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胃腸炎能喝酸奶嗎

消化內(nèi)科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #腸炎 #胃腸炎

胃腸炎患者一般可以適量喝酸奶，但急性發(fā)作期伴有嘔吐或腹瀉時(shí)應(yīng)暫時(shí)避免。酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，但高乳酸含量可能刺激胃腸黏膜。

胃腸炎恢復(fù)期或癥狀較輕時(shí)，選擇常溫?zé)o糖酸奶更安全。酸奶中的活性乳酸菌能幫助抑制有害菌繁殖，促進(jìn)腸道功能恢復(fù)。低脂酸奶可減少對(duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)，避免加重腹脹或腹瀉癥狀。建議每次飲用不超過(guò)100毫升，觀察身體反應(yīng)后再調(diào)整攝入量。部分人群可能對(duì)乳糖不耐受，飲用后出現(xiàn)不適需立即停止。

急性胃腸炎發(fā)作期間，胃酸分泌異常和腸黏膜充血水腫時(shí)，酸奶可能刺激胃腸蠕動(dòng)加劇腹痛。含糖酸奶會(huì)提高腸道滲透壓，可能加重腹瀉癥狀。部分發(fā)酵過(guò)度的酸奶酸性較強(qiáng)，可能引發(fā)反酸或燒心感。若飲用后出現(xiàn)惡心嘔吐或排便次數(shù)增加，應(yīng)暫停攝入并咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。

胃腸炎患者日常飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)的過(guò)渡原則，癥狀緩解2-3天后再?lài)L試酸奶。優(yōu)先選擇標(biāo)注含雙歧桿菌等特定菌株的產(chǎn)品，避免空腹飲用。合并胃潰瘍或反流性食管炎者需謹(jǐn)慎，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品。若持續(xù)存在消化不良或排便異常，建議完善胃腸鏡檢查排除其他器質(zhì)性疾病。

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