韌帶損傷怎么辦
發(fā)布時(shí)間:2020-01-0762739次收聽
語音內(nèi)容:
韌帶損傷要確切診斷,早期處理,全面修復(fù)逐步及時(shí)治療。關(guān)節(jié)出現(xiàn)反復(fù)扭傷,必然引起關(guān)節(jié)軟骨半月板等重要結(jié)構(gòu)的損傷,導(dǎo)致關(guān)節(jié)過早老化,嚴(yán)重會(huì)發(fā)展為繼發(fā)性創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
治療應(yīng)注意:
一、休息,立即停止運(yùn)動(dòng),不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重。
二、冷敷,冰塊或者其他冷敷,可以幫助減少疼痛和腫脹,因?yàn)榻档蜏囟?,可以減少血液循環(huán),每次冷敷十到二十分鐘,每天三到四次。
三、壓迫,用綁帶或其他方法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綁帶纏的緊度要適中。你能感覺到有壓力,但又不會(huì)讓你肢端發(fā)麻或缺血。
四、要抬高患肢。
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韌帶損傷要確切診斷,早期處理,全面修復(fù)逐步及時(shí)治療。關(guān)節(jié)出現(xiàn)反復(fù)扭傷,必然引起關(guān)節(jié)軟骨半月板等重要結(jié)構(gòu)的損傷,導(dǎo)致關(guān)節(jié)過早老化,嚴(yán)重會(huì)發(fā)展為繼發(fā)性創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
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一、休息,立即停止運(yùn)動(dòng),不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重。
二、冷敷,冰塊或者其他冷敷,可以幫助減少疼痛和腫脹,因?yàn)榻档蜏囟?,可以減少血液循環(huán),每次冷敷十到二十分鐘,每天三到四次。
三、壓迫,用綁帶或其他方法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綁帶纏的緊度要適中。你能感覺到有壓力,但又不會(huì)讓你肢端發(fā)麻或缺血。
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