兒童乳牙無需清潔？盤點兒童口腔護理的誤區(qū)，哪一個你還在做

兒科編輯醫(yī)顆葡萄

12次瀏覽發(fā)布時間：2025-06-22 06:00:00

關(guān)鍵詞： #兒童 #護理

孩子乳牙遲早要換，現(xiàn)在刷不刷無所謂？這個想法可能正在悄悄傷害孩子的口腔健康。很多家長對兒童牙齒護理存在誤解，導(dǎo)致孩子小小年紀(jì)就出現(xiàn)齲齒、牙齦炎等問題。今天我們就來聊聊那些常見的兒童口腔護理誤區(qū)。

一、乳牙不用管，反正會換掉

1、乳牙的健康直接影響恒牙發(fā)育

乳牙雖然會脫落，但它們?yōu)楹阊李A(yù)留了生長空間。如果乳牙過早脫落或嚴(yán)重齲壞，可能導(dǎo)致恒牙排列不整齊，甚至影響頜骨發(fā)育。

2、齲齒會帶來持續(xù)疼痛

蛀牙帶來的疼痛會影響孩子進食和睡眠，長期下去可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。嚴(yán)重的乳牙齲壞還可能引發(fā)根尖周炎，影響下方恒牙胚的發(fā)育。

3、從小培養(yǎng)刷牙習(xí)慣很重要

從第一顆乳牙萌出就開始清潔，能幫助孩子建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。等恒牙長出時，孩子已經(jīng)能熟練地自己刷牙了。

二、孩子刷牙隨便刷幾下就行

1、刷牙時間要足夠

建議每次刷牙至少2分鐘，確保每顆牙齒的每個面都清潔到位。可以用沙漏或計時器幫助孩子掌握時間。

2、刷牙方法要正確

推薦使用改良巴氏刷牙法：牙刷與牙齦呈45度角，小幅度水平顫動清潔牙齦溝，然后向牙面拂刷。后牙的咬合面要用畫圈的方式清潔。

3、家長要監(jiān)督到7歲左右

孩子的手部精細(xì)動作發(fā)育不完全，很難自己刷干凈牙齒。建議家長每天幫助孩子刷牙或檢查刷牙效果，直到孩子能夠獨立完成。

三、吃糖是導(dǎo)致蛀牙的唯一原因

1、含糖食物并非唯一"兇手"

除了糖果，餅干、蛋糕、果汁等含糖食物都會導(dǎo)致齲齒。甚至米飯、面包等淀粉類食物殘留在口腔中，也會被細(xì)菌分解產(chǎn)酸。

2、進食頻率比數(shù)量更重要

頻繁進食會讓口腔長期處于酸性環(huán)境，大大增加齲齒風(fēng)險。建議控制零食次數(shù)，最好集中在正餐后食用。

3、某些"健康食品"也傷牙

比如酸奶、水果干等看似健康的零食，其實含糖量不低，且容易粘附在牙齒表面。食用后要及時漱口或刷牙。

四、不疼就不用看牙醫(yī)

1、定期檢查很重要

建議從第一顆乳牙萌出后就開始定期看牙醫(yī)，每3-6個月檢查一次。很多口腔問題在早期沒有明顯癥狀，需要專業(yè)檢查才能發(fā)現(xiàn)。

2、預(yù)防性治療很關(guān)鍵

窩溝封閉、涂氟等預(yù)防措施能有效降低齲齒發(fā)生率。這些治療在牙齒完全健康時進行效果最好，不要等到出現(xiàn)問題才就醫(yī)。

3、早期干預(yù)更輕松

小問題及時處理，治療過程簡單，孩子配合度高。如果拖到嚴(yán)重時才就醫(yī)，可能需要更復(fù)雜的治療，孩子也更容易產(chǎn)生看牙恐懼。

五、兒童牙膏隨便選

1、含氟牙膏很必要

適量的氟化物能增強牙齒抗酸能力，幫助預(yù)防齲齒。3歲以下用米粒大小，3-6歲用豌豆大小的含氟牙膏是安全的。

2、避免刺激性成分

兒童牙膏應(yīng)該選擇溫和無刺激的，避免含SLS發(fā)泡劑、人工色素等可能引起不適的成分。

3、口味要合適

太甜的牙膏可能讓孩子誤食過多，建議選擇清淡口味。同時要考慮孩子的接受度，找到他們愿意使用的產(chǎn)品。

孩子的口腔健康需要從小重視。從第一顆乳牙萌出就開始建立科學(xué)的護理習(xí)慣，定期看牙醫(yī)，選擇合適的護理產(chǎn)品，才能為孩子的牙齒健康打下良好基礎(chǔ)。記住，預(yù)防永遠比治療更重要，現(xiàn)在花在口腔護理上的每一分鐘，都是在為孩子未來的燦爛笑容投資。

兒童口腔

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