嗓子疼按摩那個部位
發(fā)布時間：2020-02-2562849次收聽
語音內(nèi)容：
嗓子疼可采取清咽利喉的按摩手法，按摩人迎穴、廉泉穴、天突穴、膻中穴和咽喉穴進(jìn)行自我保健。
嗓子疼原因很多，最常見是咽喉部急慢性炎癥，其次是外傷異物、神經(jīng)性疼痛及咽喉部腫物等。針對不同原因采取不同治療方法，炎癥性要抗感染、對癥治療，外傷異物和腫瘤需到醫(yī)院取出異物、修復(fù)損傷、做腫物切除術(shù)等。
按摩是中醫(yī)治療方法，用手掌輕柔喉部軟骨及周圍組織。先以拇指、食指指端揉咽喉部人迎穴，接著以拇指指腹按揉廉泉穴，再以中指指端揉天突穴，最后以中指指腹按揉膻中穴和位于三四掌指關(guān)節(jié)間，靠近第三掌指關(guān)節(jié)處的咽喉穴。
按摩同時還需相應(yīng)的藥物治療，注意飲食，避免辛辣刺激食物，避免煙酒，保持良好的生活習(xí)慣。如果自行治療3日不見好轉(zhuǎn)，建議及時就醫(yī)。
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嗓子疼可采取清咽利喉的按摩手法，按摩人迎穴、廉泉穴、天突穴、膻中穴和咽喉穴進(jìn)行自我保健。
嗓子疼原因很多，最常見是咽喉部急慢性炎癥，其次是外傷異物、神經(jīng)性疼痛及咽喉部腫物等。針對不同原因采取不同治療方法，炎癥性要抗感染、對癥治療，外傷異物和腫瘤需到醫(yī)院取出異物、修復(fù)損傷、做腫物切除術(shù)等。
按摩是中醫(yī)治療方法，用手掌輕柔喉部軟骨及周圍組織。先以拇指、食指指端揉咽喉部人迎穴，接著以拇指指腹按揉廉泉穴，再以中指指端揉天突穴，最后以中指指腹按揉膻中穴和位于三四掌指關(guān)節(jié)間，靠近第三掌指關(guān)節(jié)處的咽喉穴。
按摩同時還需相應(yīng)的藥物治療，注意飲食，避免辛辣刺激食物，避免煙酒，保持良好的生活習(xí)慣。如果自行治療3日不見好轉(zhuǎn)，建議及時就醫(yī)。
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喉嚨吞咽疼痛怎么辦
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脖子疼是怎么回事
脖子疼的原因主要有以下幾點：第一，頸椎的原因，比如頸椎有骨質(zhì)增生、頸椎間盤的突出、椎管狹窄等；第二，睡眠姿勢不當(dāng)，然后造成小關(guān)節(jié)紊亂，也可以疼痛；第三，感受風(fēng)寒也可以造成脖子疼痛。頸部會造成椎間盤突出與現(xiàn)在的工作、生活有關(guān)系，因為人們經(jīng)?？雌聊缓褪謾C，頸部的肌肉長期的保持一個姿勢呆著，就容易造成疲勞，頸部的肌肉疲勞就特別容易造成椎間盤的突出，所以就容易壓迫神經(jīng)而疼痛，所以在臨床上，現(xiàn)在頸椎的疼痛越來越多。
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肩膀疼怎么辦
肩膀疼要結(jié)合具體病因進(jìn)行治療，通過治療頸椎病，加強鍛煉，注意休息等方式可以取得好的效果。一、由頸椎病引起，要針對頸椎病進(jìn)行治療，如果治療頸椎病后疼痛緩解，肩膀疼也就會隨著緩解。二、由肩關(guān)節(jié)周圍炎引起的肩膀疼在治療的同時，還要加強鍛煉，能夠加快恢復(fù)。三、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的肩膀疼，治療的時候要注意休息，不能過度活動，如果過度活動會損傷肩關(guān)節(jié)。
02:24
肩膀疼貼什么膏藥好
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如何消除和緩解膝關(guān)節(jié)疼痛
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慢性疼痛會破壞大腦功能并引起抑郁
多數(shù)人對于普通的疼痛不當(dāng)回事，一般是買些止痛類藥物來止痛，有的患者幾年的慢性疼痛都沒有仔細(xì)檢查認(rèn)真治療過，其實這樣是錯誤的，慢性疼痛會破壞大腦功能，誘發(fā)更多疾病!
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