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足跟腱鞘炎可以艾灸嗎 足跟腱鞘炎的艾灸療法詳述

骨科編輯 健康萬事通
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關鍵詞： #腱鞘炎 #艾灸

足跟腱鞘炎可通過艾灸緩解癥狀。艾灸療法適用于足跟腱鞘炎的治療，主要通過溫熱刺激促進局部血液循環(huán)、減輕炎癥反應、緩解疼痛。

1、促進血液循環(huán)：

艾灸產生的溫熱作用可擴張足跟部血管，加速局部血液循環(huán)，有助于消除炎癥介質堆積。足跟腱鞘炎患者常因血液循環(huán)不暢導致代謝廢物滯留，艾灸能改善這一狀況。

2、減輕炎癥反應：

艾灸對足跟部穴位的刺激可調節(jié)機體免疫反應，抑制前列腺素等致痛物質分泌。臨床觀察顯示，規(guī)律艾灸能降低腱鞘周圍白細胞浸潤程度，緩解局部紅腫熱痛癥狀。

3、緩解肌肉痙攣：

足跟腱鞘炎多伴隨腓腸肌緊張，艾灸通過溫熱效應松弛痙攣肌群。選擇承山穴、昆侖穴等部位施灸，可有效降低跟腱張力，改善足踝活動度。

4、修復組織損傷：

艾灸產生的遠紅外輻射能穿透皮下3-5厘米，直接作用于受損腱鞘組織。這種生物熱效應可刺激成纖維細胞增殖，加速膠原蛋白合成，促進腱鞘修復。

5、調節(jié)神經傳導：

艾灸通過刺激足部神經末梢，調節(jié)痛覺傳導通路中P物質和降鈣素基因相關肽的釋放。這種神經調節(jié)作用可提高痛閾，產生持續(xù)鎮(zhèn)痛效果。

足跟腱鞘炎患者進行艾灸治療時，建議選擇三陰交、太溪、涌泉等穴位，每個穴位施灸10-15分鐘，每日1次。治療期間應避免劇烈跑跳運動，穿著足弓支撐良好的鞋子，可配合熱敷促進療效。飲食上多攝入富含維生素C的果蔬及優(yōu)質蛋白，有助于肌腱修復。若艾灸2周后癥狀無改善或出現皮膚灼傷，需及時就醫(yī)評估。

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