玫瑰是薔薇科薔薇屬灌木，為重要的香科植物。玫瑰花含有豐富的維生素C、氨基酸、可溶性糖、生物堿，以及鈣、鐵等礦物質(zhì)，玫瑰花泡水具有調(diào)理身體、改善口臭等功效。
功效作用
玫瑰花泡水具有調(diào)理身體、改善口臭等功效。
調(diào)理身體:
玫瑰花性溫，能夠行氣，玫瑰花泡水喝對(duì)調(diào)節(jié)人氣血循環(huán)有一定的作用。
改善口臭:
玫瑰花帶有一股花香，喝了之后可以改善口臭。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
玫瑰花泡水中含有維生素、氨基酸、可溶性糖、生物堿。另外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì)。玫瑰花泡水中含有維生素C，能夠增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感染的抵抗力。
適宜人群
玫瑰花泡水適用于大多數(shù)人群，尤其適用于口臭人群。
口臭人群:
玫瑰花帶有一股花香，喝了之后可以改善口臭。
禁忌人群
便秘、陰虛火旺者不適合飲用玫瑰花泡水。
原因:
玫瑰花性溫，不適合便秘人群進(jìn)食，以免加重便秘情況。另外陰虛火旺的人過多飲用玫瑰花泡水也容易加重癥狀。
用量
建議泡適量的玫瑰花即可。
不宜同用
玫瑰花是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受玫瑰花泡水的同時(shí)不要暴飲，以免引起身體不適。
食用方法
取適量玫瑰花放入杯中，倒入75℃-90℃之間的開水，加蓋燜5分鐘左右即可飲用。期間可以續(xù)水3-4次。
溫馨提示
沖泡玫瑰花的時(shí)候并不是水溫越高越好，建議水的溫度低于100℃，否則會(huì)使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。
