兒童積食后，應(yīng)適當(dāng)控制用餐量。食物應(yīng)柔軟、稀薄、易消化，如米湯、面湯等；6-12小時(shí)后，吃易消化的蛋白質(zhì)食物?？煞蒙介?、麥芽、雞內(nèi)金等健脾消食化積的中藥；同時(shí)讓孩子多做戶外運(yùn)動(dòng)，有助于消化吸收。父母平時(shí)要培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，定期定量吃飯，不要太餓太飽，以免積食。

炒麥芽10克，炒山楂6克，紅糖適量。用水煮炒麥芽炒山楂，去渣取汁，用紅糖調(diào)味，隨意飲用。具有和胃、消食、導(dǎo)滯的功效；適用于因食物停滯而引起的打嗝嘔吐、厭食、胃腸消化力弱、睡眠不安等。

山楂20克，橘皮15克，生姜3片。用藥水煎，每天1劑，分2次服用。具有消食導(dǎo)滯、健脾開胃的功效。適合兒童積食。

雞內(nèi)金30克，用鍋烤黃，研制成細(xì)末，用開水沖洗。每天1-2克。具有健胃消食、開胃的功效。主治食積不消。

谷芽和麥芽各15克，加水煮沸，小火煮15分鐘。谷芽和麥芽(中藥店可以買)具有生胃氣、消食導(dǎo)滯的功效。而且谷麥?zhǔn)侨粘Ｖ魇?，用胚芽煎水，味道清淡宜人?/p>

取100克干山藥片，100克大米或小黃米，適量白糖。將大米洗凈，與山藥片一起碾碎，放入鍋中，加入適量水，煮成粥，具有消化、和胃、促進(jìn)消化的作用，適合兒童積食。

一個(gè)白蘿卜，50克大米，適量的糖。分別清洗白蘿卜和大米。將蘿卜切成片，煮30分鐘，然后加入大米一起煮（不吃蘿卜的人可以取出蘿卜，然后加入大米），煮至大米爛湯稠，加入適量的紅糖，煮沸。氣，促進(jìn)消化。