風寒感冒者 喝點蔥頭湯
蔥湯：用蔥3 一、煎湯，臨睡時熱水燙腳，然后趁熱服蔥湯。能生熱發(fā)汗，有利于治療風寒感冒。
糯米蔥粥：糯米1000 15克蔥白、生姜 克，醋30 毫升米粥后加入蔥白，姜煮5 分鐘。加醋，趁熱服用，蓋子出汗有助于緩解身體不適。
薄荷大蒜膏：薄荷、大蒜、生姜等。將三者搗碎成糊狀，取適量敷在肚臍上，外蓋紗布，膠帶固定，1天換藥1天 第二。敷藥后可以吃熱粥，微汗出汗療效好。
夾燥感冒者 吃碗甘蔗粥
雪梨百合冰糖湯：雪梨1，百合10~15克，冰糖適量。
將雪梨洗凈，切塊，百合洗凈，用水煮，加入冰糖，煮30分鐘，取湯飲用。
雪梨熟食能滋陰潤肺，有效緩解咽干、鼻干、干咳等。
甘蔗粥：甘蔗汁100~150毫升，粳米50~100克。用新鮮甘蔗榨汁約100~150毫升，用適量水和粳米煮粥?？崭钩浴８收嶂嘀委煼卧?a class="match_link">咳嗽、熱病傷陰、大便干燥等疾病。
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