上火喉嚨癢咳嗽適合吃什么
發(fā)布時(shí)間:2021-07-0967014次收聽
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上火、喉嚨癢、咳嗽,多數(shù)是屬于風(fēng)熱咳嗽,或者是風(fēng)燥咳嗽,或者是肺熱咳嗽。
中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟,也就是嬌貴的臟腑,肺喜潤惡燥,也就是肺喜歡滋潤,厭惡干燥。所以飲食要吃一些具有涼潤、清肺作用的食品,或者是藥品,像琵琶、梨、荸薺、甘蔗、百合、石斛、銀耳、金銀花、菊花、金蓮花、牛蒡子、蘆根、竹葉等等,少吃一些辣椒、胡椒、羊肉、狗肉、巧克力、干果這些辛辣刺激性食品。
另外需要說明的,就是在咳嗽急性期的時(shí)候最好少吃一些海鮮,這些海鮮,包括魚、蝦、蝦皮、海米、海參、螃蟹、牡蠣類的。另外,還要注意蠔油,蠔油是牡蠣提煉的,也屬于海鮮的一種,在咳嗽急性期的時(shí)候,盡量要少吃這些東西,以免加重咳嗽,或者是咳嗽遷延不愈。
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上火、喉嚨癢、咳嗽,多數(shù)是屬于風(fēng)熱咳嗽,或者是風(fēng)燥咳嗽,或者是肺熱咳嗽。
中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟,也就是嬌貴的臟腑,肺喜潤惡燥,也就是肺喜歡滋潤,厭惡干燥。所以飲食要吃一些具有涼潤、清肺作用的食品,或者是藥品,像琵琶、梨、荸薺、甘蔗、百合、石斛、銀耳、金銀花、菊花、金蓮花、牛蒡子、蘆根、竹葉等等,少吃一些辣椒、胡椒、羊肉、狗肉、巧克力、干果這些辛辣刺激性食品。
另外需要說明的,就是在咳嗽急性期的時(shí)候最好少吃一些海鮮,這些海鮮,包括魚、蝦、蝦皮、海米、海參、螃蟹、牡蠣類的。另外,還要注意蠔油,蠔油是牡蠣提煉的,也屬于海鮮的一種,在咳嗽急性期的時(shí)候,盡量要少吃這些東西,以免加重咳嗽,或者是咳嗽遷延不愈。
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