順產(chǎn)后肛門脹痛怎么辦
發(fā)布時間:2021-05-2481159次收聽
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順產(chǎn)的產(chǎn)婦肛門出現(xiàn)脹痛,可以選擇在飲食上進(jìn)行調(diào)理,坐月子的時候飲食要注意葷素搭配,不要一味的只吃葷菜,可以選擇吃水果或者蔬菜,蔬菜中含有多種維生素可以增強胃腸道的蠕動,從而減輕便秘癥狀,也可以喝一些蜂蜜水,用來潤腸去火。適當(dāng)?shù)倪\動,順產(chǎn)之后的媽媽可以選擇在第二天的時候下場稍微的走動一下。
需要調(diào)整好自己的心態(tài),如果媽媽在生產(chǎn)之后,由于生活節(jié)奏的變化,然后身體不舒服,會造成媽媽心情抑郁,這時候要學(xué)會調(diào)理心態(tài),自然就不會有便秘的癥狀,更不會出現(xiàn)肛門脹痛。
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順產(chǎn)的產(chǎn)婦肛門出現(xiàn)脹痛,可以選擇在飲食上進(jìn)行調(diào)理,坐月子的時候飲食要注意葷素搭配,不要一味的只吃葷菜,可以選擇吃水果或者蔬菜,蔬菜中含有多種維生素可以增強胃腸道的蠕動,從而減輕便秘癥狀,也可以喝一些蜂蜜水,用來潤腸去火。適當(dāng)?shù)倪\動,順產(chǎn)之后的媽媽可以選擇在第二天的時候下場稍微的走動一下。
需要調(diào)整好自己的心態(tài),如果媽媽在生產(chǎn)之后,由于生活節(jié)奏的變化,然后身體不舒服,會造成媽媽心情抑郁,這時候要學(xué)會調(diào)理心態(tài),自然就不會有便秘的癥狀,更不會出現(xiàn)肛門脹痛。
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