在日常生活中吃了刺激性的食物，患有一些疾病的時(shí)候就容易出現(xiàn)咳嗽不停的情況。這時(shí)候也不要太著急，可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食，注意飲食的清淡，多喝白開(kāi)水來(lái)進(jìn)行緩解。也可以進(jìn)行食療，使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。

咳嗽不停是生活中常見(jiàn)的一種情況。這樣不但容易導(dǎo)致咽喉和肺部受到傷害，還容易影響到正常的工作和生活，是需要積極的進(jìn)行緩解和治療的。那么咳嗽不停怎么辦呢，下面就一起來(lái)具體的了解一下吧！

1、調(diào)節(jié)飲食

咳嗽不停的時(shí)候是首先需要調(diào)節(jié)飲食的。這時(shí)候一定要注意飲食的清淡，不要吃辛辣的、生冷的刺激性的食物，以免導(dǎo)致咳嗽不停的癥狀加重。這時(shí)候可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。還可以多喝白開(kāi)水來(lái)進(jìn)行緩解。多喝白開(kāi)水可以促進(jìn)新陳代謝，讓體內(nèi)的毒素隨著尿液一起排出去。還可以緩解咳嗽不停引起的嗓子不舒服。另外多喝白開(kāi)水還有助于痰液的咳出。

2、進(jìn)行食療

食療也是治療咳嗽不停的一種有效方法。這時(shí)候可以吃鹽蒸橙子，把蒸好的橙子去皮之后吃掉果肉，并且喝掉蒸出來(lái)的湯汁來(lái)起到止咳的效果。還可以通過(guò)服用冰糖蘿卜來(lái)止咳。另外川貝燉雪梨、烤橘子、蒸大蒜水等也是非常有效的?？梢愿鶕?jù)自己的喜好和已有的食材來(lái)進(jìn)行選擇。

3、使用藥物進(jìn)行治療

如果咳嗽不停的癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到正常的生活，影響到晚上的睡眠質(zhì)量，就需要使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。這時(shí)候常常吃一些具有止咳消炎功效的藥物來(lái)進(jìn)行治療。如果有痰液的話(huà)還可以服用祛痰的藥物。在服用藥物的時(shí)候是需要根據(jù)說(shuō)明書(shū)或者醫(yī)生的要求來(lái)正確的進(jìn)行藥物的服用的。

當(dāng)咳嗽不停的時(shí)候可以通過(guò)上面的方法來(lái)進(jìn)行緩解和治療。另外還需要注意保暖，多穿點(diǎn)衣服，以免著涼導(dǎo)致咳嗽加重。在平時(shí)的生活中要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。