小月子腰疼怎么緩解
發(fā)布時(shí)間：2022-08-0116815次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
小月子腰疼可能是過(guò)度勞累所致，多休息即可。其次也可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等疾病所致，應(yīng)該根據(jù)病情選擇合適治療方式，如藥物治療、物理治療以及一般措施等。
1.過(guò)度勞累：如果坐小月子期間沒(méi)有多休息，經(jīng)常彎腰勞作或劇烈運(yùn)動(dòng)，便會(huì)引起腰疼。對(duì)于過(guò)度勞累引起小月子腰疼的女性，應(yīng)該多休息，避免過(guò)度勞累。
2.腰肌勞損：如果坐小月子期間腰部急性扭傷，沒(méi)有及時(shí)治療可能會(huì)發(fā)展成腰肌勞損，出現(xiàn)腰疼等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑以及氟比洛芬巴布膏等藥物，能夠減輕疼痛。期間可以配合按摩、推拿等物理治療，增強(qiáng)療效。日常還需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免久坐久站。
3.腰椎間盤(pán)突出癥：小月子期間腰疼也可以是腰椎間盤(pán)突出癥所致。腰椎間盤(pán)突出癥屬于腰椎退行性病變，病因與損傷、妊娠等因素有關(guān)。患者可以遵醫(yī)囑服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。如果伴有肌肉痙攣，可以服用肌肉松弛藥，如氯唑沙宗、替扎尼定等。期間配合理療、針灸、按摩等物理治療，能有效緩解疼痛。日常糾正不良生活習(xí)慣，防止腰部受涼。
坐小月子期間腰疼首先應(yīng)該多休息，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷，選擇合適治療方式。
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小月子腰疼可能是過(guò)度勞累所致，多休息即可。其次也可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等疾病所致，應(yīng)該根據(jù)病情選擇合適治療方式，如藥物治療、物理治療以及一般措施等。
1.過(guò)度勞累：如果坐小月子期間沒(méi)有多休息，經(jīng)常彎腰勞作或劇烈運(yùn)動(dòng)，便會(huì)引起腰疼。對(duì)于過(guò)度勞累引起小月子腰疼的女性，應(yīng)該多休息，避免過(guò)度勞累。
2.腰肌勞損：如果坐小月子期間腰部急性扭傷，沒(méi)有及時(shí)治療可能會(huì)發(fā)展成腰肌勞損，出現(xiàn)腰疼等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑以及氟比洛芬巴布膏等藥物，能夠減輕疼痛。期間可以配合按摩、推拿等物理治療，增強(qiáng)療效。日常還需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免久坐久站。
3.腰椎間盤(pán)突出癥：小月子期間腰疼也可以是腰椎間盤(pán)突出癥所致。腰椎間盤(pán)突出癥屬于腰椎退行性病變，病因與損傷、妊娠等因素有關(guān)。患者可以遵醫(yī)囑服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。如果伴有肌肉痙攣，可以服用肌肉松弛藥，如氯唑沙宗、替扎尼定等。期間配合理療、針灸、按摩等物理治療，能有效緩解疼痛。日常糾正不良生活習(xí)慣，防止腰部受涼。
坐小月子期間腰疼首先應(yīng)該多休息，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷，選擇合適治療方式。
1.過(guò)度勞累：如果坐小月子期間沒(méi)有多休息，經(jīng)常彎腰勞作或劇烈運(yùn)動(dòng)，便會(huì)引起腰疼。對(duì)于過(guò)度勞累引起小月子腰疼的女性，應(yīng)該多休息，避免過(guò)度勞累。
2.腰肌勞損：如果坐小月子期間腰部急性扭傷，沒(méi)有及時(shí)治療可能會(huì)發(fā)展成腰肌勞損，出現(xiàn)腰疼等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑以及氟比洛芬巴布膏等藥物，能夠減輕疼痛。期間可以配合按摩、推拿等物理治療，增強(qiáng)療效。日常還需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免久坐久站。
3.腰椎間盤(pán)突出癥：小月子期間腰疼也可以是腰椎間盤(pán)突出癥所致。腰椎間盤(pán)突出癥屬于腰椎退行性病變，病因與損傷、妊娠等因素有關(guān)。患者可以遵醫(yī)囑服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。如果伴有肌肉痙攣，可以服用肌肉松弛藥，如氯唑沙宗、替扎尼定等。期間配合理療、針灸、按摩等物理治療，能有效緩解疼痛。日常糾正不良生活習(xí)慣，防止腰部受涼。
坐小月子期間腰疼首先應(yīng)該多休息，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷，選擇合適治療方式。
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備孕前要做哪些準(zhǔn)備
備孕需要雙方共同努力，首先，夫妻雙方要有一個(gè)健康的生活方式，定時(shí)起居，鍛煉身體，進(jìn)行合理的體重的控制，不要熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒。其次，建議女性從準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，一天0.4~0.8mg的葉酸量。此外，建議女性到婦產(chǎn)科進(jìn)行孕前咨詢(xún)，主要包括一些必要的體檢。同時(shí)，男方也最好去男科中心進(jìn)行體檢，必要時(shí)應(yīng)做精液檢查。
懷孕18周羊水深度是多少
整個(gè)孕期要進(jìn)行規(guī)律的產(chǎn)前檢查，進(jìn)行一個(gè)常規(guī)的監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)主要是胎兒的監(jiān)測(cè)和媽媽的監(jiān)測(cè)。媽媽的監(jiān)測(cè)主要是包括生命體征，還有是血生化的常規(guī)的檢查。對(duì)于胎兒的監(jiān)測(cè)，主要包括胎兒的發(fā)育的情況監(jiān)測(cè)。當(dāng)然了，還有一個(gè)羊水的監(jiān)測(cè)，羊水的監(jiān)測(cè)也是非常的必要的，整個(gè)孕期都要進(jìn)行羊水的監(jiān)測(cè)。羊水過(guò)多，羊水過(guò)少都不是正常的。羊水深度的監(jiān)測(cè)，正常的羊水的深度的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在2~8cm之間，如果羊水深度大于8cm，提示羊水過(guò)多，如果羊水深度小于2cm，提示羊水過(guò)少，如果羊水在2~4cm之間，提示羊水偏少。當(dāng)然了，在孕18周，羊水的量并不是很多，大部分人在2cm以上，4cm之間。當(dāng)然，隨著孕周增加，羊水可能會(huì)越來(lái)越多，希望孕媽在孕期規(guī)律的產(chǎn)前檢查。
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30周胎兒2斤多正常嗎
如果在孕30周的時(shí)候，孩子的體重僅僅有1kg左右，是提示孩子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育受限。如果在懷孕30周的時(shí)候，孩子的出生體重評(píng)估只有兩斤左右，可能是出現(xiàn)了宮內(nèi)發(fā)育受限的風(fēng)險(xiǎn)。要結(jié)合超聲提供的胎兒的雙頂徑、股骨長(zhǎng)、胎兒的頭圍和腹圍，還有其他一些參數(shù)的比值，來(lái)評(píng)估孩子是否出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育受限。如果孕媽媽在準(zhǔn)確的30周，發(fā)現(xiàn)了胎兒的體重估計(jì)只有1kg左右，一定要引起重視。要評(píng)估估孕媽媽是否有嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，或者是有伴有子癇前期。
快臨產(chǎn)了有什么癥狀
女性懷孕期間可能情緒一直都比較緊張，特別是快要生的時(shí)候會(huì)想各種各樣的問(wèn)題，一定要調(diào)整好，快臨產(chǎn)了一般會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹，腹部輕松感，假宮縮，羊水流出，見(jiàn)紅，破水等癥狀，可以及時(shí)趕到醫(yī)院待產(chǎn)。
孕婦空腹血糖5.9是高危情況嗎
一般情況下來(lái)說(shuō)，孕婦在空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)的血糖數(shù)值不能夠超過(guò)5.1。所以空腹血糖5.9說(shuō)明女性的身體已經(jīng)發(fā)作孕期糖尿病。而具體是否屬于高危情況，一般根據(jù)孕產(chǎn)婦身體是否發(fā)作并發(fā)癥來(lái)決定。如果孕產(chǎn)婦想要控制好孕期血糖水平，那么就需要遵循少食多餐原則并且少吃含糖量較高的食物。
早孕有褐色分泌物怎么回事
早孕有褐色分泌物原因有很多，比如激經(jīng)、生化妊娠、宮頸疾病、宮外孕等，都會(huì)有褐色的分泌物，也可能是正常的，需要去醫(yī)院做檢查，然后查看身體是不是有問(wèn)題，需要配合醫(yī)生做檢查，還需要觀察身體的癥狀，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題以后可以及早的做治療，做出應(yīng)對(duì)。
假性懷孕是怎么回事
假性懷孕指不是真的懷孕。但卻有停經(jīng)史，而且有早孕反應(yīng)及腹部增大現(xiàn)象。1、假懷孕往往發(fā)生在那些始終不能懷孕，精神壓力大，卻日思夜想著想要懷孕的女性身上，其實(shí)這是一種心理因素影響，因而產(chǎn)生一些類(lèi)似懷孕的癥狀，比如出現(xiàn)月經(jīng)推遲不來(lái)，有惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，甚至有的女性會(huì)接著幾個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，還會(huì)自覺(jué)有胎動(dòng)及腹部增大的情況出現(xiàn)；2、假性懷孕雖然有停經(jīng)、腹部增大，甚至自覺(jué)有胎動(dòng)，但早孕試紙檢測(cè)是陰性或抽血檢查絨毛膜促性腺激素水平不會(huì)升高，做B超檢查子宮沒(méi)有增大，宮內(nèi)看不到孕囊或胎兒。
03:02
如何數(shù)胎動(dòng)
胎動(dòng)是最簡(jiǎn)單或者最直接的監(jiān)測(cè)寶寶在宮內(nèi)情況的一種方式，需要寶媽格外的關(guān)注。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是寶寶在宮內(nèi)會(huì)運(yùn)動(dòng)的，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的情況來(lái)反映寶寶的一個(gè)健康狀態(tài)。懷孕的早期，孕媽媽是感受不到寶寶胎動(dòng)的，直到懷孕十八到二十周，媽媽才可以感覺(jué)到胎動(dòng)，而且是比較輕微的，一般比較難數(shù)清楚的，同時(shí)這個(gè)時(shí)候也沒(méi)有什么規(guī)律性，只要感受到寶寶每天都有在動(dòng)就是沒(méi)事的。隨著月份的逐漸增加，一直到三十二周以后，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較成熟，并且休息時(shí)間和活動(dòng)有一個(gè)固定的時(shí)間，基本上會(huì)出現(xiàn)玩一小時(shí)睡一小時(shí)的情況，這時(shí)候可以觀察記住寶寶活動(dòng)的頻率，每個(gè)寶寶也是不一樣的，有的比較安靜，有的比較好動(dòng)，動(dòng)的頻率差不多也是沒(méi)事的。對(duì)于寶寶在宮內(nèi)頻繁的動(dòng)或者很少動(dòng)，是需要注意宮內(nèi)是不是有異常情況，要及時(shí)的去醫(yī)院觀察的。
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懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)嗎
懷孕了之后是不會(huì)來(lái)月經(jīng)的。如果是妊娠期陰道出現(xiàn)出血的情況需要考慮以下幾點(diǎn)因素，一是宮外孕，宮外孕是指受精卵在除子宮外的其它位置著床，最常見(jiàn)的是輸卵管妊娠，隨著胚胎的長(zhǎng)大，可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管破裂，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰道出血的情況，這種情況往往還伴有腹部劇痛，一旦懷疑是宮外孕一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。二是先兆流產(chǎn)，可能由于孕婦體質(zhì)不佳，或者胚胎本身發(fā)育不好，或者由于外界對(duì)子宮的刺激等情況可能會(huì)出現(xiàn)陰道出血，此時(shí)可診斷為先兆流產(chǎn)，可去醫(yī)院進(jìn)行保胎治療。三是疾病引起的。一些婦科炎癥也會(huì)導(dǎo)致陰道異常出血，可進(jìn)行婦科檢查來(lái)確診，在妊娠期間如果需用藥治療一定要遵醫(yī)囑。
孕婦能用電磁爐嗎
我們一般不建議孕婦使用電磁爐。因?yàn)樵诩矣秒娖骼?，電磁爐的輻射量一般要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他電器。所以我們不建議孕婦使用。雖然沒(méi)有大樣本的臨床研究，具體提示電磁爐有多大風(fēng)險(xiǎn)。但是我們還是謹(jǐn)慎一些不使用比較好。往往電磁爐上的家用電器很難完整覆蓋電磁爐的輻射，多少會(huì)有一些線漏出來(lái)，這樣多少都會(huì)對(duì)孕婦及其胎兒有潛在的危險(xiǎn)。所以我們不建議使用電磁爐?，F(xiàn)在幾乎所有的家用電器都有一定量的輻射，包括電腦，電磁爐，冰箱，甚至電吹風(fēng)機(jī)等這些小家用電器，也會(huì)有一定的輻射量。但電磁爐是其中輻射量較高的，其他家用電器輻射量都很小，所以我們不建議使用電磁爐。
哺乳期能懷孕嗎
如果是純母乳喂養(yǎng)，而且是白天、晚上都喂奶，則孕母在產(chǎn)后長(zhǎng)達(dá)一年左右的時(shí)間都不會(huì)來(lái)月經(jīng)，但是，不會(huì)來(lái)月經(jīng)并不代表同房后不會(huì)懷孕。這是因?yàn)楫a(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)不來(lái)月經(jīng)，也可能會(huì)出現(xiàn)排卵，如果碰巧在排卵期同房又沒(méi)有采取避孕措施，有可能會(huì)懷孕。因此建議做好避孕措施，哺乳期婦女的避孕不建議采用避孕藥。因?yàn)楫a(chǎn)后身體正在處于調(diào)整階段，內(nèi)分泌變化比較大，這個(gè)時(shí)候口服避孕藥，可能會(huì)影響奶汁的質(zhì)量，對(duì)新生兒的健康不利，所以哺乳期的避孕最好采用工具避孕。綜上，在哺乳期如果月經(jīng)沒(méi)有來(lái)潮，但是也可能會(huì)有排卵，在這個(gè)期間如果有性生活則可能受孕。如果沒(méi)有打算再次受孕，在產(chǎn)后尤其是剖腹產(chǎn)術(shù)后一定要做好避孕工作，避孕方法主要是工具避孕。
怎樣避孕更安全
安全避孕，應(yīng)該根據(jù)不同時(shí)期不同身體狀況，選擇不同的避孕方法。一、新婚夫婦，男的用避孕套，女的用短效口服避孕藥，效果比較好。由于新婚期女性陰道比較緊，不易上環(huán)或者陰道隔膜。如果想在半年后懷孕，不宜選用長(zhǎng)效避孕藥。因?yàn)橛昧碎L(zhǎng)效避孕藥，要停藥半年以后方可懷孕，否則對(duì)胎兒不利。二、探親夫婦，以男用避孕套，女用探親避孕藥片為好，不宜采用安全期避孕，因?yàn)檫@時(shí)候兩個(gè)人容易情緒激動(dòng)，出現(xiàn)"即興排卵"或"提前排卵"，造成避孕失敗。三、哺乳期婦女，以男用避孕套，女用陰道隔膜加避孕藥膏，避孕效果比較好。不宜選用口服避孕藥，對(duì)胎兒或者嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成影響。四、獨(dú)生子女夫婦，可以選用短效口服避孕藥，也可以選用宮內(nèi)節(jié)育器。五、更年期婦女，選用避孕套、避孕藥膜、避孕酸為主，這種往往不會(huì)引起月經(jīng)紊亂。
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