更年期多長(zhǎng)時(shí)間能過(guò)去

發(fā)布時(shí)間：2021-03-0576843次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

更年期一般持續(xù)的時(shí)間為一到兩年，但是由于時(shí)間長(zhǎng)短不一，有一部分患者時(shí)間長(zhǎng)可以長(zhǎng)達(dá)五到十年，發(fā)生月經(jīng)失調(diào)這種情況平均發(fā)病年齡是在四十七歲左右，而發(fā)生絕經(jīng)的年齡大概是在四十九歲到五十歲左右。但實(shí)際上很多人沒(méi)有到四十歲就已經(jīng)發(fā)生了月經(jīng)的停甚至絕經(jīng)，這種人群叫做卵巢早衰也叫做卵巢功能不全。

實(shí)際上都是由于卵巢功能衰退所引起的，而持續(xù)的時(shí)間也不能完全精準(zhǔn)的進(jìn)行準(zhǔn)確的計(jì)算，而是需要根據(jù)臨床所出現(xiàn)的癥狀來(lái)進(jìn)行判斷的，有一部分人群可能四十二三歲就出現(xiàn)了月經(jīng)明顯的失調(diào)，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)潮熱、盜汗、失眠、心悸、多夢(mèng)等這種臨床表現(xiàn)，所以出現(xiàn)這類的人群我們歸結(jié)為更年期綜合癥。

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女人更年期失眠怎么辦

更年期是女性絕經(jīng)前后的生理階段，也是從生殖期到老年的過(guò)渡階段。因?yàn)榕缘纳称鞴偎ダ虾痛菩约に氐臏p少，從而導(dǎo)致了一些癥狀，更年期容易出現(xiàn)失眠、潮熱出汗、頭暈乏力等癥狀。如果更年期女性出現(xiàn)失眠，可以服用藥物改善睡眠質(zhì)量。改善失眠的方法還有：多參加集體類活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己注意力；用木梳梳頭五分鐘，可以有效的刺激頭皮，讓頭皮放松；可以在睡覺(jué)前用熱水泡腳；改善寢室環(huán)境，降低噪音，降低亮度，提高床上用品的舒適度；有睡意就躺在床上；避免劇烈的思考。

2022-01-12 82284次播放

更年期綜合征的針灸治療方法

大部分的女性在更年期這個(gè)特定的時(shí)間段會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀，比如潮熱、出汗、心悸、失眠等癥狀。出現(xiàn)這種問(wèn)題時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用針灸治療，因?yàn)獒樉目梢酝ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境和自主神經(jīng)功能，發(fā)揮機(jī)體的自我免疫調(diào)節(jié)作用，而產(chǎn)生治療的作用。所以針灸治療更年期綜合癥是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行的，因?yàn)樵谥委煏r(shí)，所采用的學(xué)位和針刺的方法是不同的。治療更年期綜合癥的應(yīng)用的穴位有很多，常常用到百會(huì)、印堂、通里、神門、氣海、關(guān)元、三陰交、太溪等，而且針灸醫(yī)生通常還會(huì)酌情給患者配合其他的療法比如說(shuō)艾灸法、拔罐法等等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08

2021-03-05

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更年期激素六項(xiàng)檢查是怎么回事

更年期的女性檢查激素六項(xiàng)，主要了解女性的激素水平幫助診斷一些疾病。一般更年期檢查性激素六項(xiàng)，一般重點(diǎn)了解基礎(chǔ)狀態(tài)下的卵泡刺激素黃體生成素和雌二醇的水平，一般是在月經(jīng)來(lái)潮的第二到第四天早上空腹進(jìn)行抽血檢查。如果月經(jīng)停閉沒(méi)有來(lái)月經(jīng)排除妊娠的情況下，也可以進(jìn)行抽血檢查，同時(shí)需要進(jìn)行超聲檢查，檢查雙側(cè)卵巢的大小以及子宮內(nèi)膜的厚度。如果卵泡刺激素大于四十國(guó)際單位每升，黃體生成素升高大于四十國(guó)際單位每升，雌二醇激素降低則代表著卵巢功能衰退，發(fā)生在四十歲之前我們叫做卵巢早衰。如果卵泡刺激素大于十國(guó)際單位每升，提示卵巢儲(chǔ)備功能下降，預(yù)示著近幾年可能會(huì)盡早的絕經(jīng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2021-03-05

100360次收聽

更年期出汗怎么回事

女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)卵巢功能衰退，隨后出現(xiàn)下丘腦垂體功能退化，主要表現(xiàn)為潮熱使血管收縮功能不穩(wěn)定所導(dǎo)致的，這是雌激素降低特征性的癥狀。它的特點(diǎn)是反復(fù)出現(xiàn)短暫的面部、頸部、胸部、皮膚陣陣的發(fā)熱，伴有烘熱汗出的機(jī)制一般持續(xù)時(shí)間為一到三分鐘。癥狀輕的每次發(fā)作的次數(shù)在數(shù)次，嚴(yán)重者十余次甚至更多，夜間或者應(yīng)激狀態(tài)下容易觸發(fā)，這種癥狀可以持續(xù)一到兩年，有的長(zhǎng)達(dá)五年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。潮熱嚴(yán)重時(shí)可以影響女性的工作、生活、睡眠，這是女性絕經(jīng)期時(shí)需要給予性激素治療的最主要的原因。那么如果潮熱、出汗嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予一定的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07

2021-03-05

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失眠盜汗是更年期綜合征嗎

失眠盜汗并非完全是更年期綜合征引起，可能由生理因素或環(huán)境因素引起，若精神情緒過(guò)于緊張、饑餓或年齡增長(zhǎng)，都可引發(fā)失眠盜汗疾病。

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女性更年期出現(xiàn)多汗該怎么辦

多汗是女性圍絕經(jīng)期非常常見的癥狀，是由于在女性的圍絕經(jīng)期激素水平波動(dòng)，造成植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能的紊亂。如果這個(gè)癥狀比較嚴(yán)重，影響日常生活了，是可以用藥物來(lái)進(jìn)行緩解的。一般藥物治療包括中成藥，比如坤寶丸、定坤丹、更年安等。第二可以用圍絕經(jīng)期的西藥來(lái)進(jìn)行激素替代，比如芬嗎通。當(dāng)然不管用西藥還是用中藥，都是要進(jìn)行全面的體格檢查的，要排除比如血栓，體內(nèi)的內(nèi)膜癌、乳腺癌等惡性腫瘤，我們才能去用藥物進(jìn)行激素的治療。還有要在精神上放松，適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物，保持環(huán)境的舒適溫度。

2020-02-24 50389次播放

更年高血壓高血糖高怎么回事

更年高血壓高血糖高可能是因?yàn)槿鄙俚鞍踪|(zhì)、維生素C、維生素E、鈣等某種元素造成的，和飲食有著很大的關(guān)系，而血糖高和情緒、飲食、藥物都有關(guān)系，建議去醫(yī)院查明原因，患者也需要戒酒戒煙，注意飲食，嚴(yán)重的話還需要藥物調(diào)理的。

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更年期綜合癥的表現(xiàn)

更年期綜合征的表現(xiàn)包括焦慮恐懼，固執(zhí)暴躁，孤獨(dú)憂郁以及自卑，自棄，同時(shí)伴隨有入睡困難或失眠，頭痛，頭暈及乏力等不適癥狀；還有潮熱，皮膚潮紅而月經(jīng)周期改變等。在更年期，由于女性雌激素和孕激素等激素的顯著下降，會(huì)伴隨種種不適的癥狀發(fā)生。從心理層面來(lái)看，更年期女性極易產(chǎn)生情緒不穩(wěn)定，像焦慮恐懼，固執(zhí)暴躁，孤獨(dú)憂郁以及自卑，自棄，同時(shí)伴隨有入睡困難或失眠，頭痛，頭暈及乏力等不適癥狀，從身體層面而言，更年期綜合癥中最典型的癥狀是潮熱，皮膚潮紅而月經(jīng)周期改變，是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀。對(duì)于更年期女性而言，身體機(jī)能的衰退會(huì)導(dǎo)致其身體與心理方面，對(duì)于更年期女性的生活，工作及家庭等都有不同程度的負(fù)面影響。更年期癥狀中最需要解決的心理癥狀之一，需要采取有效措施來(lái)改善更年期的焦慮情緒，使其順利平穩(wěn)的度過(guò)更年期。

2019-12-10 55594次播放

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更年期的年齡

更年期的年齡，女性一般在40歲到50歲之間，而男性一般在60歲左右。更年期女性是指月經(jīng)停止前數(shù)月至三年內(nèi)的一段時(shí)期，男子更年期的界限一般不明顯，一般來(lái)說(shuō)，正常女性月經(jīng)失調(diào)的平均年齡在47歲左右，絕經(jīng)的平均年在49歲左右。部分女性在40歲左右就出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，潮熱盜汗，失眠健忘的癥狀。這部分人臨床上稱為早期更年期癥候群，主要是由于卵巢功能衰退所引起的。男性更年期的年齡一般在60歲左右，主要是雄性激素減少，主要出現(xiàn)一定的身心異常的癥狀或體征，包括疲勞，健忘，體力下降等。進(jìn)入更年期的年齡是因人而異的，所以更年期的年齡段沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)女性在40到50歲左右，月經(jīng)周期開始變得不規(guī)則，而開始變得不規(guī)則到完全停止，這段時(shí)間稱為更年期。

2019-12-10 58742次播放

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女性更年期保健方法

國(guó)內(nèi)外研究充分表明，合適的體育鍛煉是改善更年期綜合癥的有效途徑。系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，對(duì)于更年期女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)，骨骼系統(tǒng)等有顯著的改善作用，還能改善更年期女性的不良情緒。積極接受健康教育，正確認(rèn)識(shí)更年期的心理和生理特點(diǎn)，重視疾病的防治，及時(shí)接受心理疏導(dǎo)和藥物治療，也是更年期保健的重要手段。加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于改善更年期的癥狀也很重要，如有頭昏失眠、情緒不穩(wěn)定的人，可選取富含B族維生素的食品，包括粗糧，豆類和瘦肉，牛奶，綠葉的蔬菜，水果等，要少吃鹽，以普通鹽減半為宜，避免吃刺激性的食品。多吃大豆，對(duì)于更年期預(yù)防高膽固醇血癥有積極的食療的作用。

2019-12-10 57022次播放

女性更年期綜合征有哪些癥狀

更年期綜合癥是一種起因較為復(fù)雜的疾病，會(huì)有較多女性出現(xiàn)該病的癥狀，導(dǎo)致患者的脾氣暴躁，且會(huì)影響到患者的月經(jīng)周期，導(dǎo)致患者的身體不適，各位女性朋友要謹(jǐn)防該病的出現(xiàn)，日常生活中全面了解疾病的癥狀表現(xiàn)，尤其是發(fā)病后需要積極的治療。

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什么是女性更年期綜合征

女性更年期綜合征主要是指絕經(jīng)前后體內(nèi)激素變化引起系列癥候群，比如植物神經(jīng)功能紊亂、代謝障礙等癥。更年期綜合征，實(shí)際上男士和女士都有。女性更年期綜合征，主要是跟絕經(jīng)前后卵巢功能減退，性激素，包括雌激素、孕激素水平低下產(chǎn)生的導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，還有代謝障礙等一系列癥候群。癥候群包括神經(jīng)精神方面的癥狀，心血管、內(nèi)分泌、代謝系統(tǒng)相關(guān)癥狀，比如怕熱、陣發(fā)性的烘熱、盜汗、情緒抑郁煩躁，月變化，包括月經(jīng)量逐漸減少、停止。還有患者會(huì)在圍絕經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)子宮大量出血。女性更年期綜合征出現(xiàn)年齡基本在45到55周歲之間，有一部分患者是可以自行緩解的，甚至有一部分患者沒(méi)有癥狀，但還有一部分患者會(huì)出現(xiàn)比較明顯怕熱、盜汗等臨床癥狀。而且持續(xù)時(shí)間，有的是一年、兩年，甚至長(zhǎng)的有五年到十年。更年期患者要注意，認(rèn)識(shí)女性更年期是人自然的生理過(guò)程，要保持良好心態(tài)，避免不必要的恐懼。更年期女性患者若出現(xiàn)重度抑郁，影響內(nèi)分泌和代謝的變化，需去內(nèi)分泌、心血管，甚至精神?？迫ゾ驮\。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:29

2019-07-15

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更年期自我保健

更年期綜合征的自我保健，對(duì)順利度過(guò)更年期是非常重要的。需要保持樂(lè)觀的心態(tài)，注意情緒的管理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，定期做婦科和乳腺的檢查等等。一、需正確認(rèn)識(shí)更年期，更年期是絕經(jīng)后，人的自然生理過(guò)程，要避免不必要的恐懼和害怕，保持樂(lè)觀平和的心態(tài)。二、要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)可以保證患者的充沛的精力和體力，可以轉(zhuǎn)移患者的注意力，樹立積極的心態(tài)，平時(shí)可以練太極拳、做八段錦，對(duì)情緒也有一定的好處。三、飲食方面，由于更年期的激素的改變，會(huì)對(duì)代謝和生理，對(duì)胃腸功能都有一定的影響。尤其更年期，要注意不要吃太多的高鹽、高脂肪、高熱量的食物，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，并且吃比較好消化比較清淡食物。四、更年期綜合征患者還要注意情緒管理，注意勞逸結(jié)合，要保持充足的睡眠，要放松心態(tài)。五、還要定期做婦科和乳腺的檢查，因?yàn)楦昶诤竽[瘤的發(fā)生率比較高，所以定期做相關(guān)檢查也是非常必要的。在自我保健方面，患者可以做穴位的按摩，例如每天泡腳后可以按摩涌泉穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴和三陰交穴，對(duì)改善更年期的癥狀也有很好的幫助。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:26

2019-07-15

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女性更年期的癥狀

更年期是每個(gè)女性的必經(jīng)階段，進(jìn)入更年期之后，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，比如會(huì)有面部潮紅、夜間易出汗的表現(xiàn)，月經(jīng)周期也變得不規(guī)律，情緒上容易激動(dòng)，胸部變得松垮、下垂，身體素質(zhì)下降，很容易疲憊。

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什么是更年期

更年期是指從中年到老年過(guò)渡的特定時(shí)期，這是一個(gè)基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過(guò)渡期。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進(jìn)入更年期后都會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。

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