保溫杯、塑料杯、玻璃杯、搪瓷杯，有哪些區(qū)別？用哪種喝水安全？

養(yǎng)生知識編輯健康萬事通

37次瀏覽發(fā)布時間：2025-10-14 11:54:44

關鍵詞： #喝水

保溫杯、塑料杯、玻璃杯、搪瓷杯，用錯杯子等于慢性服毒？每天喝水都用的杯子，你真的選對了嗎？今天我們就來扒一扒各種杯子的優(yōu)缺點，讓你喝水喝得更明白！

一、保溫杯：冬.天必備但使用有講究

1、304和316不銹鋼怎么選？

304食品級不銹鋼已經(jīng)能滿足日常需求，316醫(yī)用級更適合裝酸性飲品。注意看內膽標注，18/8或18/10都是合格標識。

2、這些飲品千萬別裝

碳酸飲料、牛奶、中藥都不適合長時間存放在保溫杯里，容易滋生細菌或產生化學反應。

3、清洗小技巧

每周至少要用軟布徹底清洗一次，特別是杯蓋的密封圈最容易藏污納垢。

二、塑料杯：方便但風險最高

1、看準底部三角標

只有標注5號PP材質的塑料杯才適合裝熱水，其他數(shù)字的塑料杯高溫下可能釋放有害物質。

2、使用期限要注意

塑料杯一般使用3-6個月就該更換，出現(xiàn)劃痕或變黃就要立即淘汰。

3、微波加熱要謹慎

除非明確標注"微波爐適用"，否則塑料杯絕對不能進微波爐。

三、玻璃杯：最安全但易碎

1、高硼硅玻璃是首選這種玻璃耐高溫性能好，冷熱交替不容易炸裂，價格比普通玻璃稍貴但更安全。

2、帶把手的更實用

裝熱水時帶把手的玻璃杯能避免燙傷，特別適合辦公室使用。

3、清潔要徹底

玻璃杯容易殘留水垢，定期用檸檬酸或白醋浸泡可以保持晶瑩透亮。

四、搪瓷杯：復古但使用需謹慎

1、破損立即停用

搪瓷杯一旦掉瓷，金屬基底接觸飲品可能產生有害物質，必須立即更換。

2、不適合酸性飲品

咖啡、果汁等酸性飲料會加速搪瓷溶解，長期飲用可能影響健康。

3、選購要認準標識

正規(guī)廠家生產的搪瓷杯會有QS標志，小作坊產品可能存在重金屬超標風險。

五、不同場景的杯子選擇指南

1、辦公室：玻璃杯或陶瓷杯最佳。

2、戶外運動：輕便的塑料杯或折疊杯。

3、居家使用：保溫杯搭配玻璃杯組合。

4、兒童使用：防摔的硅膠杯或ppsu材質杯子。

記住，沒有絕對完美的杯子，關鍵是根據(jù)用途正確選擇和使用?，F(xiàn)在檢查一下你手邊的杯子，是不是該換新了？為了健康，從選對水杯開始！

喝水

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