腎結(jié)石的飲食注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間:2019-12-1958752次收聽
語音內(nèi)容:
患了腎結(jié)石的人群,平時(shí)應(yīng)該注意多喝水,勤排尿。多喝水,可以稀釋尿液,增加尿量,這樣可以有效的預(yù)防結(jié)石的形成,甚至是結(jié)石的進(jìn)一步增大,同時(shí)應(yīng)該盡量少吃一些含鈣含草酸比較高的食物。比如常見的含鈣比較高的食物有奶制品,比如牛奶、奶酪。豆制品,比如豆腐、豆?jié){豆奶,而含草酸比較高的食物,常見的有芹菜、菠菜、草莓、巧克力等,這類食物盡量少吃一些。
如果是尿酸結(jié)石的患者,平時(shí)應(yīng)該少吃一些含嘌呤比較高的食物,比如動物的內(nèi)臟、海產(chǎn)品等這類食物盡量少吃,建議每天飲水量在兩千五百毫升以上,比較穩(wěn)妥,如果飲水量達(dá)到了兩千五百毫升,可以有效的增加尿量,預(yù)防結(jié)石的形成。其次,除了飲食方面的,平時(shí)還需要注意多運(yùn)動。
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患了腎結(jié)石的人群,平時(shí)應(yīng)該注意多喝水,勤排尿。多喝水,可以稀釋尿液,增加尿量,這樣可以有效的預(yù)防結(jié)石的形成,甚至是結(jié)石的進(jìn)一步增大,同時(shí)應(yīng)該盡量少吃一些含鈣含草酸比較高的食物。比如常見的含鈣比較高的食物有奶制品,比如牛奶、奶酪。豆制品,比如豆腐、豆?jié){豆奶,而含草酸比較高的食物,常見的有芹菜、菠菜、草莓、巧克力等,這類食物盡量少吃一些。
如果是尿酸結(jié)石的患者,平時(shí)應(yīng)該少吃一些含嘌呤比較高的食物,比如動物的內(nèi)臟、海產(chǎn)品等這類食物盡量少吃,建議每天飲水量在兩千五百毫升以上,比較穩(wěn)妥,如果飲水量達(dá)到了兩千五百毫升,可以有效的增加尿量,預(yù)防結(jié)石的形成。其次,除了飲食方面的,平時(shí)還需要注意多運(yùn)動。
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