產(chǎn)婦月子可以吃番茄嗎
發(fā)布時(shí)間:2020-02-2759485次收聽
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月子里的飲食,首先要保證食物新鮮。番茄也是比較適合產(chǎn)后食用食物,因?yàn)樗潜容^新鮮的蔬菜,含糖量很低,很多人拿番茄當(dāng)水果吃,因?yàn)樗暮橇勘容^低,符合產(chǎn)后服用條件。不要吃過涼食物。比如番茄或者其他的水果,剛從冰箱里拿出來,這個(gè)時(shí)候就不建議產(chǎn)后婦女來吃。至少要把冰番茄放在室溫,保證它和室溫溫度一樣,或者可以用熱水隔水,稍微溫一溫這個(gè)食物,產(chǎn)后婦女再吃會(huì)比較好。
產(chǎn)后婦女胃腸道比較虛弱,過涼或過硬食物,可能會(huì)造成腹瀉,甚至發(fā)燒、胃腸炎情況。對(duì)于孕婦產(chǎn)后飲食,保證食物衛(wèi)生,加強(qiáng)營養(yǎng),多結(jié)構(gòu)飲食。
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月子里的飲食,首先要保證食物新鮮。番茄也是比較適合產(chǎn)后食用食物,因?yàn)樗潜容^新鮮的蔬菜,含糖量很低,很多人拿番茄當(dāng)水果吃,因?yàn)樗暮橇勘容^低,符合產(chǎn)后服用條件。不要吃過涼食物。比如番茄或者其他的水果,剛從冰箱里拿出來,這個(gè)時(shí)候就不建議產(chǎn)后婦女來吃。至少要把冰番茄放在室溫,保證它和室溫溫度一樣,或者可以用熱水隔水,稍微溫一溫這個(gè)食物,產(chǎn)后婦女再吃會(huì)比較好。
產(chǎn)后婦女胃腸道比較虛弱,過涼或過硬食物,可能會(huì)造成腹瀉,甚至發(fā)燒、胃腸炎情況。對(duì)于孕婦產(chǎn)后飲食,保證食物衛(wèi)生,加強(qiáng)營養(yǎng),多結(jié)構(gòu)飲食。
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