中午睡覺總出汗是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2021-09-2973936次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容：
睡覺時(shí)出汗比較多見，一種是正常的身體散熱，也就是平常身體強(qiáng)壯，沒有任何癥狀，睡覺以后出汗。
中午睡覺如果出汗多，就說(shuō)明體內(nèi)的陽(yáng)氣過(guò)旺，加上自然界的溫度較高，過(guò)旺的陽(yáng)氣就把體內(nèi)的津液、水液逼到體外，就會(huì)出汗，這是一種體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)剩的情況。還有體內(nèi)陰虛，陰分不足，陽(yáng)氣相對(duì)旺盛，這時(shí)候中午睡覺的時(shí)候也可能出現(xiàn)出汗較多的情況。
因此出現(xiàn)中午出汗比較多，要分清是體內(nèi)的陽(yáng)氣過(guò)于旺盛，還是因?yàn)轶w內(nèi)的陰液不足。
語(yǔ)音內(nèi)容：
睡覺時(shí)出汗比較多見，一種是正常的身體散熱，也就是平常身體強(qiáng)壯，沒有任何癥狀，睡覺以后出汗。
中午睡覺如果出汗多，就說(shuō)明體內(nèi)的陽(yáng)氣過(guò)旺，加上自然界的溫度較高，過(guò)旺的陽(yáng)氣就把體內(nèi)的津液、水液逼到體外，就會(huì)出汗，這是一種體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)剩的情況。還有體內(nèi)陰虛，陰分不足，陽(yáng)氣相對(duì)旺盛，這時(shí)候中午睡覺的時(shí)候也可能出現(xiàn)出汗較多的情況。
因此出現(xiàn)中午出汗比較多，要分清是體內(nèi)的陽(yáng)氣過(guò)于旺盛，還是因?yàn)轶w內(nèi)的陰液不足。
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小腿抽筋快速解決方法
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舌頭發(fā)黑是怎么回事
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盜汗的治療
中醫(yī)認(rèn)為腎主五液，入心為汗。由于房事不節(jié)，煩勞過(guò)度，亡血失精；或久病傷陰，素體陰虛，腎液不足，虛火內(nèi)生，迫津外泄故潮熱盜汗，虛煩少寐，頭昏耳鳴，舌紅少苔，脈細(xì)等。《醫(yī)宗必讀》云：“腎陰衰不能內(nèi)營(yíng)而退藏，則內(nèi)傷而盜汗”。當(dāng)此之時(shí)，治宜滋陰降火?！昂篂樾囊骸?，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)，還要特別注意自我的養(yǎng)護(hù)。在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。
氣血不足癥狀是什么
氣血不足的癥狀，氣血不足，體質(zhì)虛弱，氣虛則表現(xiàn)為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛可見面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。血?dú)獠蛔銊t神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或者是面色萎黃、頭暈?zāi)垦?、唇甲色淡、心悸失眠、女性月?jīng)少、延經(jīng)或閉經(jīng)、舌淡脈弱。
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中醫(yī)是一個(gè)非常博大的國(guó)學(xué)文化，也是治療疾病的一個(gè)重要手段，氣對(duì)人體有著非常重要的意義，比較常見的有推動(dòng)作用和溫煦作用，也有防御作用和氣化作用，當(dāng)然還可以發(fā)揮出固攝作用。
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吃什么補(bǔ)氣血
服用四君子湯、四物湯、八珍湯可以起到補(bǔ)氣血的作用，患者平時(shí)日常飲食中建議多攝入含鐵量較高的食物，如豬肉、豬肝、豬血、牛羊肉等。氣血不足是中醫(yī)里常見一種病癥，合理的補(bǔ)益氣血對(duì)身體的健康有好處，但不要濫用藥物。氣血不足就是中醫(yī)所說(shuō)的氣血虛，可以分為三種情況，氣虛、血虛和氣血俱虛。氣血之間可以相互轉(zhuǎn)化，補(bǔ)氣時(shí)要兼顧補(bǔ)血。補(bǔ)血時(shí)也要兼顧補(bǔ)氣，才能達(dá)到更好的效果。氣虛代表方是四君子湯；血虛代表方是四物湯；氣虛血虧、氣血虧虛的代表方為八珍湯。中醫(yī)講氣能推動(dòng)和統(tǒng)帥血液的生成運(yùn)行，而能濡養(yǎng)氣。
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