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兒童微量元素鈉偏高

兒科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #兒童 #微量元素

兒童微量元素鈉偏高可能與飲食攝入過多、代謝異?；蚣膊∫蛩赜嘘P(guān)，需結(jié)合具體原因調(diào)整飲食或就醫(yī)干預(yù)。鈉偏高常見于高鹽飲食、脫水、腎上腺疾病等情況，長期偏高可能增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)。

高鹽飲食是兒童鈉偏高的常見原因。加工食品、腌制食品、快餐等含鈉量較高，長期過量容易導(dǎo)致鈉攝入過多。家長需注意減少兒童飲食中的鹽分，避免給孩子食用高鹽零食，多選擇新鮮蔬菜水果。脫水也可能引起血鈉濃度暫時(shí)性升高，多見于發(fā)熱、腹瀉或出汗過多時(shí)未及時(shí)補(bǔ)充水分。這種情況下需要適當(dāng)增加飲水，必要時(shí)口服補(bǔ)液鹽溶液。腎上腺皮質(zhì)增生癥等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致鈉代謝異常，表現(xiàn)為持續(xù)性血鈉偏高，常有多飲多尿、生長發(fā)育遲緩等癥狀，需通過激素檢測(cè)和影像學(xué)檢查確診，并遵醫(yī)囑使用氫化可的松片等藥物調(diào)節(jié)。

兒童鈉偏高時(shí)，家長應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓變化，每日控制食鹽攝入在3克以內(nèi)，烹飪時(shí)用檸檬汁、香草等天然調(diào)味品替代部分鹽分。增加富含鉀的香蕉、土豆等食物有助于鈉鉀平衡。若伴隨頭痛、嗜睡或抽搐等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排除中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變。平時(shí)培養(yǎng)兒童清淡飲食習(xí)慣，限制薯片、方便面等高鈉加工食品，鼓勵(lì)飲用白開水而非運(yùn)動(dòng)飲料，有助于預(yù)防鈉攝入過量。

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