崴了一般是指扭傷，腳踝關(guān)節(jié)扭傷快五個(gè)月了，里面的筋疼，可能是患處尚未恢復(fù)、韌帶損傷、軟組織損傷、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌模筛鶕?jù)具體情況選擇合適改善方式。1、患處尚未恢復(fù)：如果扭傷的情況較為嚴(yán)重，可能相應(yīng)的組織恢復(fù)時(shí)間較慢，可能會(huì)導(dǎo)致局部疼痛，建議保持充足的休息，一般隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。2、韌帶損傷：扭傷時(shí)可能導(dǎo)致韌帶損傷，出現(xiàn)腫痛的情況，建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用萘普生分散片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物改善。3、軟組織損傷：如果扭傷后局部軟組織損傷較為嚴(yán)重，且沒(méi)有及時(shí)治療，可能出現(xiàn)筋疼。建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用利多卡因凝膠貼膏、苯扎溴銨溶液、雙氯芬酸鈉搽劑等藥物改善。4、肌腱炎：是肌腱的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，在腳踝扭傷后沒(méi)有及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致肌腱出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，建議遵醫(yī)囑使用阿司匹林片、吲哚美辛片、布洛芬顆粒等藥物進(jìn)行改善。5、關(guān)節(jié)炎：如果存在關(guān)節(jié)炎，可能在五個(gè)月后仍伴有局部疼痛、活動(dòng)受限的表現(xiàn)，建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用硫酸羥氯喹片、鹽酸克林霉素膠囊、注射用頭孢西丁鈉等藥物改善。如果腳踝有疼痛的表現(xiàn)，平時(shí)需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果不適癥狀比較明顯，建議及時(shí)就醫(yī)。

活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的彈響，這種彈響如果沒(méi)有什么癥狀，一般無(wú)需特殊治療。還有一種病理情況往往是骨頭或骨骼之間的摩擦出現(xiàn)的彈響，這時(shí)就要考慮有沒(méi)有關(guān)節(jié)內(nèi)的游離體，或一些關(guān)節(jié)內(nèi)的東西卡住或造成了撞擊。再一個(gè)就是骨頭和軟組織之間在活動(dòng)時(shí)，不能平滑通過(guò)，會(huì)出現(xiàn)一些彈跳，尤其是肌腱和骨頭的撞擊，這種彈跳是肌肉肌腱的攣縮。還有骨骼本身長(zhǎng)了東西，比如骨腫瘤。還有像其他的，比如肋骨和肩胛骨之間在摩擦?xí)r，會(huì)出現(xiàn)彈響的肩胛，這個(gè)預(yù)示著底下有滑囊、滑囊炎。

肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)候出現(xiàn)彈響，同時(shí)伴有疼痛，最常見(jiàn)的就是岡上肌肌腱炎，就是岡上肌肌腱受傷摩擦、擠壓，產(chǎn)生疼痛。如果活動(dòng)量大了以后，肩胛骨和胸壁之間進(jìn)行摩擦，摩擦的時(shí)候出現(xiàn)了疼痛，常見(jiàn)的可能是肩胛骨下方長(zhǎng)有腫瘤，如彈力纖維瘤。再就是肋骨或肩胛骨上可能長(zhǎng)了骨腫瘤、骨軟骨瘤。再一個(gè)就是滑囊炎，也會(huì)使肩胛骨和胸壁之間滑動(dòng)發(fā)生障礙，會(huì)出現(xiàn)彈響。再一個(gè)是可能發(fā)生了骨折，肩胛骨和肋骨之間相互摩擦，或者肋骨本身已經(jīng)有了病理骨折。再一個(gè)就是出現(xiàn)肩鎖關(guān)節(jié)炎的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)彈響和疼痛。

肌腱炎是由于過(guò)度勞損超過(guò)肌腱自身承受范圍，導(dǎo)致肌腱內(nèi)炎癥物質(zhì)滲出，同時(shí)可刺激肌腱周圍神經(jīng)末梢，引起疼痛。肌腱炎如病程較長(zhǎng)，炎癥物質(zhì)積累較多，可形成慢性肌腱炎。肌腱炎的治療，建議充分休息，較輕、較早的肌腱炎可能自愈，但愈合過(guò)程可能較長(zhǎng)。還可用非甾體類抗炎、止疼藥，口服藥包括扶他林片、樂(lè)松片、西樂(lè)葆等。外用藥包括吲哚美辛巴布膏、法斯通、氟比洛芬凝膠貼膏等。如長(zhǎng)時(shí)間不好，或出現(xiàn)肌腱止點(diǎn)局部鈣化反應(yīng)，可能需局部封閉治療，甚至手術(shù)治療。

肌腱炎早期有明顯疼痛感，痛感并不強(qiáng)烈，影響正?；顒?dòng)和行走，導(dǎo)致關(guān)節(jié)逐漸僵硬，限制活動(dòng)。

手腕肌腱炎的癥狀包括疼痛、拎不動(dòng)?xùn)|西，功能受限等。手腕肌腱炎引起癥狀首先是疼，尤其是屈伸受力的時(shí)候疼痛癥狀最嚴(yán)重，拎不動(dòng)?xùn)|西，再一個(gè)癥狀就是功能受限，比如有些患者可表現(xiàn)為屈伸活動(dòng)受限。時(shí)間長(zhǎng)了以后，整個(gè)肌腱的彈性或者是活動(dòng)范圍會(huì)受影響，所以肌腱炎確診手部肌腱有炎癥的，應(yīng)該早期的進(jìn)行干預(yù)治療。

肱二頭肌肌腱炎在生長(zhǎng)早期的時(shí)候，就會(huì)對(duì)人的部分運(yùn)動(dòng)功能造成一定的損害。甚至嚴(yán)重的時(shí)候，連手舉過(guò)頭這樣簡(jiǎn)單的動(dòng)作都做不了。所以針對(duì)其特性有保守治療方法和手術(shù)治療方法。其中保守治療方法是比較常用的，也在某種程度上效果比較好。

在跑步時(shí)，尤其是長(zhǎng)跑，除了在馬拉松比賽中擔(dān)心痙攣之外，最令人擔(dān)憂的是膝蓋突然疼痛或脛骨疼疼痛，這對(duì)于跑步來(lái)說(shuō)是痛苦的并且會(huì)導(dǎo)致這些問(wèn)題的發(fā)生。造成這種情況的原因有很多：跑步姿勢(shì)、跑步時(shí)常、跑步鞋不專業(yè)、超重等等。

肌腱粘連常常出現(xiàn)在身體受到外傷，或者在近期做過(guò)手術(shù)的患者身上，會(huì)覺(jué)得受傷的部位，出現(xiàn)伸屈不方便，時(shí)而還會(huì)有些刺痛的感覺(jué)。由于局部的損傷以及筋膜的損傷，還是很容易導(dǎo)致粘連的。一般骨折后長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，手術(shù)后的局部損傷等，都是造成肌腱粘連的原因所在。

通常情況下，肌腱炎患者可采用飲食調(diào)理、一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。具體分析如下：