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膜性腎病可以游泳嗎 膜性腎病適合這幾種運(yùn)動(dòng)

腎內(nèi)科編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞： #腎病 #膜性腎病

膜性腎病患者如果沒有出現(xiàn)嚴(yán)重水腫或感染，一般可以游泳。如果存在皮膚破損、嚴(yán)重低蛋白血癥或急性感染期，通常不建議游泳。膜性腎病是一種以腎小球基底膜上皮細(xì)胞下免疫復(fù)合物沉積為特征的疾病，運(yùn)動(dòng)需結(jié)合病情調(diào)整。

病情穩(wěn)定的膜性腎病患者游泳時(shí)，水溫宜保持在28-32攝氏度，避免冷水刺激導(dǎo)致血管收縮。游泳能改善心肺功能，水的浮力可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議選擇蛙泳等低強(qiáng)度泳姿，單次時(shí)長控制在30分鐘內(nèi)。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測血壓和尿蛋白變化，游泳后及時(shí)擦干身體防止受涼。

合并嚴(yán)重水腫或使用免疫抑制劑治療期間，游泳可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。皮膚作為重要屏障，破損時(shí)接觸池水易引發(fā)蜂窩織炎。重度低蛋白血癥患者水中運(yùn)動(dòng)可能加重組織水腫。這類情況推薦改為陸地低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步或坐姿體操，同時(shí)加強(qiáng)水腫部位皮膚護(hù)理。

除游泳外，膜性腎病患者可選擇太極拳、固定自行車、瑜伽墊上運(yùn)動(dòng)等低沖擊項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗、次日無疲勞感為宜，避免籃球、足球等高對抗性運(yùn)動(dòng)。建議在腎內(nèi)科醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，定期復(fù)查24小時(shí)尿蛋白定量和腎功能指標(biāo)。

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