蕁麻疹的病因較為復(fù)雜，過(guò)敏是目前已經(jīng)明確的重要原因之一，患者不適合吃易致敏的食物，限制攝入過(guò)于油膩、辛辣刺激的食物，還應(yīng)避免刺激性飲品。

1、易致敏食物。蕁麻疹的患者，特別是過(guò)敏體質(zhì)或既往有過(guò)敏史者，應(yīng)避免進(jìn)食一些容易引起過(guò)敏的食物，如牛肉、羊肉、海鮮等，以免加重癥狀或引起復(fù)發(fā)。

2、油膩食物。蕁麻疹的患者應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)于油膩的食物，特別是一些煎炸、熏烤、腌制過(guò)的食物，比如油煎餃子、炸羊肉串、煙熏魚、烤串、臘腸等。這些食物不健康，可能會(huì)對(duì)機(jī)體的免疫力產(chǎn)生不良影響，從而不利于蕁麻疹的消退。

3、辛辣刺激性食物。蕁麻疹的患者應(yīng)限制攝入辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣小龍蝦等。該類食物可能會(huì)進(jìn)一步加重癥狀或?qū)е聫?fù)發(fā)。

4、刺激性飲品。蕁麻疹的患者應(yīng)避免飲酒、咖啡以及濃茶等刺激性飲品。該類飲品可能導(dǎo)致患者局部血管擴(kuò)張，繼而引起滲出液增多，瘙癢癥狀加重等情況出現(xiàn)。

本病患者日常的飲食宜清淡，通常建議吃一些富含維生素、礦物質(zhì)的食物。需要注意的是，對(duì)于蕁麻疹患者來(lái)說(shuō)，注意飲食是必要的，但不提倡盲目忌口，因?yàn)檫^(guò)分強(qiáng)調(diào)忌口，也不一定能起到預(yù)期的作用。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食

胡蘿卜、西紅柿、干香菇、小白菜

慎食食物

肉蛋奶水產(chǎn)飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

豬肥肉、豬大腸、牛肉、羊肉

更多建議

蕁麻疹患者除嚴(yán)格遵循飲食禁忌外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、規(guī)律作息，早睡早起，保證睡眠充足。

2、保持心情愉悅，提高身體抵抗力。

3、留意并尋找可疑病因，避免食用可疑致敏食物或藥物。

4、保持居室清潔、通風(fēng)，勤晾曬被褥。

5、避免主動(dòng)和被動(dòng)吸煙。

6、蕁麻疹反復(fù)發(fā)作，尤其是累及其他系統(tǒng)者，建議隨身攜帶抗組胺藥、腎上腺素筆或激素等，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng)，立即應(yīng)用。