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下肢靜脈曲張如何鍛煉

發(fā)布時間:2020-03-0559761次收聽

語音內(nèi)容:

如果患者得了下肢靜脈曲張,不要因為由靜脈曲張而影響患者的生活和工作。因為下肢靜脈曲張相比之下沒有大的生命危險,可以繼續(xù)的生活和工作,可以進行鍛煉。

對于預防靜脈曲張的鍛煉方式,可以考慮采取散步、步行、跑步,或者是下肢肌肉的局部鍛煉。具體鍛煉方法可以在坐位的時候,或者是平臥位以及仰臥的時候,來上抬或者下壓足背,也就是將足背抬高用力地上鉤,這樣保持5秒,然后將足背向足底的方向去下壓,再壓5秒,這是一個循環(huán)。這樣每次做15-20次,早中晚各做一次,這樣目的是能夠促進下肢腓腸肌、比目魚肌地收縮,促進靜脈血液地反流,促進靜脈血液地回流,來預防下肢靜脈曲張。

另外通過鍛煉跑步、游泳也是一種很好的方法。當然這些方法并不是特異性的,它主要是通過鍛煉來促進下肢小腿肌肉地收縮,來控制靜脈血液地反流,達到預防靜脈曲張的目的。

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下肢靜脈曲張有什么癥狀
下肢靜脈曲張早期沒有任何感覺和癥狀,隨著病程地發(fā)展,局部的皮膚有螞蟻爬行的感覺局部不適感,可以看到有蚯蚓樣的靜脈隆起等。早期的時候,患者下肢靜脈曲張沒有任何感覺。隨著病程地發(fā)展,由于血液倒流血液在下肢靜脈內(nèi)堆積,長期步行之后局部會有酸脹不適。病變進一步發(fā)展,局部的靜脈內(nèi)會有血栓形成,形成淺靜脈血栓、血栓性靜脈炎,這樣會有下肢的皮膚的紅腫、疼痛。當下肢出現(xiàn)癢的時候,患者抓破皮膚會造成局部皮膚濕疹、潰瘍,長期不愈合會形成老爛腿。另外一種情況是下肢的前靜脈,出現(xiàn)靜脈血栓之后,靜脈血栓會通過橋靜脈進一步地向深靜脈發(fā)展,出現(xiàn)深靜脈血栓。當深靜脈血栓形成之后,血栓脫落隨著血流進入到肺臟,形成肺動脈栓塞,患者會有呼吸困難、疼痛、胸悶不適,個別情況下會有生命危險。當下肢出現(xiàn)了深靜脈血栓,深靜脈血栓治療不及時的時候,血栓進一步地發(fā)展,造成下肢腫脹、疼痛。嚴重的時候,腫大的下肢會壓迫動脈,造成動脈供血不足,使下肢缺血、疼痛。另外,深靜脈血栓治療之后,如果治療不及時,會出現(xiàn)深靜脈血栓后綜合征,造成下肢功能不全皮膚出現(xiàn)潰瘍形成老爛腿。老爛腿治療不及時,會造成皮膚癌癥。因為皮膚潰瘍長期的慢性的刺激,造成皮膚的炎癥、癌變形成。炎癥進一步地發(fā)展,形成下肢的皮下組織炎癥、鼓膜炎、骨髓炎,感染向全身擴散,出現(xiàn)敗血癥。
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2020-03-05

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2019-03-20

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下肢靜脈曲張的微創(chuàng)治療
下肢靜脈曲張可以使用微創(chuàng)治療,過去多采用大隱靜脈高位結扎剝脫術,還可以使用射頻或者微波,化學治療方法。不管下肢靜脈瓣膜的功能如何,一旦出現(xiàn)下肢靜脈曲張,就進行高位結扎剝脫手術,問題是住院時間長、手術后并發(fā)癥多,痛苦大。為了減少患者的痛苦,醫(yī)學專家不斷探索微創(chuàng)的方法,微創(chuàng)方法包括激光腔內(nèi)閉塞手術,就是將激光光纖放在靜脈內(nèi),通過發(fā)熱使靜脈閉塞。射頻或者微波,通過熱的作用使靜脈內(nèi)膜破壞,達到閉塞靜脈的目的?;瘜W治療,即用泡沫硬化劑或者液體打入靜脈內(nèi),像膠水一樣使靜脈進行粘合閉塞。常用的方法是泡沫硬化劑注射治療。單純的泡沫硬化劑注射治療其效果可能不如其他的方法好,因此一般采用泡沫硬化劑和其他方法進行聯(lián)合治療。
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下肢靜脈曲張的臨床表現(xiàn)
下肢靜脈曲張的臨床表現(xiàn)具有階段性。病變初期會有下肢酸脹不適、鈍痛感,以及肢體沉重感,易乏力。病變中后期會出現(xiàn)靜脈壁受損相關的癥狀,病程長者會出現(xiàn)營養(yǎng)性改變,甚至會出現(xiàn)伴隨血管走行的相關癥狀。病變較輕時沒有任何癥狀和體征。隨著疾病的發(fā)展,出現(xiàn)下肢酸脹不適及鈍痛感,同時有肢體沉重感,易乏力。多在久站后上述感覺加重,通過平臥、肢體抬高則可緩解。病變中后期,靜脈壁受損,靜脈隆起、擴張、迂曲,呈蚯蚓樣外觀,以小腿內(nèi)側大隱靜脈走行區(qū)明顯。病程長者,肢體皮膚則出現(xiàn)營養(yǎng)性改變,如脫屑、瘙癢、色素沉著等,甚至形成濕疹及潰瘍。隨著病情的演變,可以伴隨血管走行的疼痛、下肢腫脹、淤積性皮炎、淺靜脈血栓等癥狀。
下肢靜脈曲張術后應該注意什么
靜脈曲張術后注意事項,一、必須戴三個月的彈力襪,目的壓迫血管,避免重新發(fā)生曲張。二、避免長時間站立,靜脈曲張的發(fā)生和站立有關系,長久坐著工作的人半個小時起來活動下,改善循環(huán),三、注意手術并發(fā)癥,比如術后有無疼痛、發(fā)癢等,有問題及時到醫(yī)院就醫(yī)。
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2018-09-30

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重視下肢靜脈曲張的治療
下肢靜脈曲張是一種常見的疾病,系指下肢淺靜脈系統(tǒng)處于伸長、蜿蜒而曲張狀態(tài)。明代《外科正宗》載:“筋瘤者,堅而色紫,壘壘青筋,盤曲甚者,結若蚯蚓?!奔礊殪o脈曲張。