扁平足的矯正方法
發(fā)布時(shí)間：2020-02-2756553次收聽
語音內(nèi)容：
扁平足可以通過按摩，支具固定，手術(shù)矯形等方式進(jìn)行治療。
1、采用手法按摩，對于兒童或者嬰幼兒發(fā)現(xiàn)比較早時(shí)，可以通過手法按摩，使局部的肌肉、韌帶、肌腱放松，進(jìn)而使扁平足得到矯正。
2、如果發(fā)現(xiàn)比較晚，對于青少年患者，需要石膏固定或者支具固定，使扁平足處于正常的位置，從而得到矯正。
3、如果扁平足已經(jīng)比較嚴(yán)重，骨骼已經(jīng)成熟，非手術(shù)治療無效，需要進(jìn)行手術(shù)矯形，如Miller手術(shù)、三關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
扁平足指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。平足不等于平足癥，如果平足者合并有疼痛等癥狀時(shí)，就被稱為平足癥，才可能需要治療。扁平足一般分為輕度、中度、重度。發(fā)現(xiàn)扁平足以后，需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以明確病因，預(yù)防可能出現(xiàn)的骨與關(guān)節(jié)的不可逆病變。
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扁平足可以通過按摩，支具固定，手術(shù)矯形等方式進(jìn)行治療。
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3、如果扁平足已經(jīng)比較嚴(yán)重，骨骼已經(jīng)成熟，非手術(shù)治療無效，需要進(jìn)行手術(shù)矯形，如Miller手術(shù)、三關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
扁平足指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。平足不等于平足癥，如果平足者合并有疼痛等癥狀時(shí)，就被稱為平足癥，才可能需要治療。扁平足一般分為輕度、中度、重度。發(fā)現(xiàn)扁平足以后，需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以明確病因，預(yù)防可能出現(xiàn)的骨與關(guān)節(jié)的不可逆病變。
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01:39
兒童扁平足需要定期隨訪嗎
兒童扁平足肯定是需要定期隨訪的，一般如果是比較明顯，走路疼痛這些表現(xiàn)，都要給他穿特殊的矯正鞋。而即便是沒有明顯的疼痛，不穿矯正鞋，如果明顯的扁平足，這個孩子也得定期隨訪，看是不是加重，加重到需要進(jìn)行糾正，需要穿扁平足糾正的鞋。有的部分孩子可能終生都扁平足沒有任何的癥狀，這種孩子就不用特殊的進(jìn)行干預(yù)，但是也得要定期隨訪，因?yàn)檫@時(shí)小孩的骨骼發(fā)育還都沒完全定型，完全可能會發(fā)生變化，這時(shí)候才能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)，所以需要定期隨訪。
嚴(yán)重扁平足影響彈跳嗎
扁平足會對彈跳力有影響，但是影響不是很大。因?yàn)楸馄阶阒饕怯捎谙忍煨宰愎l(fā)育不良，或者是體重偏重而導(dǎo)致足弓變塌，當(dāng)扁平足足弓出現(xiàn)塌陷的時(shí)候，對于彈跳力還是會有一定的影響的。而大部分彈跳力主要還是由跟腱收縮牽引來實(shí)現(xiàn)的，所以扁平足對于彈跳力沒有特別多的影響。雖然扁平足對于彈跳力沒有太大的影響，但是還是要盡早治療扁平足。可以到醫(yī)院的顧客部門進(jìn)行檢查，確認(rèn)扁平足情況，然后再通過特制的足弓墊來進(jìn)行矯正。如果扁平足情況比較嚴(yán)重，可能需要通過專業(yè)的矯正手術(shù)來治療，治療后還是要注意走路姿勢和運(yùn)動量，不要給足部造成太大的壓力。
扁平足水腫怎么辦
扁平足水腫后可以通過溫水泡腳來緩解疼痛感和消腫。扁平足水腫是很常見的癥狀，因?yàn)楸馄阶愕娜巳绻呗窌r(shí)間特別長就會出現(xiàn)腳部腫痛或者水腫的現(xiàn)象，這也說明腳部出現(xiàn)了發(fā)炎。如果發(fā)炎情況不是特別的嚴(yán)重，可以采用溫水泡腳的方式來緩解疼痛感，也能起到消腫的效果。為了降低扁平足水腫的出現(xiàn)，平時(shí)一定要注意走路時(shí)間，不要長時(shí)間走路，避免給腳部帶來更大的負(fù)擔(dān)。當(dāng)扁平足水腫后還可以通過一些專業(yè)的按摩手法來進(jìn)行消腫，即使通過一些方式來消腫，但也不會立即消腫，還需要一定的恢復(fù)時(shí)間。其實(shí)想要有效解決扁平足帶來的癥狀，最好的方式就是進(jìn)行專業(yè)的矯正治療，擺脫扁平足。
患有扁平足可以完全治愈嗎
扁平足是一種比較常見的足部畸形，有先天性和后天性，不同的人發(fā)病癥狀不同，有些人比較明顯，有些人并不影響正常生活，平足并不等同于平足癥，不是所有的扁平足都需要治療，如果扁平足患者有明顯的疼痛感，就需要及時(shí)到醫(yī)院治療，很多人不了解，扁平足能完全治愈嗎？
扁平足怎么辦
扁平足指正常足弓缺失，或稱為足弓塌陷。平足者合并疼痛癥狀時(shí)，稱為平足癥，需要治療?？山?jīng)常參加適量體育鍛煉，若扁平足明顯，無法矯正，應(yīng)去骨科進(jìn)行矯治。平足癥治療方法較多：1、姿勢性平底足：一般以保守治療為主，消除病因，給予理療、按摩、鍛煉足內(nèi)在肌和外在肌(如在沙灘上行走跳躍或用足趾抓握小球等)、穿矯正鞋或使用足弓墊。2、痙攣性平底足：做足部理療、按摩，對嚴(yán)重者在麻醉下行手法矯正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在內(nèi)翻內(nèi)收位。待畸形矯正后(一般6至8周)，拆除石膏，改穿矯形鞋。對經(jīng)非手術(shù)治療無效者可手術(shù)治療，如Miller手術(shù)、三關(guān)節(jié)融合術(shù)等。3、強(qiáng)直性平底足：足弓完全塌陷，足骨變形，對無痛者可不用治療，對疼痛者行三關(guān)節(jié)融合術(shù)。
扁平足的危害
扁平足是先天性或姿態(tài)性導(dǎo)致足弓低平或消失，患足外翻、站立、行走時(shí)足跟塌陷，出現(xiàn)疲乏或疼痛癥狀的一種足畸形。早期癥狀為踝關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)疼痛，長時(shí)間站立或步行加重，休息減輕，帶來的危害一般有以下幾種。1、扁平足患者力線不正確，關(guān)節(jié)之間不在一個正常的吻合角度運(yùn)轉(zhuǎn)，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損，加速足踝部多關(guān)節(jié)退變。2、平足之后內(nèi)足受力大常引起拇趾外翻，癥狀可越來越嚴(yán)重。3、還出現(xiàn)脛后肌腱炎，因?yàn)槠阶恪⒑笞阃夥白阃庹箖?nèi)足受力大，這個力量踩下去，每一步有個背伸跟外旋的作用，脛后肌腱長期受到牽拉會形成脛后肌腱炎。4、足弓塌陷沒有弧度時(shí)沒有彈性，柔韌性降低，沒有足弓緩沖的減震作用，病人比別人走的距離會短，容易感到足部疼痛、酸痛，不耐受疲勞。
扁平足的危害有哪些
扁平足的危害有足部伴發(fā)有畸形，走多一點(diǎn)覺得酸脹麻木時(shí)間久了對足部軟組織不利。由于受力不均，足部勞損加快，容易出現(xiàn)繭子或者皮膚破損。扁平足，沒有足弓結(jié)構(gòu)，腳的受力特別不均勻，使勁往往要比別人付出更多才能夠達(dá)到別人的效果，足部特別容易疲勞。扁平足往往伴有足外翻，伴發(fā)有畸形，畸形以后受力不均勻，受力集中的部位的磨損、勞損就會加快，尤其是足的內(nèi)側(cè)，足舟骨會鼓出來，甚至有的會磨出繭子，磨破。另外因?yàn)闆]有足弓保護(hù)腳底的血管和神經(jīng)受到壓迫，特別容易出現(xiàn)覺得腳部的不舒服，走多一點(diǎn)就會覺得很酸脹，甚至有麻木的感覺。時(shí)間久了對足部軟組織是很不利的。
02:17
扁平足的矯正方法
扁平足的矯正方法根據(jù)扁平足患者不同階段，不同癥狀，需要采取不同矯正方案。兒童期不需要處理，青春期后，需要做足部肌肉訓(xùn)練，同時(shí)使用矯形鞋和矯形肢具；成人扁平足較輕可以使用矯形鞋和矯形鞋墊，較重的患者需手術(shù)治療。兒童期，如果癥狀比較輕，可以不需要做特殊處理，只需做功能練習(xí)即可。如果孩子稍大一點(diǎn)，但還沒上學(xué)，可以讓他練習(xí)足部肌肉的力量。但是如果已經(jīng)上學(xué)，要注意加強(qiáng)足部的力量。一旦青春期后，有些孩子出現(xiàn)肥胖，體重增加，對于足部的壓力進(jìn)一步增加，這種情況下在足部肌肉訓(xùn)練的前提下，還需要加用矯形鞋或矯形肢具。對于成人較輕的扁平足，可以用矯形鞋和矯形鞋墊。但是對于重的患者，特別是比較嚴(yán)重的患者，保守治療效果不太好，建議手術(shù)治療。無論在哪期，患者出現(xiàn)什么樣的癥狀，都建議患者到醫(yī)院，找骨科醫(yī)生進(jìn)行咨詢，并得到骨科醫(yī)生最專業(yè)的指導(dǎo)。
01:35
扁平足有哪些癥狀
扁平足的癥狀包括足內(nèi)側(cè)韌帶部位的不舒適、膝前痛，嚴(yán)重的會伴有腰背骨疼痛。出現(xiàn)扁平足以后，整個小腿會發(fā)生一系列內(nèi)旋的扭轉(zhuǎn)，進(jìn)而可以向上影響到膝關(guān)節(jié)甚至腰椎，所以扁平足的患者的癥狀非常的廣泛。就局部而言，長時(shí)間行走以后，足內(nèi)側(cè)的韌帶部位的不舒適，通常局限在踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。后期畸形發(fā)展變重，會出現(xiàn)外側(cè)踝關(guān)節(jié)的撞擊，繼續(xù)發(fā)展有的患者會出現(xiàn)膝前痛，嚴(yán)重的會伴有腰背骨疼痛的情況。
02:32
成人扁平足能治嗎
治療平足癥產(chǎn)生的一些癥狀，可以通過一些肢距的治療，比如最常用的矯形鞋墊，進(jìn)行一個足弓的支撐，足弓得到改善后，很多平足造成的癥狀會隨之消失，如果是一些比較僵硬性的平足，需要選擇足的外側(cè)柱延長手術(shù)來實(shí)現(xiàn)足弓的重塑。
01:41
偏平足適合穿什么樣鞋
扁平足的患者需要穿支撐力相對好一點(diǎn)的鞋子，相對寬松鞋底不能太薄，鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊，最好是專業(yè)定制的，能對足弓起到一個很好的支撐，扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子，包括高跟鞋。
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