益智的禁忌人群主要包括孕婦、嬰幼兒、過敏體質者、肝腎功能不全者以及正在服用特定藥物者。益智作為中藥材或保健品，需根據(jù)個體差異謹慎使用，避免引發(fā)不良反應。

1、孕婦

孕婦應禁用益智類產品。益智中的活性成分可能通過胎盤屏障影響胎兒發(fā)育，尤其是含有揮發(fā)油或生物堿的品種可能刺激子宮收縮。妊娠期女性若需改善腦功能，建議通過均衡飲食補充DHA、卵磷脂等營養(yǎng)素，必要時在醫(yī)生指導下選擇安全性明確的膳食補充劑。

2、嬰幼兒

3歲以下嬰幼兒不宜使用益智制劑。其神經系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，可能對藥物成分敏感。兒童腦發(fā)育應優(yōu)先保證母乳喂養(yǎng)、補充含α-亞麻酸的食物如核桃油，或遵醫(yī)囑使用符合兒童標準的魚油制劑。

3、過敏體質者

對石菖蒲、遠志等植物成分過敏者需禁用相關益智產品。過敏反應可能表現(xiàn)為皮膚瘙癢、呼吸道水腫等癥狀，嚴重者可發(fā)生過敏性休克。使用前應詳細查看成分表，首次嘗試時建議先進行小劑量皮膚測試。

4、肝腎功能不全者

慢性肝腎疾病患者代謝能力下降，可能造成益智中黃酮類、萜類成分蓄積。肝功能異常者需避免含何首烏的復方制劑，腎功能不全者應慎用含馬兜鈴酸的藥材。這類人群如需改善認知功能，建議采用非藥物干預如認知訓練。

5、服藥期間者

正在服用抗凝藥、抗抑郁藥或鎮(zhèn)靜劑者需警惕藥物相互作用。益智仁可能增強華法林的抗凝效果，石菖蒲揮發(fā)油與苯二氮卓類藥物合用可能加重中樞抑制。慢性病患者使用益智產品前應咨詢醫(yī)師，避免影響原有治療方案。

使用益智類產品前建議進行健康評估，過敏體質者需做皮試，慢性病患者應監(jiān)測相關指標。日常可通過地中海飲食模式補充Omega-3脂肪酸，配合有氧運動促進腦部血液循環(huán)。出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀應立即停用并就醫(yī)，保存產品包裝以便醫(yī)生準確判斷成分。特殊人群選擇益智方案時，建議優(yōu)先考慮藥食同源食材如黑芝麻、枸杞等安全性更高的替代品。