糖尿病如何預(yù)防
發(fā)布時(shí)間:2019-12-3154453次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容:
糖尿病的預(yù)防要從病因入手有的放矢,糖尿病是由遺傳因素、環(huán)境因素、精神因素等等,各種致病因素作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島素分泌功能低下或者缺乏,而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。
從遺傳因素講,直系親屬如果有糖尿病,子女患糖尿病的幾率會(huì)幾十倍增加,所以父母有糖尿病的子女要注意防止血糖升高,從飲食入手,定時(shí)定量飲食,保護(hù)胰島功能,防止胰島功能出現(xiàn)問題。
從環(huán)境因素講,目前的環(huán)境污染,食品不安全、運(yùn)動(dòng)減少、體重肥胖等都有關(guān)系,所以要注意體育鍛煉、改變不良的生活習(xí)慣、戒煙、限酒、控制體重在理想范圍。
現(xiàn)代生活壓力增大引起人們精神、神經(jīng)因素變化。所以要學(xué)會(huì)減壓、放松心情、保證充足睡眠。還要注意定期查體,及時(shí)處理查體中出現(xiàn)的身體狀況,防患于未然。
語(yǔ)音內(nèi)容:
糖尿病的預(yù)防要從病因入手有的放矢,糖尿病是由遺傳因素、環(huán)境因素、精神因素等等,各種致病因素作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島素分泌功能低下或者缺乏,而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。
從遺傳因素講,直系親屬如果有糖尿病,子女患糖尿病的幾率會(huì)幾十倍增加,所以父母有糖尿病的子女要注意防止血糖升高,從飲食入手,定時(shí)定量飲食,保護(hù)胰島功能,防止胰島功能出現(xiàn)問題。
從環(huán)境因素講,目前的環(huán)境污染,食品不安全、運(yùn)動(dòng)減少、體重肥胖等都有關(guān)系,所以要注意體育鍛煉、改變不良的生活習(xí)慣、戒煙、限酒、控制體重在理想范圍。
現(xiàn)代生活壓力增大引起人們精神、神經(jīng)因素變化。所以要學(xué)會(huì)減壓、放松心情、保證充足睡眠。還要注意定期查體,及時(shí)處理查體中出現(xiàn)的身體狀況,防患于未然。
相關(guān)推薦
02:40
02:29
02:34
03:03
02:02
為你推薦
語(yǔ)音答疑
短視頻
語(yǔ)音答疑
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
專家答疑
生活問答
- 1 隱性糖尿病是糖尿病嗎
- 2 槭糖尿病是糖尿病嗎
- 3 是否是糖尿病嚴(yán)重嗎
- 4 糖尿病是怎么得
- 5 引起糖尿病是怎么得的
- 6 糖尿病嚴(yán)重嗎?
- 7 得糖尿病是怎樣造成的
- 8 糖尿病是怎么造成的




