宮寒怎么快速調(diào)理好
發(fā)布時間：2022-08-1813954次收聽
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中醫(yī)調(diào)理宮寒的方法有艾灸、中藥、推拿等，其中以艾灸方法祛宮寒最為快速。
艾灸治療當(dāng)溫經(jīng)散寒、化瘀止痛，選取的主穴有水道、關(guān)元、氣海、中極、腎俞、腰眼、十七椎、三陰交等，通常在月經(jīng)來潮前3～5天開始治療，經(jīng)期可每日1～2次，平時可隔日1次.
中藥治療當(dāng)取溫經(jīng)、散寒、祛瘀功效之藥物。①艾葉功效：溫經(jīng)止血、散寒止痛，本品氣味辛溫，能暖氣血而溫經(jīng)脈；同時，本品專入三陰經(jīng)直走下焦，能溫經(jīng)脈、暖宮散寒止痛，為治婦科下焦虛寒或寒客胞宮之要藥。②當(dāng)歸功效：補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，本品辛溫，善補血，又能活血行血止痛，為血虛、血瘀有寒者要藥。③除此，中藥還有黃芪、阿膠、川芎、何首烏等。
推拿治療選取部位當(dāng)以小腹、腰背部、四肢為主，小腹以摩法，腰背部治療取擦法，四肢可用點按、?法等，以達(dá)溫通經(jīng)脈、祛瘀止痛之功效。
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中醫(yī)調(diào)理宮寒的方法有艾灸、中藥、推拿等，其中以艾灸方法祛宮寒最為快速。
艾灸治療當(dāng)溫經(jīng)散寒、化瘀止痛，選取的主穴有水道、關(guān)元、氣海、中極、腎俞、腰眼、十七椎、三陰交等，通常在月經(jīng)來潮前3～5天開始治療，經(jīng)期可每日1～2次，平時可隔日1次.
中藥治療當(dāng)取溫經(jīng)、散寒、祛瘀功效之藥物。①艾葉功效：溫經(jīng)止血、散寒止痛，本品氣味辛溫，能暖氣血而溫經(jīng)脈；同時，本品專入三陰經(jīng)直走下焦，能溫經(jīng)脈、暖宮散寒止痛，為治婦科下焦虛寒或寒客胞宮之要藥。②當(dāng)歸功效：補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，本品辛溫，善補血，又能活血行血止痛，為血虛、血瘀有寒者要藥。③除此，中藥還有黃芪、阿膠、川芎、何首烏等。
推拿治療選取部位當(dāng)以小腹、腰背部、四肢為主，小腹以摩法，腰背部治療取擦法，四肢可用點按、?法等，以達(dá)溫通經(jīng)脈、祛瘀止痛之功效。
艾灸治療當(dāng)溫經(jīng)散寒、化瘀止痛，選取的主穴有水道、關(guān)元、氣海、中極、腎俞、腰眼、十七椎、三陰交等，通常在月經(jīng)來潮前3～5天開始治療，經(jīng)期可每日1～2次，平時可隔日1次.
中藥治療當(dāng)取溫經(jīng)、散寒、祛瘀功效之藥物。①艾葉功效：溫經(jīng)止血、散寒止痛，本品氣味辛溫，能暖氣血而溫經(jīng)脈；同時，本品專入三陰經(jīng)直走下焦，能溫經(jīng)脈、暖宮散寒止痛，為治婦科下焦虛寒或寒客胞宮之要藥。②當(dāng)歸功效：補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，本品辛溫，善補血，又能活血行血止痛，為血虛、血瘀有寒者要藥。③除此，中藥還有黃芪、阿膠、川芎、何首烏等。
推拿治療選取部位當(dāng)以小腹、腰背部、四肢為主，小腹以摩法，腰背部治療取擦法，四肢可用點按、?法等，以達(dá)溫通經(jīng)脈、祛瘀止痛之功效。
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宮寒吃什么食物好
所謂的宮寒就是子宮、卵巢這些內(nèi)生殖器受寒性入侵。既然有寒邪入侵，就要用祛除寒邪的食物和藥物來抵抗。宮寒是由于氣血不暢，可以采取一些輔助的調(diào)氣血的藥物。對于實寒來說，可以用一些溫化藥物，比如桂枝、茯苓丸、溫?zé)釡?。對于虛寒，要用一些補腎藥物，比如金匱腎氣丸、艾附暖宮丸等。還有可以給一些溫?zé)岬氖澄镎{(diào)節(jié)。要多用熱水，避免一些冷飲，尤其是月經(jīng)期間避免一些生冷的食物，要多吃一些可以生熱的，比如紅棗、花生，或者熱水，每餐吃飯都要保證是熱的飲食。避免寒性食物，如螃蟹、山楂、綠豆等。
什么是宮寒
宮寒顧名思義是子宮寒冷的簡稱，在中醫(yī)的文獻(xiàn)中記載。和正式的教科書及相關(guān)的中醫(yī)婦科專著中，并無此詞條，但宮寒已經(jīng)成為深入人心的熱詞。也通常會被廣泛的運用在今日的日常生活中，尤其是多數(shù)不孕婦女。都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認(rèn)知?？芍肝麽t(yī)學(xué)中的子宮，也可指中醫(yī)學(xué)中的胞宮，后者更多的含義是泛指女性的內(nèi)生殖器官、包括子宮、輸卵管、卵巢及其功能。會有助于更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。宮寒在中醫(yī)中，首先是常見致病原因，即貪涼、涉水，受大自然寒邪侵襲。貪食寒涼食物等都可招致外來之寒侵入人體。停滯在人體的經(jīng)脈臟腑中，當(dāng)然也包括胞宮。這種寒多為實寒，另一方面，寒在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒邪凝聚在人體經(jīng)脈，臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由脾腎陽虛。無法運化水濕是寒涼之邪停滯在臟腑經(jīng)脈中，所以這種寒多為虛寒。因此。廣義的宮寒即指，由于外來寒邪，或人體脾腎陽虛所生的內(nèi)寒之邪，停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。
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宮寒的表現(xiàn)
宮寒的表現(xiàn)首先就是發(fā)胖，其次就是月經(jīng)異常，再次就是下浮寒冷等。宮寒，就是子宮寒冷。百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中，占一半以上。典型癥狀主要表現(xiàn)如下：一、發(fā)胖，患有宮寒的女性，子宮熱量不足，為了保護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起護(hù)宮使者，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。二、月經(jīng)異常，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多，腰酸或痛，兩乳脹痛等現(xiàn)象。少數(shù)有反胃作嘔反應(yīng)，經(jīng)行腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑，有血塊，個別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。三、下腹寒冷，有時作痛，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛辣，月經(jīng)略有錯后，有白帶，清稀量多，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白而膩而滑，脈沉弱。
宮寒如何治療
宮寒可以用調(diào)補脾腎、調(diào)補沖任，溫宮散寒作為主要的治療方法。比較簡單的可以用紅糖，生姜煮茶，取適量的紅糖，然后加四片生姜可以帶皮，如果寒性比較重，可以用姜湯代替生姜，用溫火煮四到五分鐘來進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)前來的幾天要堅持喝，如果要是能夠長期堅持的話宮寒癥就會減輕。還可以用艾條進(jìn)行灸，可以溫和灸可以隔姜灸。一般灸的部位是小腹的位置，可以灸血海穴包括三陰交等的一些穴位?？梢杂檬[白、肉桂。把大的粗鹽炒熱，通過炒過后的大鹽，把蔥白肉桂拿出去，然后把大鹽放在一個袋里，進(jìn)行外敷?？梢赃x用一些溫性或活血止痛的藥物進(jìn)行泡腳，甚至泡浴?？梢赃x用肉桂、艾葉、小紅參、乳香、沒藥等這些藥物。但要注意，不要皮膚過敏，如果發(fā)現(xiàn)過敏就馬上停止。
什么程度的宮寒會不孕
宮寒是導(dǎo)致女性不孕的主要原因。但并不是所有的宮寒都會導(dǎo)致女性不孕。宮寒需要到中后期較為嚴(yán)重的時候才會導(dǎo)致女性不孕。這時候女性會出現(xiàn)血瘀的癥狀，并且也會出現(xiàn)月經(jīng)推遲、痛經(jīng)等癥狀。宮寒的女性需要注意適當(dāng)?shù)倪\動，飲食上要以溫?zé)嵝缘氖澄餅橹鳎粘．?dāng)中還要注意做好保暖工作，防止寒氣入體。
宮寒怎么調(diào)理
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺到疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的方法。步行尤其是在卵石路上行走，能夠刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈，調(diào)暢氣血，改善血液的循環(huán)，使全身溫暖。養(yǎng)成習(xí)慣餐前可以喝一杯姜茶，一片姜以開水沖泡，趁熱喝下去。它可以主動地化解涼性食物，或是涼性食物中的寒氣。具有涼熱兩種東西要吃的時候，最好先吃熱的，后吃涼的。如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。
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宮寒有什么危害
宮寒最直接危害是影響月經(jīng)，誘發(fā)痛經(jīng)問題發(fā)生，育齡期女性還容易因此而出現(xiàn)宮寒性不孕癥。一、宮寒顧名思義是“子宮寒冷”，身體里有寒，會有癥狀表現(xiàn)，如造成月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為來月經(jīng)時肚子疼，每次經(jīng)期只能臥床休息，腹部如針扎樣疼痛。熱敷能得到緩解；二、育齡期女性，宮寒到達(dá)一定程度，能導(dǎo)致不孕，即宮寒不孕。子宮當(dāng)中寒氣太重，輸卵管功能下降，輸卵管末端撿拾卵子作用和輸卵管正常蠕動受到影響，容易導(dǎo)致精子和卵子不能很好結(jié)合，甚至無法結(jié)合成受精卵，影響正常懷孕，造成不孕癥。
宮寒是指什么
宮寒是一種民間的說法，而不是中醫(yī)學(xué)上的專業(yè)術(shù)語，宮寒是因為胞宮寒冷或虛寒而導(dǎo)致。其原因主要分為兩方面：第一、先天性的虛寒體質(zhì)形成的宮寒；第二、受到外界寒濕邪氣，從而引起小腹冷、月經(jīng)不規(guī)則以及不孕等癥狀。
女人宮寒怎么調(diào)理
現(xiàn)代女性熬夜的多，各方面的生活壓力也是非常大，思慮也重，易怒易生氣，宮寒也是很多女性的通病，通常是指女性的子宮里面有寒氣，對女性的經(jīng)帶胎產(chǎn)造成一定的影響，治療宮寒可以以艾灸為主，從而達(dá)到溫經(jīng)散寒的效果。
女人為什么會得宮寒
女性宮寒往往同女性的生理特點有關(guān)，相對于男性，女性陰氣旺盛，陽氣相對不足，所以如果生活起居不夠注意，就容易出現(xiàn)宮寒。女性陽氣不足，如果再吃一些寒冷的食物，或者是不注意保暖，穿衣服時露小肚子、露腰、或者是光腳，此時會使寒邪從小肚子或足部侵入到人體，最終導(dǎo)致宮寒。另外女性往往運動偏少，運動少的人，氣血容易流通不暢，也可以造成宮寒的發(fā)生。
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宮寒不孕怎么調(diào)理
宮寒不孕的調(diào)理主要是預(yù)防宮寒的發(fā)生，可以服用溫經(jīng)散寒或者溫腎陽的中藥來治療宮寒，如肉桂、艾葉等藥物煎湯或泡腳。平時也可做艾灸治療，但盡量在月經(jīng)之后進(jìn)行。此外，還需注意保暖，不吃生冷食物，多食用溫性食物。
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