晚上喉嚨干燥是什么原因引發(fā)的
耳鼻喉科編輯
醫(yī)學科普人
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晚上喉嚨干燥可能由空氣干燥、張口呼吸、胃酸反流、慢性咽炎、糖尿病等原因引起，可通過使用加濕器、調整睡姿、藥物治療等方式緩解。
1、空氣干燥
夜間室內濕度降低會導致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快。冬季使用暖氣或夏季長時間開空調會加劇空氣干燥，表現為晨起喉嚨干痛、輕微咳嗽。建議睡前在臥室放置加濕器，保持濕度在40%-60%，也可在床頭放置水盆增加局部濕度。
2、張口呼吸
鼻塞或睡眠呼吸暫停綜合征患者夜間會不自主張口呼吸，氣流直接刺激咽喉黏膜。長期如此可能引發(fā)咽部充血、聲帶水腫，伴有打鼾、白天嗜睡等癥狀。側臥睡姿可減少呼吸道阻力，過敏性鼻炎患者需用生理鹽水沖洗鼻腔改善通氣。
3、胃酸反流
平躺時胃酸易反流至咽喉，胃蛋白酶會腐蝕黏膜造成灼燒感。常見于晚餐過飽、睡前兩小時內進食的人群，可能伴隨胸骨后疼痛、聲音嘶啞。建議抬高床頭15-20厘米，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。
4、慢性咽炎
咽喉黏膜慢性炎癥會使腺體分泌減少，夜間癥狀加重?；颊叱Ｓ醒什慨愇锔?、頻繁清嗓行為，檢查可見咽后壁淋巴濾泡增生。避免辛辣刺激飲食，可用復方硼砂含漱液漱口，或含服西地碘含片緩解不適。
5、糖尿病
血糖控制不佳時滲透性利尿會導致體液流失，引發(fā)口干咽燥。多伴有多飲多尿、體重下降等典型癥狀，需監(jiān)測空腹及餐后血糖。確診患者應規(guī)范使用鹽酸二甲雙胍緩釋片等降糖藥，同時每日飲水不少于1500毫升。
長期夜間喉嚨干燥者應記錄癥狀發(fā)生頻率與誘因，避免過度依賴潤喉糖以免掩蓋病情。室內可種植綠蘿等喜水植物調節(jié)微環(huán)境濕度，秋冬季外出佩戴棉質口罩減少冷空氣刺激。若調整生活方式2周無改善，或出現吞咽困難、痰中帶血等預警癥狀，需及時進行喉鏡與血糖檢測。
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