萎縮性胃炎吃什么好
發(fā)布時間:2020-02-1857972次收聽
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萎縮性胃炎吃清淡的食物,要避免暴飲暴食以及進(jìn)食刺激性食物。慢性萎縮性胃炎的發(fā)生與飲食有著密切的關(guān)系,具體的有以下幾個方面:
一、不要暴飲暴食,每餐建議七八分飽就行了。且飲食要按時進(jìn)食,不吃過冷及過熱的食物,避免使用變質(zhì)腐敗的食物。食物要干凈,用清水清洗2-3遍,建議多食用蔬菜水果。
二、少吃或者是不吃能增加胃負(fù)擔(dān)的食物,比如高脂、油炸、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。如果患者胃酸比較低,可以吃能刺激胃酸分泌的食物,比如醋,這個就有利于患者更好地消化吸收食物。
三、食品要新鮮,并且富有營養(yǎng),保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素以及鐵質(zhì)的攝入,避免辛辣刺激性調(diào)味品或者食物,比如火鍋、麻辣燙等等。
四、不要喝咖啡和濃茶。
五、萎縮性胃炎除在飲食上控制之外,還要保持良好的心情、樂觀的心態(tài)。再有就是要積極參加體育運動。
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一、不要暴飲暴食,每餐建議七八分飽就行了。且飲食要按時進(jìn)食,不吃過冷及過熱的食物,避免使用變質(zhì)腐敗的食物。食物要干凈,用清水清洗2-3遍,建議多食用蔬菜水果。
二、少吃或者是不吃能增加胃負(fù)擔(dān)的食物,比如高脂、油炸、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。如果患者胃酸比較低,可以吃能刺激胃酸分泌的食物,比如醋,這個就有利于患者更好地消化吸收食物。
三、食品要新鮮,并且富有營養(yǎng),保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素以及鐵質(zhì)的攝入,避免辛辣刺激性調(diào)味品或者食物,比如火鍋、麻辣燙等等。
四、不要喝咖啡和濃茶。
五、萎縮性胃炎除在飲食上控制之外,還要保持良好的心情、樂觀的心態(tài)。再有就是要積極參加體育運動。
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