糖尿病應(yīng)該如何飲食
發(fā)布時間：2019-12-3160954次收聽
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糖尿病患者要制訂飲食方案，合理搭配能量比例，三餐分配要合理，而且飲食控鹽有講究?；驹瓌t是，可快速提升血糖，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃，都容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖。
一、制訂飲食方案。初步制訂飲食方案，一個月復(fù)診一次，再做凋整。根據(jù)就餐情況、體力活動、血糖監(jiān)測情況、胃腸道功能等，及時調(diào)整膳食。
二、合理搭配能量比例。合理控制總能量是糖尿病營養(yǎng)治療的主要原則。蛋白質(zhì)占到每日總能量的三分之一左右，每日脂肪攝入量不能超過30%。
三、三餐分配要合理。病情穩(wěn)定的糖友，至少保證一日3餐，血糖波動大、易出現(xiàn)低血糖的糖友就需要適當分餐，每日進餐5~6次。
四、飲食控鹽有講究。每日食鹽在6克以下，避免吃鹽過多，應(yīng)從兩方面下手，一是少吃看得見的鹽，二是少吃隱形鹽。
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糖尿病患者要制訂飲食方案，合理搭配能量比例，三餐分配要合理，而且飲食控鹽有講究?；驹瓌t是，可快速提升血糖，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃，都容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖。
一、制訂飲食方案。初步制訂飲食方案，一個月復(fù)診一次，再做凋整。根據(jù)就餐情況、體力活動、血糖監(jiān)測情況、胃腸道功能等，及時調(diào)整膳食。
二、合理搭配能量比例。合理控制總能量是糖尿病營養(yǎng)治療的主要原則。蛋白質(zhì)占到每日總能量的三分之一左右，每日脂肪攝入量不能超過30%。
三、三餐分配要合理。病情穩(wěn)定的糖友，至少保證一日3餐，血糖波動大、易出現(xiàn)低血糖的糖友就需要適當分餐，每日進餐5~6次。
四、飲食控鹽有講究。每日食鹽在6克以下，避免吃鹽過多，應(yīng)從兩方面下手，一是少吃看得見的鹽，二是少吃隱形鹽。
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津力達顆粒需要長期吃嗎
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蕎麥面和白面一起做饅頭升血糖嗎
蕎麥面和白面一起做饅頭，一般少量食用不會導(dǎo)致血糖升高，但是如果過量食用也會導(dǎo)致血糖升高。通常蕎麥面的升糖指數(shù)較低，但白面升糖指數(shù)相對較高，若將其混合做成饅頭，一般少量食用該種方式制成的饅頭不會導(dǎo)致血糖升高，但也不宜過量食用，可能會產(chǎn)生血糖波動，從而不利于血糖控制。所以，對于血糖不穩(wěn)定的患者，平時應(yīng)盡量減少食用白面等升糖指數(shù)較高的食物。同時，患者平時還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理規(guī)劃飲食，保證營養(yǎng)均衡攝入，并密切監(jiān)測自身血糖，監(jiān)測血糖值的變化，如果出現(xiàn)血糖異常升高或產(chǎn)生較大的血糖波動，需要及時就醫(yī)，根據(jù)自身病情嚴格遵醫(yī)囑采取合理的治療措施。建議糖尿病患者平時盡量吃蕎麥面和白面一起做成的雜糧饅頭，可以減少餐后血糖的升高。
紅茶能降血糖嗎
紅茶屬于食物，不具有藥效，不能起到降血糖的作用。紅茶中富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、酶、鉀等多種營養(yǎng)元素，可以幫助胃腸消化，促進食欲，可以利尿、消水腫等。紅茶還具有抗酸化的作用，降低心肌梗死的發(fā)病率。對于血糖高者，喝紅茶時需要注意，不建議喝太濃的茶，尤其是不要在晚上喝濃茶，以免影響睡眠。睡眠不足容易引起血糖波動，尤其是空腹血糖升高。另外，建議糖尿病患者在喝紅茶時不要加甜味兒的東西，尤其是血糖高者。如果血糖較高，建議糖尿病患者一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的藥物治療，靠紅茶是無法起到降糖效果的。糖尿病患者一定要及時就醫(yī)，不要聽信一些食品可以降糖。
為什么糖尿病患者很瘦
糖尿病患者消瘦的原因包括以下幾點：一、血糖過高，當糖尿病患者血糖升高明顯時，大量葡萄糖隨尿液排出，機體可供利用的碳水化合物減少，只能進行脂肪分解來供應(yīng)能量。所以患者會出現(xiàn)糖尿病的典型“三多一少”癥狀，導(dǎo)致體重明顯下降。二、胰島素缺乏嚴重，胰島素不僅是降血糖激素，還是促合成激素，胰島素能促進蛋白質(zhì)、脂肪和糖原的合成。當患者胰島素缺乏嚴重時，會出現(xiàn)蛋白質(zhì)、糖類和脂肪的合成作用不足、分解代謝增強，加重患者的消瘦程度。三、糖尿病飲食控制過于嚴格，當糖尿病患者的飲食控制過于嚴格或者偏頗時，也容易導(dǎo)致消瘦。四、某些藥物，比如雙胍類制劑可能會促進糖尿病患者的體重下降。
糖尿病腳腫怎么辦
糖年病患者出現(xiàn)腳腫應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院查尿常規(guī)，尿微量白蛋白以及24小時尿蛋白定量和腎功能的檢查，如果明確是糖尿病腎病可以通過控制血糖、控制血壓、戒煙、減少鹽的攝取、飲食優(yōu)質(zhì)低蛋白等方法緩解。一、控制血糖，高血糖是導(dǎo)致糖尿病腎病的重要原因，良好的血糖控制在糖尿病腎病防治上十分重要。二、控制高血壓，積極防止高血壓，如果腎功能損害不嚴重，根據(jù)需要可口服ACEI或者ARB等降壓藥，既能控制血壓，也有助于減少尿蛋白、保護腎功能。三、禁止吸煙，防止氧化應(yīng)激造成腎臟損傷。四、避免過多攝取食鹽，防止水鈉潴留導(dǎo)致的血壓升高和浮腫加重。五、定期檢查腎功能及微量白蛋白。六、采取優(yōu)質(zhì)低蛋白質(zhì)飲食，減少腎臟負擔(dān)。
糖尿病患者可以吃石榴嗎
糖尿病是一種比較常見而又難治的疾病，這種疾病在飲食上需要特別注意。石榴是一種營養(yǎng)豐富的食物，而且其還具有一定的抗氧化和抗糖尿病作用，還有殺蟲、收斂、通便等功效，因此患有糖尿的是可以吃石榴的。但是也不可以多吃，多吃也會影響病情，嚴重還會導(dǎo)致病情加重影響健康。
打胰島素的副作用是什么
打胰島素副作用主要有過敏、皮下水腫、皮下硬結(jié)以及低血糖、體重增加等。一、胰島素是治療糖尿病常見藥物，有些患者會對胰島素過敏。如出現(xiàn)局部皮疹、瘙癢等，全身皮疹患者非常少見；二、患者出現(xiàn)皮下硬結(jié)，尤其長期注射胰島素，硬結(jié)會更多見。再注射時沒有避開硬結(jié)部位，會影響胰島素吸收；三、比較少見患者，注射胰島素之后出現(xiàn)下肢水腫，往往和胰島素特點、作用相關(guān)聯(lián)。部分患者經(jīng)過延長時間使用后，水腫癥狀自然緩解，部分患者通過藥物治療，如使用很小劑量利尿劑，癥狀也會消失；四、作為降血糖的藥物，胰島素最常見是低血糖。使用胰島素患者，要根據(jù)對胰島素不同敏感性，調(diào)整胰島素劑量，避免出現(xiàn)低血糖。胰島素作為一種合成激素，有增加體重作用。長期使用胰島素往往帶來體重增加等問題。
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糖尿病飲食注意事項
糖尿病患者飲食應(yīng)注意進餐順序、控制吃飯速度、注意進餐時間、減少外出就餐。一、進餐順序。二、控制吃飯的速度。尤其是食欲好，食量大的患者，細嚼慢咽可減少進食量，從而控制血糖、體重。三、進餐時間，建議早上吃15到20分鐘，中餐和晚餐時最好用30分鐘。四、注意減少外出就餐，因為在外就餐的時間會比較長，所以可能會無形中進食更多的食物，而且一些菜或者湯里的白糖、淀粉、油脂和鹽的攝入可能也會比在家吃飯時攝入的多，從而導(dǎo)致患者增加能量的攝入，導(dǎo)致血糖波動。
02:27
糖尿病不能吃什么水果
對于糖尿病人，有些水果最好不吃。比如西瓜和葡萄。因為西瓜的含水量很高，相當于西瓜中的果糖充分溶解在水里，血糖會上升很快。而葡萄中本身含有的就是單糖葡萄糖，葡萄糖不需要經(jīng)過人體的消化就能直接被人體吸收，所以吃完葡萄以后血糖會上升非?？臁Ｏ憬?、腰果、開心果的主要成分是淀粉，應(yīng)當按主食計算，如果吃了要適當減少相應(yīng)量的主食，否則攝入的碳水化合物總量就會超標，會間接造成血糖的升高。因此糖尿病人盡量減少對此等水果的飲食，在保證血糖穩(wěn)定的情況下，可選擇含糖量較低的水果。
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- 2 槭糖尿病是糖尿病嗎
- 3 糖尿病是怎么得
- 4 引起糖尿病是怎么得的
- 5 得糖尿病是怎樣造成的
- 6 糖尿病嚴重嗎？
- 7 是否是糖尿病嚴重嗎
- 8 糖尿病怎么得的
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