全方位對抗孕期黃褐斑的方法

懷孕期編輯醫(yī)普觀察員

158次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-24 13:29:26

黃褐斑是因為細(xì)胞組織間的細(xì)微循環(huán)系統(tǒng)受淤阻，體細(xì)胞融解身亡，黑色素增加產(chǎn)生色素斑沉著冷靜所導(dǎo)致的，面部的表皮超薄，毛細(xì)管最豐富多彩，也容易產(chǎn)生色素沉淀，色素沉淀位置關(guān)鍵在外皮真皮層，黑色素顆粒物顯著增加，比較情況嚴(yán)重皮下組織的噬黑色素細(xì)胞內(nèi)也是有較多黑色素，與一切正常對比，黑色素體細(xì)胞的數(shù)量，黑色素產(chǎn)生及其黑色素顆粒物的活力都是有不一樣的提高。

有研究表明，黃褐斑的產(chǎn)生與孕婦飲食擁有緊密的關(guān)聯(lián)，假如孕媽媽的飲食搭配中缺乏維生素C的攝取，造成黃褐斑概率便會提升。下邊強(qiáng)烈推薦幾類對預(yù)防黃褐斑有非常好功效的食材，追求美麗的孕媽媽何不試一下。

TOP1 奇異果

抗斑指數(shù)值：★★★★

奇異果被稱做“新鮮水果金礦石”。帶有豐富多彩的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)元素和礦物。

奇異果中的維生素C能合理抑止皮膚內(nèi)多巴醌的化學(xué)作用，使皮膚中深棕色空氣氧化型黑色素轉(zhuǎn)換為還原型淺黑色素，影響黑色素的產(chǎn)生，防止色素沉著，維持皮膚嫩白。

提示：脾胃虛弱的孕媽媽不能多吃，非常容易拉肚子。

TOP2 番茄

抗斑指數(shù)值：★★★☆

番茄具備維護(hù)保養(yǎng)皮膚、清除黃褐斑的作用。它豐富多彩的番茄紅素、維生素C是抑止黑色素產(chǎn)生的最好是武器裝備。有試驗證實(shí)，常吃西紅柿能夠合理降低黑色素產(chǎn)生。

提示：番茄寒性，假如空著肚子服用，非常容易導(dǎo)致腹疼。

TOP3 青檸檬

抗斑指數(shù)值：★★★☆

青檸檬也是抗斑美白水果。青檸檬中常含的枸櫞酸能合理避免皮膚色素沉淀。應(yīng)用青檸檬做成的淋浴劑冼澡能使皮膚滋養(yǎng)光潔。

提示：青檸檬極酸，吃過多會兒損害牙。

與此同時，假如孕媽媽的飲食搭配中缺乏一種名叫硫辛酸的化學(xué)物質(zhì)，皮膚內(nèi)的破骨細(xì)胞活力便會提升，也是造成黃褐斑“巨資侵入”。

“吃”走懷孕期間黃褐斑

在我國南方地區(qū)民俗常見絲瓜絡(luò)來醫(yī)治肝斑或花斑癬等色素沉淀性皮膚病。用絲瓜絡(luò)配上白僵蠶、茯芩各10克，珍珠母20克，玫瑰3朵，大棗10枚，構(gòu)成祛班飲食療法湯，每日1劑，一般10天就可以奏效。在飲食搭配層面，要少食閑魚、臘肉、香腸、臘腸、蝦米皮、蝦皮等腌、臘、熏、炸的食品類，少吃蔥、姜、朝天椒等刺激食品類，多攝入水果、蔬菜水果和具備消散黑色素功效的東瓜、絲反、番茄、馬鈴薯、包心菜、花椰菜鮮紅棗、山楂果、桔子、青檸檬、豆類食品和蛋白質(zhì)食物等，這種食品類對清除黃褐斑有一定的輔助功效。

純天然治療法

純蜂蜜雙仁補(bǔ)水面膜

冬瓜仁含有人體脂肪脂肪酸、瓜胺酸等成份，有美白祛斑的作用。杏仁有豐富多彩的維生素E、維生素B6，不但協(xié)助皮膚抗氧化性，還能降低紫外光的損害。純蜂蜜的保濕補(bǔ)水實(shí)際效果，讓補(bǔ)水面膜的實(shí)際效果更強(qiáng)。

將冬瓜子仁、杏仁晾干后磨成細(xì)粉，添加適量純蜂蜜混和成濃稠的泥狀。每天晚上睡覺前涂在色斑上，第二天早上清洗。敷三個禮拜后，色斑會慢慢變淺。醫(yī)治時要留意防曬隔離。

紅葡萄酒蜂蜜面膜

紅葡萄酒中的紅酒酸便是水楊酸，可以推動角質(zhì)層基礎(chǔ)代謝，消除黑色素，讓皮膚更嫩白、光潔。純蜂蜜具備保濕補(bǔ)水和滋潤的作用。非常容易對喝酒過敏的人，要多方面留意。

將一一杯紅葡萄酒加2到3匙純蜂蜜調(diào)至粘稠的情況后，勻稱地敷在臉部，八分干以后，用溫開水清洗整潔。

杏薏雙仁茶

甜杏仁和薏米仁含豐富多彩的蛋白、維生素以及它的營養(yǎng)成分，能為皮膚提供必須的營養(yǎng)成分，并都具備美白皮膚的功效，填補(bǔ)皮膚表皮水分含量，加速皮膚的基礎(chǔ)代謝速率，使皮膚顏色鮮嫩，光潔有延展性。

薏米粉、薏仁粉各兩匙，添加240mL沸水沖調(diào)，遲早喝一杯。

雙豆百合花羹

黑豆含有的維生素能使黑色素復(fù)原，小紅豆能祛毒身體排毒、清熱解毒祛濕，百合花有護(hù)膚護(hù)膚的作用。

黑豆五錢、小紅豆五錢、百合花五錢用清浸水三十分鐘;開走紅煮滾后，收細(xì)火煮至豆熟;最終添加適量的糖或鹽，甜咸兩食皆可。

黃褐斑孕期

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