額頭長(zhǎng)痘如何調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2019-12-1060968次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容：
額頭痤瘡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可適當(dāng)服用清熱解毒的代茶飲方。平時(shí)飲食要清淡，適度鍛煉，不可熬夜，且避免用臟手?jǐn)D壓。
額頭痤瘡多是由于飲食辛辣油膩，火邪上攻所致。面部痤瘡可長(zhǎng)在不同部位，痤瘡部位不同代表不同部位對(duì)應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)的功能失調(diào)，中醫(yī)根據(jù)上鏡原則，把面部劃分為不同臟腑所屬。認(rèn)為額頭對(duì)應(yīng)足陽(yáng)明胃經(jīng)，左面屬于肝，右面屬于肺，下巴屬于腎，另外還有認(rèn)為眉毛以上，對(duì)應(yīng)上焦心肺，眉毛和鼻頭中間屬于中焦，肝膽脾胃，鼻頭下屬于下焦，腎和膀胱大小腸，因此額頭痤瘡是由體內(nèi)心、肺、脾、胃濕熱過(guò)盛，薰蒸于頭面所致。
大多用清熱祛濕的方法進(jìn)行調(diào)理：
1、要注意飲食清淡，少食辛辣油膩高糖高脂食物，許多易上火食物，比如火鍋、燒烤、麻辣燙等，要注意盡量少吃。
2、要適度鍛煉，調(diào)整作息，切記熬夜。
3、可日常服用綠茶配以荷葉山楂，陳皮代茶飲。額頭長(zhǎng)痘可多加金銀花、連翹，以解除上焦的熱毒，另外可飲用苦丁茶，蓮子心等。解毒祛濕，以療額頭痤瘡。
語(yǔ)音內(nèi)容：
額頭痤瘡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可適當(dāng)服用清熱解毒的代茶飲方。平時(shí)飲食要清淡，適度鍛煉，不可熬夜，且避免用臟手?jǐn)D壓。
額頭痤瘡多是由于飲食辛辣油膩，火邪上攻所致。面部痤瘡可長(zhǎng)在不同部位，痤瘡部位不同代表不同部位對(duì)應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)的功能失調(diào)，中醫(yī)根據(jù)上鏡原則，把面部劃分為不同臟腑所屬。認(rèn)為額頭對(duì)應(yīng)足陽(yáng)明胃經(jīng)，左面屬于肝，右面屬于肺，下巴屬于腎，另外還有認(rèn)為眉毛以上，對(duì)應(yīng)上焦心肺，眉毛和鼻頭中間屬于中焦，肝膽脾胃，鼻頭下屬于下焦，腎和膀胱大小腸，因此額頭痤瘡是由體內(nèi)心、肺、脾、胃濕熱過(guò)盛，薰蒸于頭面所致。
大多用清熱祛濕的方法進(jìn)行調(diào)理：
1、要注意飲食清淡，少食辛辣油膩高糖高脂食物，許多易上火食物，比如火鍋、燒烤、麻辣燙等，要注意盡量少吃。
2、要適度鍛煉，調(diào)整作息，切記熬夜。
3、可日常服用綠茶配以荷葉山楂，陳皮代茶飲。額頭長(zhǎng)痘可多加金銀花、連翹，以解除上焦的熱毒，另外可飲用苦丁茶，蓮子心等。解毒祛濕，以療額頭痤瘡。
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肝火旺盛陽(yáng)虛怎么治療
出現(xiàn)肝火旺陽(yáng)虛可以用龍膽瀉肝丸、金匱腎氣丸；多喝水，多吃性味平和的食物，少吃辛辣，肥甘厚膩，油煎食物等方面進(jìn)行綜合調(diào)理。一、要多喝水，多喝水以后，火旺的癥狀就能緩解，也能促進(jìn)肝臟的排毒，減輕濕熱。二、要注意飲食上多吃性味平和的食物，少吃辛辣的東西，少吃肥甘厚膩，油煎的食物，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。肝火旺陽(yáng)虛臨床不是多見，可以從食物、從飲食，還有生活起居方面進(jìn)行綜合的調(diào)理。
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肝火旺盛吃什么食物
肝火旺盛可以多吃清涼去火的食物，如銀耳、蓮子、綠豆，蘋果，柚子，烏梅、火龍果，苦瓜等。一、綠豆熬粥等水煮沸后，營(yíng)養(yǎng)效果比較好，綠豆本身也能解毒清火，也是非常去肝火旺的食物。多吃去肝火的水果比如荸薺，本身寒涼會(huì)有去肝火的效果。二、蘋果，蘋果本身也號(hào)稱水果之王，性味也比較平和，對(duì)去肝火有一定的效果。三、柚子，烏梅、火龍果等。比如苦瓜也是去肝火非常好的蔬菜。肝火旺的時(shí)候要忌食辛辣肥膩的東西。
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肝火旺的原因
肝火旺是由于情志化火或肝膽經(jīng)的濕熱引起的。常常表現(xiàn)在頭暈、頭脹、眼紅或煩躁易怒，有口干、口苦；另外會(huì)有脅肋疼痛、牙痛，都是肝火旺的一個(gè)表現(xiàn)。肝火旺大部分見于情志化火的情況比較多。肝火旺了以后就會(huì)擾亂心神，常常見到肝火旺的患者心煩失眠；肝火旺以后從肝經(jīng)上炎，所以見到頭痛、頭脹、眼紅、牙疼甚至牙痛等。所以肝火旺大部分跟情志或肝火上炎關(guān)系比較明顯。
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便秘的危害
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難，許多患者的排便次數(shù)每周少于三次，嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2至4周排便一次，有的患者突出地表現(xiàn)為排便困難，排便時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結(jié)如羊糞狀。老年人過(guò)分用力排便時(shí)，可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈和腦血流的改變，發(fā)生昏厥，冠狀動(dòng)脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛，心肌梗死，高血壓者可引起腦血管意外，還可能引起動(dòng)脈瘤或室壁瘤的破裂，心臟附壁血栓脫落，心律失常，甚至發(fā)生猝死。另外，用力排便時(shí)，腹腔內(nèi)壓升高，還可引起或加重痔瘡，強(qiáng)行排便時(shí)，損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病，糞便嵌塞后，會(huì)產(chǎn)生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁等。所以，一旦得了便秘，一定要及時(shí)就醫(yī)。
肝火旺吃什么藥好
肝火旺可以吃龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、木通、當(dāng)歸、甘草等。本方適用于肝經(jīng)實(shí)火上逆者。虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。證見眼干眼澀、潮紅盜熱、五心煩熱、煩躁失眠等。虛火的治療一般使用苦寒藥清火，而是要滋養(yǎng)肝腎之陰，如臨床上常用烏梅、枸杞子、地黃等滋陰補(bǔ)肝的藥物。肝火旺分為虛實(shí)兩種。兩者病因病機(jī)不同，故治療的原則和具體的治法也有所不同。肝火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)進(jìn)而化火，多有情志上的癥狀，如脾氣暴躁易怒。治則：清肝瀉火。龍膽瀉肝湯。
肝火旺盛癥狀
肝火旺盛的癥狀。肝火是肝陽(yáng)的表現(xiàn)形式。如果肝火旺盛，會(huì)導(dǎo)致身體上部有熱，也就是所謂的肝火上炎。常常表現(xiàn)為頭暈脹痛，面紅目赤，急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，或腫痛流膿，火熱內(nèi)擾，神魂不安，故患者可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，肝開竅于目，因此易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊，眼部的分泌物增多等癥狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見吐血、衄血。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結(jié)。
肝火旺盛怎么解決
肝火旺盛怎么辦？肝火旺盛的患者首先要保持良好的心情。肝火旺盛，一般情況下是跟自己的心情不順暢有很大關(guān)系的。所以說(shuō)在平時(shí)一定要有一個(gè)好的情緒，盡量少讓自己生氣，遇到任何事情都要保持一個(gè)冷靜的心態(tài)。不要讓自己有太大的壓力，平時(shí)要學(xué)會(huì)釋放壓力，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就上火，不然的話是非常傷肝的。另外，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)身體的健康。所以說(shuō)堅(jiān)持地做運(yùn)動(dòng)能夠幫助自己體內(nèi)更好的排毒。運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，出汗的話就能把體內(nèi)堆積的毒素排解出來(lái)，尤其是肝臟的部位，而且能夠釋放生活中的一些壓力，緩解個(gè)人的情緒。所以說(shuō)當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人的心情也會(huì)變得比較舒暢。那么對(duì)于肝火旺盛的人多做運(yùn)動(dòng)，也是有非常的好處的。比如可以慢跑、打球、游泳、瑜伽、太極等等。
肝火旺應(yīng)該吃哪些食物
肝火旺也稱“肝火上升”，屬于人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)問(wèn)題。肝火旺患者在飲食上應(yīng)以清涼去火食物為主，如綠豆粥、苦瓜、西瓜、蘋果等一些新鮮的時(shí)蔬多汁食物，同時(shí)要避免食用辛辣刺激食物，如蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒等。
肝火旺喝什么茶好
肝火旺喝什么茶好，如果單純從臨床上講，肝火旺如果是狹義的茶，最好喝綠茶，因?yàn)榫G茶偏苦寒，能夠清熱、消暑、解毒、去火、降噪、生津等，它能夠清心火和肝火，心肝之火。如果是廣義的茶，清肝火可以喝茵陳蒿茶。也可以喝菊花茶，同時(shí)能夠清熱，有明目的作用。如果伴有便秘，你可以同時(shí)喝決明子茶，有肝火，有便秘，它能夠清肝火，而且具有通便的作用。
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