脾腎兩虛吃什么食物

發(fā)布時間：2021-05-2083730次收聽

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脾腎陽虛的患者在飲食上可以多吃一些桑葚、黑芝麻等食物，這些食物里面所含有的營養(yǎng)成分，不僅能夠滿足身體所需，還能夠滋補肝腎，起到滋陰補血、潤腸通便的作用?？捎糜谥委煾文I不足，所引發(fā)的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、脫發(fā)、遺精等現象。

也可以適當的吃一些山藥、大棗、蜂蜜、枸杞等，這些食物里面所含有的成分也比較豐富，不僅能夠健脾養(yǎng)胃、生津潤肺，還可以起到補腎益精的作用，能夠改善脾腎陽虛所導致的身體乏力、食欲不振、面色蒼白等癥狀。

但需要注意，飲食調整只是針對于癥狀輕微的患者，如果病情嚴重，最好及時就醫(yī)進行對癥治療。

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腎陽虛吃什么好

腎陽虛可以適量吃羊肉、韭菜、黑豆、核桃、蝦等食物，也可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸、龜鹿補腎丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

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腎陽虛多久可以恢復

腎陽虛恢復時間通常需要1-6個月，具體與體質、病情嚴重程度及調理方式有關。

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小便清長是腎陽虛嗎

小便無力不一定是腎虛，可能與前列腺增生、尿道狹窄、神經源性膀胱、糖尿病或藥物副作用等因素有關。

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腎陽虛的主要癥狀

腎陽為諸陽之本，機體腎陽虛衰時，腎的溫煦、推動、化氣功能減退，人就會出現腰膝酸冷，形寒肢冷、精神萎靡、倦怠乏力、小便清長、夜尿多。男性還會出現性欲下降、陽痿、早泄、遺精等問題。出現上述腎陽虛癥狀，需及時治療，治療原則為溫補腎陽，如有遺精、早泄等癥，則還需兼顧固攝，標本兼治。選藥也應遵循這一思路，可以選擇鎖陽固精丸治療腎虛導致的遺精、早泄。同時，患者在服用鎖陽固精丸期間應節(jié)制房事，戒除手淫；忌辛辣食物，可以多食用補腎陽的食物，如韭菜、羊肉等，不吃寒涼食物。

2021-12-17 23507次播放

特別怕冷是咋回事

特別怕冷是臨床上常見的一個癥狀，又分為虛和實兩個方面。實癥一般是由于身體的陽氣循環(huán)出現障礙，也就是身體陽氣不能夠正常循環(huán)開，瘀阻在身體的某一個經絡或者某一個位置，這時候就會出現怕冷的情況，比如感冒風寒，比如冬天天氣太冷了，穿的比較少，或者是夏天天氣比較熱，吹空調又喝冷飲，寒邪侵入身體以后，皮膚表面的經絡陽氣就運行不暢，這時候就會出現身體，主要是體表的惡寒，就是怕冷的情況，這是實癥的情況。另外，還有一些虛癥的情況，平常身體也比較虛弱，患病的時間比較久，出現一些日常的飲食不合理，所以暴飲暴食，或者是飲食的內容有問題，長期的肥膩、油膩的東西，或者是食物的溫度有問題，長期吃一些寒涼的東西，這時候就會出現脾陽不足，或者中陽不足，得不到及時治療以后，就會出現腎陽不足，最終出現了脾腎陽虛的情況。脾腎陽虛的情況，怕冷也是非常明顯的，經常見到一些人即便是夏天，炎熱夏天也穿著防寒服屋里也開了暖氣，這種情況也是非常常見的?？傊貏e怕冷有虛實兩種情況，實癥是病的時間比較短，身體比較強壯，虛的情況身體比較瘦弱，得病的時間比較長這兩種情況。

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2021-07-09

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陽虛陰虛同時存在吃什么藥效果好

如果存在著腎陰不足的情況，可以吃一些中成藥，比如六味地黃丸、左歸丸，或者有陰虛火旺的可以吃知柏地黃丸。如果存在著腎陽不足，可以吃金匱腎氣丸和。如果陰虛、陽虛都存在的，根據陰虛和陽虛的哪個側重不同，來調整藥物的量。如果還是要吃成藥，可以六味地黃丸和金匱腎氣丸同時吃，根據哪個癥狀多，陰虛多還是陽虛多，選擇藥的比例不一樣，比如這一天陰虛為主，可能這一天吃兩丸六味地黃丸，然后吃一丸金匱腎氣丸，根據癥狀會有所側重。如果是醫(yī)生開湯藥就比較靈活，醫(yī)生會在每一味藥里頭的藥量，或者選擇藥味有所加減，其實本身補腎的這些藥，也是照顧到了陰陽兩方面的，比如說到的金匱腎氣丸，其實本身就是六味地黃丸補陰的藥，又加了附子、肉桂這種補陽的成分，所以腎氣丸本身里面既補陰又補陽。以補陽為主，像左歸丸和也一樣，都同樣有很多補腎陰的成分，腎陽的成分然后側重陰陽有所不同，所以陰陽都不足的，根據陰陽的側重不同，來選擇藥量不一樣。

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2021-06-25

96328次收聽

腎陽虛和腎陰虛如何區(qū)別

腎陽虛和腎陰虛癥狀表現不同，腎陽虛的病人最典型的就是怕冷，而陰虛的病人最典型的癥狀是怕熱。腎陽虛和腎陰虛都是中醫(yī)腎虛的癥型，但是兩者并不一樣。陽虛則寒，陰虛則熱。腎陽不足的人，整個人的機體功能偏于低下，神情比較淡漠、有氣無力、不愛動，對生活沒有什么興趣，平時穿的特別多，也容易生病，特別怕冷，活力不夠。而腎陰不足的病人，雖然也是慢性虛損導致，但是會顯得躁動一點。虛熱跟食熱所表現的實火狀略有區(qū)別，可能表現為容易受激熱，而且整個人是虛熱消耗造成一種消瘦，然后微微發(fā)熱，甚至顴骨泛紅，嗓子干，小便也可能黃，大便也可能干結，情緒不太容易受控制，但是情緒的暴躁跟濕熱所導致暴跳如雷可能不太一樣。另外腎陽不足的病人可能會出現男性的男科疾病，而腎陰不足的病人也可能會導致男性的前列腺的問題。

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2020-03-17

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腎陽虛適合什么運動

適當運動可以促進新陳代謝和血液循環(huán)，能很好的改善腎陽虛問題。但出現腎陽虛時不可以進行劇烈運動，以免出汗太多，讓陽氣發(fā)泄過度，導致腎陽虛更加嚴重。建議有腎陽虛問題時，堅持慢跑、打太極拳、縮肛運動、強腎操、散步等運動調理。

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腎陽虛什么表現

腎陽虛的癥狀很多，首先會有舌頭胖大，舌邊有齒痕的表現；其次會有畏寒怕冷的表現，手腳總是冰涼的；第三老年患者會出現夜尿頻多的癥狀，浮腫患者會出現尿量減少的癥狀；另外，還常伴隨著身疲乏力、肢體浮腫、性功能減退等表現。

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腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別

腎陰虛和腎陽虛有些癥狀比如說，腰膝酸軟、四肢乏力這兩個可能是共同的。但是兩者的區(qū)別也是比較明顯的。比方腎陽虛，一般說的陽虛生寒，有一些在腰膝酸軟的基礎上，還有一些怕冷、有一些關節(jié)疼痛、這種陽痿、容易感冒或者說有一些陽痿，女子的怕冷或者說，月經不調，生理期的痛經，這個是陽虛，還是很明顯。我們腎陰虛，往往是有一些陰虛生內熱的表現，包括口干、五行煩熱還有一些昏熱、盜汗陰虛內熱的表現是腎陰虛沒有的。所以，我們腎陽虛說，往往是表現的是陽虛的癥狀更明顯。腎陰虛甚至有一些老年人能見到陰虛火旺。另外有一些，比方頭暈、耳鳴，老年人陰虛的癥狀也很明顯。

語音時長 01:15

2019-12-18

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腎陽虛如何調理

腎陽虛的患者可以通過調理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進食溫腎助陽的食物、使用補腎溫陽的藥物。腎陽虛主要可以從幾個方面進行調理：1、是情緒，腎陽虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進行調理。2、腎陽虛的患者在環(huán)境上做些調整。腎陽虛往往伴有手足怕冷、關節(jié)冷痛，在夏季的時候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽虛的患者就很好的環(huán)境調整，或者說我們一個中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意。多吃溫腎助陽的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽的東西。4、補腎溫陽的藥物也可以參考使用。

2019-12-18 54414次播放

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腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別是什么

區(qū)別也是比較明顯的，腎陽虛是在腰膝酸軟的基礎上，怕冷、關節(jié)疼痛、陽痿、易感冒或怕冷、痛經，還是很明顯。腎陰虛，往往是有陰虛生內熱的表現，包括口干、五心煩熱、昏熱、盜汗、陰虛內熱的表現腎陰虛沒有的。腎陰虛和腎陽虛的癥狀，如腰膝酸軟、四肢乏力這兩個可能是共同的。所以腎陽虛往往是表現的比陽虛的癥狀更明顯。腎陰虛甚至有些老年人能見到陰虛火旺。另外頭暈、耳鳴，老年人這種陰虛的癥狀也很明顯。

2019-12-18 57006次播放

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脾腎陽虛要怎么調理

脾腎陽虛在臨床上是非常多的。因為腎為元陽，腎為一生陽氣之本。我們脾腎和脾胃是先天之本。脾腎陽虛往往是同時見。首先從藥物上講，歸附理中丸既有理中丸的溫脾陽也有歸附的溫腎陽。另外從飲食上講，脾腎陽虛的飲食宜忌也是比較多的。首先脾腎陽虛的情況或者說患者一定要多吃一些健脾助陽的或者說熱性的食物為主，少用一些寒涼傷脾或者濕熱之品，對陽氣或者脾腎都有一些影響的東西要少用。另外有一些水果或者有一些調理飲食的方法或者說生活的習慣都要從補腎助陽方面進行考慮。

2019-12-18 62540次播放

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腎陽虛吃什么藥最好

腎陽虛患者可能會出現腰酸、腰部冷痛、手腳冰涼，小肚子發(fā)涼，還有部分患者晚上容易起夜，小便次數增多等癥狀。腎陽虛患者在生活中應該多吃溫熱性食物，比如羊肉、海馬、泥鰍；甚至還有一些藥食同源的保健品，比如鹿茸。如果這些食物吃完之后，效果并不理想，就應該去正規(guī)的醫(yī)院找中醫(yī)師大夫使用溫補腎陽的藥物，常規(guī)的溫補腎陽的藥物很多，比如桂附地黃丸、金匱腎氣丸、；金匱腎氣丸、桂附地黃丸與相比，可以增加強壯腰膝、利尿消腫，對出現腿腫、腰酸、乏力的腎陽虛患者效果會更好。

2019-05-30 54185次播放

脾腎陽虛的癥狀有什么