總是感覺疲乏無(wú)力的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)詢問患者的年齡，疲乏無(wú)力持續(xù)的時(shí)間的長(zhǎng)短，以及總體的病程，并且詢問病人，是否有其他的伴隨臨床癥狀，來(lái)具體情況進(jìn)行具體的分析。在詢問病史以后，通常情況下應(yīng)當(dāng)對(duì)病人出現(xiàn)這樣的癥狀以后，進(jìn)行必要的醫(yī)學(xué)檢查，比如進(jìn)行血液常規(guī)的檢查、血液生化學(xué)的檢查、特別是對(duì)于血糖進(jìn)行有側(cè)重的實(shí)驗(yàn)室檢查。因?yàn)槿绻诔霈F(xiàn)了貧血的時(shí)候，就可以出現(xiàn)總是感覺渾身疲乏無(wú)力的癥狀，同時(shí)血糖的異常，血糖低或者血糖升高，都有可能造成病人出現(xiàn)疲乏無(wú)力的癥狀，并且這種癥狀通常是一個(gè)慢性持續(xù)存在的過程，這樣的情況在進(jìn)行了一些血液方面的檢查以后，會(huì)很容易的找到病因，并且予以對(duì)癥治療，同時(shí)如果總體感覺到渾身疲乏無(wú)力的情況，還應(yīng)當(dāng)由神經(jīng)科大夫進(jìn)行一系列的輔助檢查，例如來(lái)詢問病人是否疲乏無(wú)力，具有區(qū)域性病變的癥狀加重，例如總是感到右側(cè)或者是左側(cè)、偏側(cè)肢體的疲乏無(wú)力，或者是有頭疼、頭暈等伴隨癥狀的出現(xiàn)，必要的時(shí)候予以一些影像學(xué)的檢查，來(lái)幫助神經(jīng)科醫(yī)生，對(duì)總體感覺渾身無(wú)力的癥狀，是否存在顱內(nèi)的一些病變，予以支持性的診斷以及治療。此外，如果病人出現(xiàn)了睡眠的障礙，也可以在白天感覺到渾身疲乏無(wú)力，例如多種原因引起的入睡困難，睡眠質(zhì)量下降以及早醒，也就是睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠等，都有可能造成病人在睡眠過程中，大腦不能得到很好的休息，而造成白天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力癥狀，特別是在如果詢問了病人，出現(xiàn)了夜間打鼾的情況，在夜間這樣的病人就會(huì)有睡眠當(dāng)中低氧血癥的情況，會(huì)造成在睡眠的過程當(dāng)中，大腦持續(xù)處于一種低氧的狀態(tài)，也會(huì)造成病人睡眠質(zhì)量的下降，而造成白天出現(xiàn)疲乏無(wú)力等癥狀出現(xiàn)。

出現(xiàn)貧血嘔吐時(shí)，可以使用一些止吐的藥物進(jìn)行治療，還可以加強(qiáng)日常生活的調(diào)理，對(duì)貧血的病因也要進(jìn)行相應(yīng)的檢查，進(jìn)而采取相應(yīng)的治療措施。貧血的患者往往有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，主要是由于消化腺分泌減少所導(dǎo)致的，病人可以出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，食欲不振。可以按照醫(yī)生的指導(dǎo)，使用一些止吐的藥物進(jìn)行治療。另外要注意均衡飲食，多吃一些清淡的，有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩的食物，也不要吃煎、炸、熏、烤類的，不好消化的食物。多種原因都有可能會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生，需要進(jìn)行血清鐵，血清鐵蛋白，血清葉酸，維生素b12，骨髓穿刺涂片，骨髓活檢等檢查。

貧血引起頭暈要注意臥床休息，癥狀嚴(yán)重時(shí)還可以輸注紅細(xì)胞懸液，緩解病人的癥狀，需要對(duì)貧血的病因進(jìn)行檢查，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。發(fā)生貧血的時(shí)候，由于神經(jīng)組織缺血缺氧，病人有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，有的患者還有可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、耳鳴、目眩、失眠、多夢(mèng)、面色蒼白、活動(dòng)后心慌氣短、記憶力下降、注意力不集中等等。不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)呐P床休息。如果是頭暈非常嚴(yán)重，可以進(jìn)行輸血治療。貧血可以由于多種原因所引起，發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血，可以補(bǔ)充葉酸，維生素b12進(jìn)行治療。由于白血病、多發(fā)性骨髓瘤等所導(dǎo)致的貧血，需要使用化療藥物進(jìn)行治療。由于溶血所導(dǎo)致的貧血，可以使用糖皮質(zhì)激素類的藥物進(jìn)行治療。

貧血可以吃黑木耳紅糖飲、阿膠牛奶、何首烏粥等。一、黑木耳三十克，紅糖三十克。功效：養(yǎng)陰補(bǔ)血。適用于胃癌伴缺鐵性貧血患者。黑木耳、紅糖所含有的微量元素鐵、硒、錳、鋅等都具有抗癌活性。二、阿膠十五克，牛奶兩百五十克。功效：益氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，適用于氣血不足所致的貧血。糯米薏苡仁粥，糙糯米一百克，薏苡仁五十克，紅棗十五枚，同煮成粥，食用時(shí)加適量的白糖。功效：滋陰補(bǔ)血。三、制首烏六十克，紅棗三至五枚，粳米一百克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。功效：補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血理虛。

貧血的人吃什么補(bǔ)血最快需要根據(jù)是什么原因造成的貧血，如貧血跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)即可，多吃些補(bǔ)鐵食物，主要有雞蛋，瘦肉。黑木耳等。年紀(jì)大也會(huì)造成貧血，多補(bǔ)充維生素B12，新鮮的蔬菜水果，太嚴(yán)重就需要到醫(yī)院請(qǐng)求醫(yī)生幫助進(jìn)行治療。