女性更年期沒有固定時(shí)間，會(huì)在多少歲到來，持續(xù)多長時(shí)間，根據(jù)每個(gè)女性身體狀況不同，由于遺傳因素、個(gè)人體質(zhì)及飲食等多方面因素的影響，進(jìn)入更年期的年齡也沒有辦法確定，每個(gè)人都不一樣，更年期到來的歲數(shù)也不同。正常情況下，我國女性進(jìn)入更年期的平均年齡在四十五歲至五十五歲之間，更年期其實(shí)是簡單的說法，全稱是更年期綜合征，又被稱為圍絕經(jīng)期綜合征。女性之所以會(huì)絕經(jīng)，是由于身體的衰老，身體機(jī)能的下降，身體的雌激素分泌減少，就會(huì)造成絕經(jīng)。并且由于身體雌激素的減少，還會(huì)產(chǎn)生其他一系列的癥狀，更年期其實(shí)并不是一個(gè)時(shí)期，更準(zhǔn)確地說，它是圍繞著絕經(jīng)期產(chǎn)生的一系列的身體不適的癥狀。女性的更年期一般會(huì)持續(xù)二至三年，也有少部分女性更年期會(huì)持續(xù)五至十年之久。如果超過了三年，更年期的癥狀遲遲沒有減輕或者消失，需要及時(shí)的檢查或是調(diào)理身體。更年期持續(xù)時(shí)間太長，對(duì)身體和心理其實(shí)都會(huì)產(chǎn)生不少的負(fù)擔(dān)。判斷更年期可以通過以下幾點(diǎn)：一、月經(jīng)紊亂。二、情緒異常波動(dòng)。三、身體容易潮熱和盜汗。第四、腿腳疼痛。第五、憋不住尿。第六、容易失眠。更年期是無法避免的，但是女性可以通過自我的調(diào)節(jié)，讓更年期更平穩(wěn)度過，盡量減少和緩解不適。

更年期是指從女性育齡期到老年期的一個(gè)轉(zhuǎn)變過渡的過程。出現(xiàn)女性難以接受的臨床癥狀和情緒上的改變。家人的關(guān)心、自我調(diào)節(jié)、勤加鍛煉都很重要。一、家人的關(guān)心和照顧，不要嫌她煩，要多站在她的角度，多與她溝通交流，了解內(nèi)心變化。二、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。自我把控情緒，不要過分激動(dòng)。三、多參加體育鍛煉，和朋友出去游玩，不要老是一個(gè)環(huán)境中獨(dú)自悶悶不樂。四、激素替代治療。緩解女性更年期的各種不適癥狀，預(yù)防更年期后發(fā)生疾病，比如骨質(zhì)疏松、骨折、反復(fù)泌尿系的感染，反復(fù)陰道炎癥及心血管疾病、血糖血脂問題等。五、有激素替代緊急癥的，可以考慮用中藥進(jìn)行治療，比如可以選用坤泰膠囊、利服敏、金鳳丸、坤寶丸、更年康等，以及知柏地黃丸加減治療。

進(jìn)入更年期的年齡是因人而異的，所以更年期的年齡段沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，更年期女性是指月經(jīng)停止前數(shù)月至三年內(nèi)的一段時(shí)期，一般正常女性月經(jīng)失調(diào)的平均年齡在47歲左右，絕經(jīng)的平均年在49歲左右。部分女性在40歲左右就出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、潮熱盜汗、失眠健忘的癥狀。男性一般60歲左右會(huì)出現(xiàn)更年期。男子更年期的界限一般不明顯，這部分人臨床上稱為早期更年期癥候群，主要是由于卵巢功能衰退所引起。男性更年期的年齡一般在60歲左右，主要是雄性激素減少，主要出現(xiàn)一定的身心異常的癥狀或體征，包括疲勞、健忘、體力下降等。更年期是男女都會(huì)面臨的時(shí)期，進(jìn)入更年期后，女性月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)明顯變化，很可能會(huì)忽多忽少，而且月經(jīng)周期也不太穩(wěn)定，如果有心慌、氣短、潮熱、出汗、血壓波動(dòng)較大、眩暈等現(xiàn)象，很可能進(jìn)入了更年期的表現(xiàn)。大多數(shù)女性在40到50歲左右，月經(jīng)周期開始變得不規(guī)則，而開始變得不規(guī)則到完全停止，這段時(shí)間稱為更年期。

女性更年期綜合征主要是指絕經(jīng)前后體內(nèi)激素變化引起系列癥候群，比如植物神經(jīng)功能紊亂、代謝障礙等癥。更年期綜合征，實(shí)際上男士和女士都有。女性更年期綜合征，主要是跟絕經(jīng)前后卵巢功能減退，性激素，包括雌激素、孕激素水平低下產(chǎn)生的導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，還有代謝障礙等一系列癥候群。癥候群包括神經(jīng)精神方面的癥狀，心血管、內(nèi)分泌、代謝系統(tǒng)相關(guān)癥狀，比如怕熱、陣發(fā)性的烘熱、盜汗、情緒抑郁煩躁，月變化，包括月經(jīng)量逐漸減少、停止。還有患者會(huì)在圍絕經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)子宮大量出血。女性更年期綜合征出現(xiàn)年齡基本在45到55周歲之間，有一部分患者是可以自行緩解的，甚至有一部分患者沒有癥狀，但還有一部分患者會(huì)出現(xiàn)比較明顯怕熱、盜汗等臨床癥狀。而且持續(xù)時(shí)間，有的是一年、兩年，甚至長的有五年到十年。更年期患者要注意，認(rèn)識(shí)女性更年期是人自然的生理過程，要保持良好心態(tài)，避免不必要的恐懼。更年期女性患者若出現(xiàn)重度抑郁，影響內(nèi)分泌和代謝的變化，需去內(nèi)分泌、心血管，甚至精神?？迫ゾ驮\。

更年期綜合癥的癥狀會(huì)出現(xiàn)精神神經(jīng)類的抑郁、淡漠等。還有骨質(zhì)疏松，代謝異常，高血壓、高血脂、高血糖，每個(gè)人表現(xiàn)不同。更年期綜合征的表現(xiàn)比較復(fù)雜，容易出現(xiàn)血管收縮癥狀，忽熱汗出、心血管的癥狀，甲性心絞痛。泌尿生殖系統(tǒng)的癥狀，尿頻、尿急、尿疼、老年性陰道炎等。