飯后怎么做容易減肥

發(fā)布時(shí)間：2021-05-2676946次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

飯后建議患者適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量有助于減肥。首先提醒患者飯后不可以馬上運(yùn)動(dòng)，建議一小時(shí)以后可以進(jìn)行慢跑、散步等輕微運(yùn)動(dòng)。

飯后運(yùn)動(dòng)有助于消耗人體內(nèi)的熱量，這樣可以避免食物中的熱量再次蓄積在人體內(nèi)形成脂肪。但是輕微運(yùn)動(dòng)并不能起到明顯的減肥效果，所以建議患者平時(shí)要進(jìn)行各種體育鍛煉，包括劇烈運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)消耗熱量的過(guò)程中，會(huì)促使體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量，從而可以起到消耗脂肪的目的。

另外飲食方面建議患者以低熱量飲食為主，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食。運(yùn)動(dòng)減肥是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，建議患者注意堅(jiān)持。

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飯后總想大便怎么回事

飯后總想大便考慮和患者存在慢性腸炎有關(guān)。上述所說(shuō)的慢性腸炎可以分為慢性結(jié)腸炎和潰瘍性結(jié)腸炎，炎癥的刺激會(huì)導(dǎo)致腸黏膜不同程度受損以及神經(jīng)敏感度升高。當(dāng)患者吃飯后食物進(jìn)入到胃腸道內(nèi)以后會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，胃腸道蠕動(dòng)會(huì)刺激受損腸黏膜內(nèi)的敏感神經(jīng)使得腸蠕動(dòng)速度進(jìn)一步加快，當(dāng)腸蠕動(dòng)速度明顯增快時(shí)會(huì)推動(dòng)腸道內(nèi)容物下行引發(fā)明顯便意。如果患者平時(shí)容易伴隨有腹痛、大便不成形或粘液膿血便等臨床癥狀，考慮存在慢性腸炎的可能性較大，建議積極去醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行血便常規(guī)、腹部彩超以及腸鏡等相關(guān)檢查來(lái)確診。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

2021-05-26

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慢性腸炎可以治愈嗎

慢性直腸炎屬于慢性疾病，是不容易被根治的。如果有這種疾病，平時(shí)應(yīng)該盡量的注意保養(yǎng)，可以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。平時(shí)要盡量的注意保暖，清淡飲食，不要吃一些油膩的食物，更不要吃辛辣刺激性的食物。如果炎癥感染比較嚴(yán)重，可以給予美沙拉嗪栓劑塞入肛門(mén)，進(jìn)行消炎的治療。同時(shí)也可以口服左氧氟沙星，抗生素類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)也一定要保持良好的心態(tài)，不要給自己過(guò)多的壓力。平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫能力。這樣才能夠使疾病的得到恢復(fù)。慢性的腸炎需要我們長(zhǎng)期的進(jìn)行保養(yǎng)進(jìn)行治療的，所以我們平時(shí)也一定要注意。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14

2021-04-19

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慢性腸炎食療法是什么

慢性腸炎的病因一般有四種，一是急性反復(fù)不愈轉(zhuǎn)成慢性，二是精神因素影響，三是細(xì)胞免疫功能低下，四是腸道狹窄，有潰瘍或癌瘤。慢性腸炎表現(xiàn)各不相同，一般表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、里急后重、脹氣、腸鳴等。飲食療法主要為供給充足的營(yíng)養(yǎng)，限制機(jī)械性刺激，保護(hù)腸道功能

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慢性腸炎吃什么好

大家知道腸炎是消化系統(tǒng)常見(jiàn)的一種疾病病，這個(gè)病給患者帶來(lái)了很大痛苦，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，還要知道腸炎吃什么好，這樣才能避免疾病危害的發(fā)生，以下為大家詳細(xì)介紹一下慢性腸炎患者吃什么好

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慢性腸炎會(huì)遺傳嗎

慢性腸炎是一種比較常見(jiàn)的腸道疾病，因?yàn)楹芏嗳藢?duì)其了解不夠，從而導(dǎo)致慢性腸炎久拖不治給患者帶來(lái)巨大的危害。那么，慢性腸炎會(huì)遺傳嗎?

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診斷慢性腸炎要做哪些檢查

慢性腸炎是指腸道慢性炎癥疾病，引起慢性腸炎的原因有微生物的感染、食物過(guò)敏、免疫反應(yīng)等，慢性腸炎的患者長(zhǎng)期會(huì)有腹痛腹瀉等消化道不適癥狀，嚴(yán)重的患者的大便也表現(xiàn)粘液或水樣異常。關(guān)于該病的診斷主要根據(jù)患者的具體臨床表現(xiàn)、相關(guān)檢查比如血常規(guī)、大便常規(guī)和糞便培

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得了慢性腸炎會(huì)傳染嗎

慢性腸炎一般是指腸道的慢性炎癥性的這些疾病，其病因可為細(xì)菌、霉菌、病毒、原蟲(chóng)等微生物感染，這些都可以成為這個(gè)病的病因，不過(guò)它并不傳染，這個(gè)病發(fā)生起來(lái)會(huì)感覺(jué)肚子非常的疼，非常嚴(yán)重，所以大家要及時(shí)預(yù)防治療

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慢性腸炎是怎么回事

腸炎是細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲(chóng)等引起的小腸炎或結(jié)腸炎。臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便，部分病人可有發(fā)熱和里急后重的感覺(jué)，故亦稱(chēng)感染性腹瀉。腸炎按病程長(zhǎng)短不同分為急性和慢性，慢性腸炎病程一般在2個(gè)月以上，臨床常見(jiàn)的有慢性細(xì)菌性痢疾，慢性阿米巴性痢疾、血吸蟲(chóng)病，非特異性潰瘍性結(jié)腸炎和局限性腸炎等。臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期慢性或者反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉、消化不良等，重者可有黏液膿血便或水樣便。腹瀉程度輕重不一，輕者每天排便3-4次，或者是腹瀉、便秘交替出現(xiàn)，重者可1-2個(gè)小時(shí)1次，甚至出現(xiàn)大便失禁。直腸嚴(yán)重受累的時(shí)候可出現(xiàn)里急后重感。糞質(zhì)多呈糊狀、混有大量黏液，常帶膿血、部分患者帶鮮血，其病變局限于直腸，稱(chēng)為出血性直腸炎。血液或大便分開(kāi)排出，或者是附著于正常的或干燥的糞便表面，常被認(rèn)為是痔瘡導(dǎo)致的出血。直腸炎患者異常排黏液便，甚至出現(xiàn)大便失禁。病變?nèi)魯U(kuò)展至直腸以上，血液往往與糞便混合，或者出現(xiàn)血性腹瀉。這種情況建議進(jìn)行結(jié)腸鏡的檢查，明確診斷以及必要的鏡下活檢指導(dǎo)治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56

2020-02-17

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慢性腸炎吃哪些藥

慢性腸炎比較常見(jiàn)藥物有抗生素，黃連素，左氧氟沙星，利福昔明，曲美布汀、匹維溴胺。慢性腸炎病因不同，服用的藥物也是不同，炎性腹瀉可以分為自身免疫性炎，細(xì)菌性炎。細(xì)菌性炎會(huì)用抗生素，抗生素盡量會(huì)選不怎么吸收的，抗菌譜也比較適合腸道的，平時(shí)比較熟悉的有黃連素，比較常用的還有左氧氟沙星，現(xiàn)在臨床比較新的藥物，還有像利福昔明這個(gè)藥物可以取得很好的療效。需要吃多久，普通細(xì)菌吃兩到三天癥狀緩解了，機(jī)體會(huì)恢復(fù)，但是發(fā)現(xiàn)菌力，堅(jiān)持吃到兩周，這是炎性腹瀉當(dāng)中的細(xì)菌性。炎性腹瀉當(dāng)中，自身免疫性的，潰瘍性結(jié)腸炎，這一類(lèi)遷延不愈，不同廠家不同劑型，根據(jù)不同部位來(lái)選擇用藥，這部分人用完藥以后，即使癥狀完全緩解，做腸鏡也都恢復(fù)正常了，也不能立刻停藥，要吃大概四年左右。剩下幾種非炎性，動(dòng)力性主要用調(diào)節(jié)動(dòng)力的藥，可以用曲美布汀、匹維溴胺這類(lèi)藥物，可以取得很好的療效，是滲透性，把病人的飲食暫時(shí)停一停，靜脈輸液，讓胃腸道負(fù)擔(dān)減輕一下，然后這種情況會(huì)自然而然得到緩解。也就是說(shuō)比較常見(jiàn)這幾種腹瀉，用這幾種藥物，但是具體該怎么用藥還是要聽(tīng)醫(yī)生的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57

2019-12-20

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02:33

慢性腸炎是什么原因引起的

在醫(yī)療上，慢性腸炎沒(méi)有一個(gè)確切的定義，老百姓說(shuō)的慢性腸炎經(jīng)常是一種慢性腹瀉，在臨床上腹瀉分為動(dòng)力性、分泌性、炎性、滲透性四大類(lèi)型，各有各的原因，都是腸道里邊的分泌物或者腸道內(nèi)容物、液體，超出了腸道本身能吸收的能力，引起所謂的慢性腸炎。炎性腹瀉的判斷是檢查大便常規(guī)，看一下大便常規(guī)里的紅白細(xì)胞。炎性腹瀉是有一些攻擊因素，超過(guò)了防御因素，外源性的比如細(xì)菌或病毒，還有一些寄生蟲(chóng)都可以引起，內(nèi)源性的原因是自身免疫，自身免疫力攻擊了自己腸道，這是臨床相當(dāng)常見(jiàn)的炎癥性腸病，會(huì)導(dǎo)致反復(fù)的血便、腹痛、腹瀉。另外三種，就簡(jiǎn)單的是表現(xiàn)為腹瀉，大便里沒(méi)有紅白細(xì)胞，嚴(yán)重程度和愈后也都要比炎性腹瀉好很多。

2019-12-20 55888次播放

02:28

慢性腸炎癥狀

老百姓說(shuō)的慢性腸炎，實(shí)際上主要是慢性腹瀉，慢性腹瀉分為炎性腹瀉和非炎性腹瀉，非炎性腹瀉又分為動(dòng)力性腹瀉、滲透性腹瀉、分泌性腹瀉，比較常見(jiàn)的是動(dòng)力性腹瀉，臨床上常見(jiàn)的是腸易激綜合癥，就是進(jìn)食冷水或者說(shuō)受刺激了，進(jìn)食辛辣食物以后，會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉，但實(shí)際上這時(shí)候大便里沒(méi)有紅白細(xì)胞，僅僅是一些腸液和沒(méi)消化的食物。分泌性腹瀉，主要是和細(xì)菌感染導(dǎo)致內(nèi)毒素，引起大量腸液分泌，拉出來(lái)就像水樣便，在霍亂中比較常見(jiàn)，其他臨床比較少見(jiàn)，大便化驗(yàn)也正常。滲透性腹瀉，就是腸道里有一些食物，不能充分地被吸收，產(chǎn)生高滲，大便里經(jīng)常有一些沒(méi)有消化的食物，停止進(jìn)食或者停止攝入不能消化吸收的藥物以后，自然而然會(huì)緩解。炎性腹瀉主要特點(diǎn)就是腹痛、腹瀉，大便里一定有紅白細(xì)胞，肉眼可見(jiàn)粘液濃血便，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)里急后重。

2019-12-20 52952次播放

02:32

慢性腸炎如何治療

所有的治療都分為對(duì)癥治療和對(duì)因治療，治療方法為調(diào)整飲食，服用藥物，靜脈注射治療。慢性腸炎臨床上分為慢性腹瀉的炎性腹瀉、滲透、分泌、動(dòng)力四大類(lèi)型。細(xì)菌導(dǎo)致的炎癥，要用抗生素；自身免疫病引起的炎癥性腸病，尤其是潰瘍性結(jié)腸炎引起的腹痛血變的，用相應(yīng)的美沙拉嗪之藥物。非炎性腹瀉主要是生活方式的調(diào)理，不要緊張不要焦慮，心平氣和細(xì)嚼慢咽，發(fā)作時(shí)用一些黏膜保護(hù)劑、調(diào)整動(dòng)力的藥。滲透性腹瀉，首先讓患者食用容易消化的食物。再加一些消化酶，調(diào)節(jié)一下動(dòng)力。分泌性腹瀉非常少見(jiàn)，主要見(jiàn)于霍亂，病人會(huì)出現(xiàn)大量的腹瀉，水樣便脫水，甚至死亡，這種情況一定要盡快到醫(yī)院去，急診輸液。

2019-12-20 54108次播放

02:33

慢性腸炎吃什么藥

慢性腸炎的用藥需針對(duì)病因，慢性腸炎的類(lèi)型不同，病因也不同，治療選擇用藥更不同。細(xì)菌性炎用抗生素，如黃連素、左氧氟沙星、利福昔明等，普通細(xì)菌2到3天癥狀緩解，機(jī)體自己會(huì)恢復(fù)，如果是發(fā)現(xiàn)菌力，堅(jiān)持吃到兩周。炎性腹瀉當(dāng)中，自身免疫性的，潰瘍性結(jié)腸炎，這一類(lèi)遷延不愈，用完藥以后，即使癥狀完全緩解，做腸鏡也都恢復(fù)正常，也不能立刻停藥，要吃大概四年左右。動(dòng)力性主要用曲美布丁、匹維溴胺這類(lèi)藥物調(diào)節(jié)動(dòng)力。個(gè)滲透性，暫停飲食，靜脈輸液，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

2019-12-20 55236次播放

慢性腸炎的癥狀

慢性腸炎可以為小腸炎癥，也許可以為大腸炎癥。那么炎性腸病都屬于慢性病。慢性腸炎往往是腸道功能受到損傷。腸道主要的功能是小腸主要是吸收營(yíng)養(yǎng)成分，而大腸主要是讓大便成形。腸道還有免疫功能，如果出現(xiàn)了腸道慢性炎癥，可表現(xiàn)為大便的改變。比如拉稀、腹瀉、便秘，或者是腹瀉、便秘交替。有的患者吸收不好，還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦。有的患者免疫功能不好，會(huì)出現(xiàn)免疫系統(tǒng)的疾病。比如說(shuō)有的患者是腸道疾病，但表現(xiàn)為皮膚過(guò)敏，有的表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、口腔潰瘍。那么還有的表現(xiàn)為間質(zhì)性肺炎等等一些其它系統(tǒng)的改變。那么這些情況都會(huì)出現(xiàn)。所以慢性腸炎一定要看炎癥發(fā)生的部位。究竟是腸道的哪個(gè)部位出現(xiàn)了炎癥，然后還要看是什么原因?qū)е碌难装Y來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的處理。尤其是潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病，它們相當(dāng)于自身免疫系統(tǒng)的疾病，癥狀比較重，而且治療起來(lái)療程比較長(zhǎng)，容易反復(fù)發(fā)作。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2019-10-17

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