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乳母吃的食物多長時(shí)間進(jìn)到乳汁

分娩期編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #食物

問：我夜里7點(diǎn)多吃完圓蔥，要多長時(shí)間才進(jìn)到乳汁，是否會(huì)造成寶寶胃腸脹氣？

答：它是個(gè)因人有所不同的的難題。由于每一個(gè)人基礎(chǔ)代謝的速率并不一樣。但是，你可以做一個(gè)小小試驗(yàn)來檢驗(yàn)一下食物被自身身體消化吸收的時(shí)間：吃一大份紅色的食物，如甜瓜或者球甘藍(lán)，隨后觀查小便是什么時(shí)候才會(huì)變?yōu)榧t色的。很可能是在兩三鐘頭以后。一般狀況下，營養(yǎng)元素進(jìn)到乳汁大概是在這里以后三十分鐘，從而你可以分辨出食物進(jìn)到乳汁的時(shí)間了。但不必由于擔(dān)憂一些食物會(huì)造成寶寶腸胃脹氣，而回絕這種食物。能夠先停某一食物一兩周，觀查寶寶的狀況，進(jìn)而分辨哪一種食物會(huì)造成腹脹，以合理地解決困難。

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