肝有問題，臉知道！臉上出現(xiàn)這些異常，十有八九是肝病的信號

肝膽疾病編輯醫(yī)普小新

25次瀏覽發(fā)布時間：2025-10-14 14:56:48

關(guān)鍵詞： #肝病

肝臟就像我們身體的"沉默衛(wèi).士"，它從不輕易喊疼，卻默默承擔(dān)著500多項重要工作。當(dāng)這個"勞模器官"真的扛不住時，往往先從臉上發(fā)出求.救信號。別以為長痘、臉色差只是皮膚問題，很可能是肝臟在"報.警"！

一、臉色異常的三級預(yù)警系統(tǒng)

1、一級預(yù)警：面色晦暗無光

健康皮膚應(yīng)該透著淡淡的光澤，如果突然變得灰暗發(fā)黃，像蒙了層灰。這可能是肝臟代謝功能下降，膽紅素開始堆積的表現(xiàn)。特別是晨起后臉色特別差，下午稍好轉(zhuǎn)的情況更要警惕。

2、二級預(yù)警：異常色素沉著

突然出現(xiàn)的黃褐斑、肝斑不一定是年紀(jì)大了。肝臟負(fù)責(zé)滅活雌激素，當(dāng)功能受損時，雌激素水平升高會刺激黑色素沉積。這些斑點(diǎn)多對稱分布在顴骨、太陽穴位置。

3、三級預(yù)警：蜘蛛痣現(xiàn)身

面頸部出現(xiàn)中間凸起、周圍放射狀血絲的"小紅點(diǎn)"，按壓會褪色。這是肝臟滅活雌激素能力下降的典型表現(xiàn)，85%的慢性肝病患者會出現(xiàn)。

二、眼睛發(fā)出的肝臟SOS

1、眼白發(fā)黃要當(dāng)心

鞏膜黃染是最具特異.性的肝病信號，說明血液中膽紅素已經(jīng)超過34.2μmol/L。從眼角開始蔓延，嚴(yán)重時連眼淚都是黃色的。

2、黑眼圈久治不愈

排除熬夜因素后，持續(xù)存在的"熊貓眼"可能與肝臟解毒功能有關(guān)。當(dāng)毒素?zé)o法及時代謝，就會在毛細(xì)血管豐富的眼周沉積。

3、眼睛干澀模糊

肝開竅于目，肝功能異常時會出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀等癥狀。特別是沒有近視卻突然視力下降的情況。

三、其他面部異常信號

1、異常鼻頭發(fā)紅

肝臟參與雌激素代謝，當(dāng)功能異常時可能導(dǎo)致鼻頭毛細(xì)血管擴(kuò)張，形成"酒糟鼻"樣改變。

2、嘴唇顏色變深

正常唇色應(yīng)該是粉紅色的，如果變成青紫色或暗紅色，要警惕肝臟供血或解毒功能異常。

3、牙齦頻繁出血

肝臟合成的凝血因子減少時，會出現(xiàn)刷牙時牙齦出血、皮膚淤青等表現(xiàn)。

四、護(hù)肝的黃金法則

1、23點(diǎn)前入睡

肝膽在23點(diǎn)-3點(diǎn)進(jìn)行自我修復(fù)，這個時段深度睡眠很重要。

2、控制情緒波動

怒傷肝，每天做10分鐘深呼吸練習(xí)能疏解肝氣郁結(jié)。

3、多吃青色食物

菠菜、芹菜等綠色蔬菜富含葉綠素，能輔助肝臟解毒。

4、定期檢查肝功能

每年做一次肝臟超聲和肝功能檢查，尤其是有家族史的人群。

肝臟的求.救信號往往很隱蔽，等出現(xiàn)明顯疼痛時，問題可能已經(jīng)比較嚴(yán)重了。如果臉上同時出現(xiàn)2種以上異常表現(xiàn)，建議盡快就醫(yī)檢查。記住，最好的治療永遠(yuǎn)是預(yù)防，從今天開始好好呵護(hù)你的"人體化工廠"吧！

肝病

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：這些壞習(xí)慣易受脂肪肝的青睞，想要緩解脂肪肝，要牢記六個字

下一篇：有些問題是跟隨著肝硬化來的，因此預(yù)防和治療肝硬化很重要