風(fēng)寒咳嗽的食療
發(fā)布時(shí)間:2019-12-0662600次收聽
語音內(nèi)容:
風(fēng)寒咳嗽由機(jī)體感受風(fēng)寒、肺氣失宣所致。風(fēng)寒咳嗽有很多癥狀表現(xiàn)。要注意調(diào)整飲食,可以使用調(diào)理藥膳,如姜蔥粥、姜糖水。
姜蔥粥:生姜、蔥白、梗米。入米煮粥,待熟時(shí)加生姜、蔥白,稍煮即可,趁熱食用,具有發(fā)散風(fēng)寒解表功效。
姜糖水:生姜、紅糖,加水,煮開后趁熱頻服,或加食熱粥,具有祛風(fēng)散寒溫中作用。同時(shí)平時(shí)注意休息,加強(qiáng)鍛煉,感冒流行季節(jié)小心防護(hù),不要到人口密集的公共場(chǎng)所,以免感染。
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風(fēng)寒咳嗽由機(jī)體感受風(fēng)寒、肺氣失宣所致。風(fēng)寒咳嗽有很多癥狀表現(xiàn)。要注意調(diào)整飲食,可以使用調(diào)理藥膳,如姜蔥粥、姜糖水。
姜蔥粥:生姜、蔥白、梗米。入米煮粥,待熟時(shí)加生姜、蔥白,稍煮即可,趁熱食用,具有發(fā)散風(fēng)寒解表功效。
姜糖水:生姜、紅糖,加水,煮開后趁熱頻服,或加食熱粥,具有祛風(fēng)散寒溫中作用。同時(shí)平時(shí)注意休息,加強(qiáng)鍛煉,感冒流行季節(jié)小心防護(hù),不要到人口密集的公共場(chǎng)所,以免感染。
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