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過敏性蕁麻疹可以吃什么肉類

皮膚科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #麻疹 #蕁麻疹

過敏性蕁麻疹患者可以適量吃雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉等低敏肉類，但需避免食用海鮮、加工肉制品等易致敏食物。若對特定肉類過敏，應(yīng)嚴格忌口并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。

一、食物

1、雞肉

雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且致敏性較低，適合過敏性蕁麻疹患者食用。建議選擇去皮雞胸肉，避免油炸或添加辛辣調(diào)料。烹飪方式以水煮、清蒸為主，可搭配冬瓜、胡蘿卜等低敏蔬菜。

2、鴨肉

鴨肉性涼且脂肪含量適中，對緩解蕁麻疹伴隨的皮膚灼熱感有一定幫助。食用前需去除皮下脂肪層，避免烤鴨等高溫烹飪方式。合并胃腸不適者應(yīng)控制食用量。

3、豬肉

豬瘦肉可作為蛋白質(zhì)補充來源，建議選擇里脊肉等低脂部位。食用前充分焯水去除血沫，避免與竹筍、蘑菇等易致敏食材同食。慢性蕁麻疹患者每周攝入不宜超過3次。

4、牛肉

牛肉需選擇新鮮瘦肉并徹底煮熟，避免半生不熟的牛排等做法。鐵元素含量較高，適合合并貧血的蕁麻疹患者，但急性發(fā)作期應(yīng)暫時停止食用。

5、羊肉

羊肉適合陽虛體質(zhì)患者冬季適量食用，需搭配白蘿卜等降燥食材。過敏性蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)暫停攝入，穩(wěn)定期每周食用不超過100克，避免誘發(fā)風團加重。

二、藥物

1、氯雷他定片

用于緩解蕁麻疹引起的皮膚瘙癢和風團，通過阻斷組胺受體發(fā)揮作用?？赡艹霈F(xiàn)口干、嗜睡等不良反應(yīng)，青光眼患者慎用。

2、西替利嗪口服溶液

適用于兒童蕁麻疹患者，能減輕血管性水腫癥狀。服藥期間避免與含酒精食物同服，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3、地氯雷他定分散片

第二代抗組胺藥，對慢性蕁麻疹效果顯著。哺乳期婦女禁用，服藥后可能出現(xiàn)頭痛、乏力等反應(yīng)。

4、依巴斯汀片

長效抗過敏藥物，適合日間需要集中注意力的人群。與酮康唑等藥物聯(lián)用可能增加心臟毒性風險。

5、爐甘石洗劑

外用止癢劑，可直接涂抹于蕁麻疹風團處。皮膚破損時禁用，使用前需搖勻，每日可重復(fù)涂抹2-3次。

過敏性蕁麻疹患者日常應(yīng)建立飲食日記，記錄肉類攝入與癥狀變化的關(guān)系。烹飪前充分清洗食材，采用蒸煮等低溫加工方式。急性發(fā)作期優(yōu)先選擇植物蛋白替代，如豆腐、藜麥等。保持規(guī)律作息，避免過度抓撓皮膚，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)處理。

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