適合孕婦吃的食物包括哪些
發(fā)布時間：2021-10-1548054次收聽
語音內(nèi)容：
不同的階段孕媽媽的營養(yǎng)需求是不同的，膳食結(jié)構(gòu)也要發(fā)生相應(yīng)的調(diào)整。懷孕初期即懷孕十二周之前，孕媽媽營養(yǎng)需求基本沒有明顯變化，吃清淡適口的食物即可。食物盡量保證含足夠的碳水化合物，即高糖低脂食物，如全麥面包、蘇打餅干，并攝入富含葉酸的食物，并且要專門補充葉酸，防止發(fā)生神經(jīng)管畸形。
孕中期之后，可以適當增加蛋白質(zhì)攝入，如魚、禽、肉、蛋、奶等，但要注意總熱量的攝入，爭取能把孕期體重增長控制在適宜范圍內(nèi)，飲食方面注意粗細葷素搭配，注意食物種類的多樣化，避免挑食或偏食，做到營養(yǎng)均衡。
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不同的階段孕媽媽的營養(yǎng)需求是不同的，膳食結(jié)構(gòu)也要發(fā)生相應(yīng)的調(diào)整。懷孕初期即懷孕十二周之前，孕媽媽營養(yǎng)需求基本沒有明顯變化，吃清淡適口的食物即可。食物盡量保證含足夠的碳水化合物，即高糖低脂食物，如全麥面包、蘇打餅干，并攝入富含葉酸的食物，并且要專門補充葉酸，防止發(fā)生神經(jīng)管畸形。
孕中期之后，可以適當增加蛋白質(zhì)攝入，如魚、禽、肉、蛋、奶等，但要注意總熱量的攝入，爭取能把孕期體重增長控制在適宜范圍內(nèi)，飲食方面注意粗細葷素搭配，注意食物種類的多樣化，避免挑食或偏食，做到營養(yǎng)均衡。
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38周胎心監(jiān)護不合格怎么回事
在孕期提供的胎心監(jiān)護，會看到出現(xiàn)不合格的表現(xiàn)。這種不合格的表現(xiàn)首先是因為孕婦沒有吃飯，空腹的來做胎心監(jiān)護。第二寶寶有睡眠周期，一般寶寶有幾十分鐘的睡眠周期，這個時候胎動是不明顯的，所以可能出現(xiàn)沒有明顯的加速。第三確實孩子宮內(nèi)有缺氧。第四也就是使用了一些藥物，導(dǎo)致了孩子胎心出現(xiàn)異常。如果是一個正常的胎心監(jiān)護過程，尤其是孕期的，最常見的NST是正常的，可以保證這個孩子在1周左右不出現(xiàn)極為不良的結(jié)局。如果是異常的，一定要高度警惕，聽從醫(yī)生的意見，及時的復(fù)查。
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懷孕37周胎動不明顯怎么回事
孕37周常規(guī)意義上來說就進入了孕晚期，接近孕足月，因為胎兒增大，羊水相對慢慢減少，所以胎動跟之前比是有減少的。但是這種減少不會太明顯，一般不會少于原來的一半以上，如果出現(xiàn)了明顯減少，甚至胎動感覺不到了，無論白天還是晚上，一定要盡快到醫(yī)院，讓醫(yī)生給你聽胎心，做胎心監(jiān)護，甚至要做胎兒超聲檢查。這樣是明確孩子在宮內(nèi)狀態(tài)，看看有沒有缺血缺氧表現(xiàn)。因為胎動是我們觀測孩子在宮內(nèi)狀態(tài)一個特別敏感的指標，所以到孕晚期一定要自己特別謹慎。
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備孕期間能體檢嗎
備孕期間是可以體檢的。而且建議備孕期間要做一次全面的體格檢查。備孕期間女性一般要進行一次全面的體格檢查，以迎接懷孕，包括女性的宮頸TCT，HPV檢測，以排除宮頸癌前病變，甚至宮頸癌。一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及時處理，以免孕期發(fā)現(xiàn)處理起來非常被動。備孕期間也要檢查女性的B超，判斷女性子宮、卵巢是否有異常。如果有異常，一般要先進行診斷和相應(yīng)的處理，以免在懷孕時發(fā)現(xiàn)會增加處理的難度。備孕期間還需要檢查血、尿常規(guī)，甲狀腺功能，肝功，生化，乙肝，感染三項等。通過這些檢查，可以全面了解女性的身體狀況，以便做出相應(yīng)的處理。但是備孕期間體檢，需要要跟體檢醫(yī)生說清楚，正在備孕，盡量不要做胸片等帶有X線危險的檢查?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)顯示，即使做了胸片等X線檢查，一般劑量非常低，對胚胎也不會有明顯影響。但是腹部的CT或者腹部平片還是要盡量避免。
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同房后多長時間會懷孕
排卵期，女方卵巢排出卵子，通過輸卵管拾卵作用進入輸卵管，在輸卵管壺腹部遇到男方精子形成受精卵，受精卵先在輸卵管內(nèi)停留兩三天，然后進入子宮腔，在宮腔內(nèi)再停留幾日，種植在子宮內(nèi)膜上，然后逐漸發(fā)育成胚胎。同房后精子最長可以存活一周左右時間，卵子排卵后最長可以存活二十四小時。如果時間匹配，形成受精卵，大部分就可以形成妊娠。如果已經(jīng)懷孕，同房后一般兩三周就可以在血內(nèi)測到血HCG升高。同房后三四周以后，如果懷孕，可以在尿內(nèi)測到尿妊娠試驗陽性，也就是同房后三四周，最早就要用驗孕棒來判斷是否懷孕。當然有的時候排卵會提前，有的時候排卵會錯后，所以這個時間不是非常明確。大體上同房后三周到五周之間內(nèi)，一般如果懷孕了，尿妊娠試驗會呈現(xiàn)陽性。如果停經(jīng)超過兩三周還沒有妊娠試驗陽性，就需要用其他方法對癥處理。
上環(huán)懷孕了孩子能要嗎
如果患者在上環(huán)的過程中發(fā)現(xiàn)帶環(huán)懷孕，這種情況下要看節(jié)育環(huán)與胚胎之間的關(guān)系。因為大部分女性，這種情況下都是由于環(huán)下移以后懷孕的，也就是環(huán)不在子宮腔的位置到了子宮頸管，這種情況下，由于胚胎是在子宮底部生長發(fā)育，如果環(huán)在了子宮頸管，它對胎兒的發(fā)育影響就不是很大。這種情況下，胚胎是可以要的。但是在要的過程中，要密切觀察胎兒的發(fā)育情況，如果b超做出來環(huán)位置是正常的，也是在宮底部，胎兒也是在宮底部，這種情況下，有可能節(jié)育環(huán)在胎兒的發(fā)育過程中，會影響到胎兒。所以這個時候要密切觀察產(chǎn)程的進展，在懷孕的早期，以及中期要做一些b超，以及產(chǎn)前的檢查，如果發(fā)現(xiàn)有異常，要及時終止妊娠。
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懷孕營養(yǎng)不良怎么辦
隨著生活水平的提高，食物越來越多樣化，現(xiàn)在的懷孕女性很少出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。但是有些孕婦由于妊娠反應(yīng)比較強烈，可能會出現(xiàn)進食障礙，特別是在孕早期，由于惡心、嘔吐，無法進食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良多是指體內(nèi)缺乏維生素，可以通過對體內(nèi)維生素含量的檢測來進行相應(yīng)的補充，切不可盲目服用營養(yǎng)品。在懷孕3個月后，大部分孕婦妊娠反應(yīng)減輕或消失，此時可以正常進食，但是孕中期要注意鈣元素、鐵元素的補充，除了進行食補外，可適當?shù)脑杏免}片和鐵劑。但需要注意的是任何營養(yǎng)素都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可過多服用，可能會給孕婦的消化系統(tǒng)帶來負擔，甚至會導(dǎo)致妊娠期糖尿病或妊娠期高血壓這些異常情況的出現(xiàn)。
吃避孕藥還能懷孕嗎
吃避孕藥懷孕概率極低。避孕有幾種方式，吃避孕藥叫藥物性避孕，是可逆性避孕方式，停止吃藥后避孕的作用就沒有，會恢復(fù)正常懷孕能力。避孕藥本身作用原理是：第一，可抑制排卵，如果不排卵，當然就懷不上孕；第二，可抑制子宮內(nèi)膜的生長，受精卵很難著床；第三，可抑制精子的穿透，讓宮頸黏液栓變得很稠厚，這樣精子就很難穿過去，很難實現(xiàn)受精的過程。服用避孕藥過程中有疏漏，吃避孕藥的病人發(fā)生懷孕的概率很低，不是完全沒有可能，出現(xiàn)漏服狀況下，昨天同房兩天沒有吃避孕藥，發(fā)生懷孕概率會明顯增加。
事后緊急避孕藥有什么副作用
事后緊急避孕藥是在無防護性生活或避孕失敗后的一段時間內(nèi)，為了防止妊娠而采用的避孕方法，一般應(yīng)在性生活后72小時內(nèi)服用，越早服藥效果越好。超過72小時往往失敗率較高。服藥之后常見的副作用有惡心，嘔吐，不規(guī)則的子宮出血，月經(jīng)的改變，排卵期的改變，乳房脹痛，頭痛，頭暈乏力等。這些癥狀一般輕微，不用特殊處理，一般會自行緩解。服藥后需要注意緊急避孕藥只能對前一次的性生活有避孕作用。服藥后不能再有無防護措施的性生活。如果服藥后超過十天沒有來月經(jīng)，應(yīng)盡早去醫(yī)院排除妊娠。緊急避孕藥只能偶爾使用，不能代替常規(guī)避孕方法。
孕婦頭暈是怎么回事
妊娠之后，孕婦身體里絨毛膜促性腺激素增多，會導(dǎo)致頭暈乏力食欲不振，惡心嘔吐等一系列反應(yīng)。這些癥狀如果輕微，一般無需處理，屬于正常的早孕反應(yīng)。到妊娠12周之后，隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失。如果頭暈比較明顯，需要注意以下幾種情況:第一、有低血糖的癥狀，基本會發(fā)生在晨起會有頭暈，建議孕媽媽多吃一些高纖維的食物，調(diào)整血糖的濃度，必要時去醫(yī)院進行血糖的測定。第二、低血壓。如果出現(xiàn)眼前發(fā)黑，渾身疲憊，或者站起來的時候突然眩暈，這種情況很可能是低血壓。平時要注意動作幅度要小一些，以防出現(xiàn)供血不足的情況。第三、貧血也會導(dǎo)致頭暈，嚴重的甚至會影響胎兒發(fā)育。孕期一定要定期產(chǎn)檢，復(fù)查血常規(guī)，及時發(fā)現(xiàn)貧血情況，給予對癥的補充。
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