雞蛋中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物、鈣、磷、硒等營養(yǎng)成分。但肝不好的原因較為復(fù)雜，患者能否吃雞蛋主要與具體原因有關(guān)。比如：

1、肝硬化的患者能吃雞蛋。肝硬化患者適宜吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，還可適當(dāng)吃一些含有脂肪的食物，保證碳水化合物的攝入，但應(yīng)盡量避免食用過于油膩的食物，特別是一些煎炸、熏烤、腌制等不健康的食物，避免飲酒等。而雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。因此本病患者能吃雞蛋。

2、脂肪肝的患者應(yīng)適量吃雞蛋。脂肪肝患者可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等，但應(yīng)限制攝入高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，還應(yīng)禁止飲酒。雖然雞蛋含有較為豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、一些維生素，但其脂肪、膽固醇含量也較高（特別是雞蛋黃）。因此，本病患者應(yīng)適量吃雞蛋，一般提倡吃雞蛋白，盡量少吃或不吃雞蛋黃，以免不利于病情恢復(fù)。

雞蛋營養(yǎng)成分（每100g含量）

蛋白質(zhì)

13.1(克)

高

脂肪

8.6(克)

中

碳水

2.4(克)

低

鈣

56(毫克)

低

磷

130(毫克)

中

硒

13.96(微克)

中

視黃醇

216(微克)

中

維生素A

255(微克)

高

宜食食物

以肝硬化為例

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品

西紅柿、卷心菜、油菜、萵筍、西蘭花

慎食食物

以肝硬化為例

肉蛋奶主食飲料類油炸食物腌制食物熏烤食物

豬肥肉、豬油、豬大腸、黃油

更多建議

肝不好的患者應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院肝病科診治，不要寄希望于吃某種食物就能達(dá)到治療目的。此外，還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活方式、用藥治療等方面進(jìn)行管理，具體如下：

1、定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。

2、在日常生活中，患者應(yīng)限制飲酒，更不可酗酒。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜或過度勞累。

4、避免久坐少動(dòng)，待病情穩(wěn)定后，患者可適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等舒緩的活動(dòng)，以控制體重，避免病情加重。

5、保持穩(wěn)定、平和的心態(tài)，避免情緒過于緊張、焦慮。

6、部分肝病具有傳染性，患者應(yīng)避免與他人共用牙刷、毛巾和剃須刀等私人物品；在進(jìn)行性生活時(shí)，建議使用安全套，以免傳染給他人。

7、患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可隨意停藥或擅自加減藥物劑量；更不可自行濫用其他藥物或保健品，以免對(duì)肝臟造成更大損害。

8、患者還應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以及時(shí)了解病情變化。