小腦袋急速發(fā)育的大學(xué)問

懷孕期編輯醫(yī)路陽光

218次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-28 14:55:50

關(guān)鍵詞： #發(fā)育

從受精卵著床的那一刻起，媽媽每日就體會(huì)著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育：腹部突起、寶寶胎動(dòng)、出世、睜開眼睛……許多媽媽都感嘆寶寶生長(zhǎng)發(fā)育得很快，殊不知寶寶的發(fā)育速率還遠(yuǎn)遠(yuǎn)地遠(yuǎn)超你的想像，尤其是她/他的小腦殼，更以急速在發(fā)育。

70％的人的大腦凈重和構(gòu)造發(fā)育在胎兒期和新生兒期進(jìn)行。

沒想到吧,在類似2年的時(shí)間，寶寶的腦部發(fā)育基本上成長(zhǎng)為，與成年人十分貼近。因而，胎兒期至出世后1歲這一段階段被專家覺得是人們腦部發(fā)育的金子階段。

孕期第7周逐漸，寶寶的腦部早已顯現(xiàn)出原型了，下面，腦神經(jīng)元細(xì)胞以令人震驚的速率逐漸繁衍，每分大概產(chǎn)生2五萬個(gè)，直至出世，寶寶的腦神經(jīng)元細(xì)胞總數(shù)就做到千億元個(gè)，合成人的大腦十分貼近①。新的大腦神經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育出去后,也逐漸快速發(fā)育:容積成長(zhǎng)，交感神經(jīng)提高，還產(chǎn)生成千上萬神經(jīng)遞質(zhì)。大腦神經(jīng)的總數(shù)和品質(zhì)的發(fā)育，我們可以從腦重的提高數(shù)據(jù)信息來見到這一令人震驚的速率：在懷孕期間最終三個(gè)月，寶寶腦重就提升260%，到1歲時(shí)腦重更提升175%。

寶寶腦部的急速發(fā)育是“一次性進(jìn)行”，假如在金子期欠缺充裕的腦部營(yíng)養(yǎng)成分，將造成大腦神經(jīng)永久降低和發(fā)育不充足，之后從此補(bǔ)不上。

DHA和膽堿，關(guān)鍵的腦部營(yíng)養(yǎng)成分，其水準(zhǔn)多少對(duì)腦部發(fā)育有重要危害。

DHA是神經(jīng)中樞系統(tǒng)軟件細(xì)胞質(zhì)的關(guān)鍵構(gòu)成部分，全部大腦神經(jīng)的發(fā)育都離不了它。DHA在身體水準(zhǔn)的多少會(huì)立即危害腦細(xì)胞分化、神經(jīng)傳導(dǎo)、神經(jīng)遞質(zhì)的生長(zhǎng)發(fā)育和發(fā)育。

膽堿，生成乙酰膽堿的必需原素，乙酰膽堿是人大腦神經(jīng)的一種神經(jīng)傳導(dǎo)化學(xué)物質(zhì)，其含量越高，傳送速率越快，記憶能力就越強(qiáng)。

孕期和授乳媽媽提升身體DHA和膽堿水準(zhǔn)，才可以達(dá)到寶寶腦部迅速發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)成分要求。

在孕期和哺乳期間，媽媽是寶寶唯一的營(yíng)養(yǎng)成分來源于，殊不知，在這個(gè)階段媽媽身體的DHA和膽堿水準(zhǔn)會(huì)驟降，為了更好地給寶寶腦部迅速發(fā)育階段給予非凡、充裕的營(yíng)養(yǎng)成分，媽媽最先要提升本身的DHA和膽堿貯備，讓其濃度值在身體維持高質(zhì)量情況?？茖W(xué)研究表明，媽媽從懷孕期間18周逐漸直至生完孩子3個(gè)月，不斷填補(bǔ)高質(zhì)量的DHA，小孩子在4歲時(shí)智力測(cè)驗(yàn)成績(jī)獲得提高②。因此 ,媽媽要從懷孕期間逐漸每日填補(bǔ)高質(zhì)量的DHA和膽堿，直至寶寶出世后至授乳期完畢。

怎么才能得到高質(zhì)量的DHA和膽堿？

DHA和膽堿兩大腦部發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素，大部分是要根據(jù)日常飲食搭配攝入的，DHA關(guān)鍵存有于海魚有哪些和海鮮產(chǎn)品，而膽堿則很多集聚在花生仁和全麥吐司等食材，可是因?yàn)閶寢寕兊娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和地區(qū)習(xí)慣性，通常沒法得到或是攝取不足。因而，提議媽媽們每日填補(bǔ)專為孕期和授乳媽媽所研發(fā)的嬰兒配方奶粉?？墒?，銷售市場(chǎng)上的嬰兒配方奶粉各色各樣，該怎樣選擇呢？

孕期和授乳媽媽嬰兒配方奶粉選擇關(guān)鍵點(diǎn)

√ DHA和膽堿的水準(zhǔn)要高目

前目前市面上的嬰兒配方奶粉中,最大的DHA含量為70mg/100g奶粉,最大的膽堿含量為330mg/100g奶粉。

√ 別的營(yíng)養(yǎng)元素要全方位

嬰兒配方奶粉中還應(yīng)含葉酸片、鈣、鐵等全方位營(yíng)養(yǎng)成分。

√ 技術(shù)專業(yè)、有信譽(yù)度、著名的生產(chǎn)商是質(zhì)量的確保

發(fā)育

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