紅糖雞蛋月經(jīng)期能吃嗎
發(fā)布時間:2019-12-3166983次收聽
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紅糖雞蛋月經(jīng)期能吃。
紅糖雞蛋月經(jīng)期可以吃。紅糖在補氣血時,還能幫助盡快排瘀血。月經(jīng)期注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結(jié)合。
否則使盆腔進一步充血,血流加快,引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。營養(yǎng)不宜缺乏,因月經(jīng)來潮后,每月?lián)p失一定量血液,適當增加營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
經(jīng)期應禁止性生活,因月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時性交,可能把細菌帶入,引起生殖器官炎癥,且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。經(jīng)期應注意保暖,避免著涼。不要涉水或下水游泳?;蜃诔睗?、陰涼及空調(diào)、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳,以免引起月經(jīng)失調(diào)。
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紅糖雞蛋月經(jīng)期能吃。
紅糖雞蛋月經(jīng)期可以吃。紅糖在補氣血時,還能幫助盡快排瘀血。月經(jīng)期注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結(jié)合。
否則使盆腔進一步充血,血流加快,引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。營養(yǎng)不宜缺乏,因月經(jīng)來潮后,每月?lián)p失一定量血液,適當增加營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。
經(jīng)期應禁止性生活,因月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時性交,可能把細菌帶入,引起生殖器官炎癥,且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。經(jīng)期應注意保暖,避免著涼。不要涉水或下水游泳?;蜃诔睗?、陰涼及空調(diào)、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳,以免引起月經(jīng)失調(diào)。
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