如何幫助孩子克服分離性焦慮癥

發(fā)布時(shí)間：2021-05-2194680次收聽

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想要克服分離性焦慮癥，可以在和孩子分開之前，給孩子做多方面的訓(xùn)練，讓孩子適應(yīng)分離的環(huán)境。日常生活中也不要讓孩子過度依賴家長(zhǎng)，不要對(duì)家長(zhǎng)過分的依戀。應(yīng)該讓孩子和親人們都形成良好的依戀關(guān)系。

例如三歲左右的孩子，家長(zhǎng)可以經(jīng)常和孩子玩捉迷藏的游戲，讓孩子可以在短時(shí)間內(nèi)看不到家長(zhǎng)，或者告知孩子出去買菜，一會(huì)再回來，給孩子制造短暫分離的機(jī)會(huì)，讓孩子在分離時(shí)慢慢適應(yīng)，就能克服分離性焦慮癥。這樣孩子的所有情感不會(huì)只寄托在一個(gè)人身上，即使分離后，也不會(huì)出現(xiàn)焦慮癥。

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