年輕人腰肌勞損怎么治
發(fā)布時間:2020-01-0759655次收聽
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年輕人腰肌勞損可以行腰部的針灸、理療、推拿治療,或艾灸、拔罐治療來促進(jìn)腰部的血液循環(huán),從而促進(jìn)腰部的肌肉勞損癥狀的恢復(fù)。如果腰部疼痛嚴(yán)重,還可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。
年輕人患有腰肌勞損的病癥,發(fā)病原因多數(shù)是因為年輕人的腰部有過度的損傷,治療不及時和不正規(guī)徹底治療,以及不注意平時腰部的活動所導(dǎo)致,從而就會引起腰部的肌肉出現(xiàn)痙攣、收縮、松弛度減弱,引起腰部肌肉酸脹疼痛的情況。所以,平時要避免腰部過度的受力活動,并且注意坐姿,避免長時間的彎腰活動,以免導(dǎo)致腰部肌肉勞損癥狀的加重。
另外,后期通過加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉,能夠很好的防止腰肌勞損的復(fù)發(fā)。如果在疼痛區(qū)有固定的壓痛點,排除腰部其他疾病,可以在痛點進(jìn)行局部封閉治療。如果腰部疼痛嚴(yán)重,還可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。
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年輕人腰肌勞損可以行腰部的針灸、理療、推拿治療,或艾灸、拔罐治療來促進(jìn)腰部的血液循環(huán),從而促進(jìn)腰部的肌肉勞損癥狀的恢復(fù)。如果腰部疼痛嚴(yán)重,還可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。
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另外,后期通過加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉,能夠很好的防止腰肌勞損的復(fù)發(fā)。如果在疼痛區(qū)有固定的壓痛點,排除腰部其他疾病,可以在痛點進(jìn)行局部封閉治療。如果腰部疼痛嚴(yán)重,還可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。
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