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月經(jīng)期間吃什么

發(fā)布時(shí)間:2019-12-0557337次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

由于女性的月經(jīng)來(lái)潮會(huì)有出血。另外有的女性在這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)小肚子的脹痛,腰酸這樣的癥狀。所以在這個(gè)時(shí)候飲食就特別的重要,可以多吃一些溫?zé)岬臇|西,最佳的可以多吃高碳水化合物和低蛋白的飲食。這上面主要包括有一些粗糧,比如說(shuō)小米、高粱、玉米等等。

另外要多吃蔬菜和水果,盡量減少蛋白質(zhì)的供給。另外要少吃鹽,限制咖啡的引入。因?yàn)樵谠逻M(jìn)來(lái)的時(shí)候,有的女性都有不成同程度的水腫,鹽和咖啡容易導(dǎo)致水腫的加重。

在飲食上還要注意,盡量不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物。因?yàn)檫@樣的食物吃了以后,會(huì)增加月經(jīng)來(lái)的時(shí)候痛經(jīng),以及腰酸小肚子脹痛這樣的一些癥狀。如果患者月經(jīng)來(lái)的時(shí)候癥狀比較嚴(yán)重,可以吃一些維生素E或者是維生素B6。

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月經(jīng)剛走幾天又來(lái)了是怎么回事
在臨床上經(jīng)常會(huì)碰見(jiàn)這一類情況,有患者就說(shuō)月經(jīng)剛剛過(guò)去,怎么又出現(xiàn)陰道的出血,這個(gè)時(shí)候一定要仔細(xì)詢問(wèn)一下,有沒(méi)有誘因,只是沒(méi)有任何誘因,月經(jīng)干凈之后幾天出現(xiàn)陰道的出血,量怎么樣,有些女性因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂,會(huì)導(dǎo)致排卵期的出血,有的人月經(jīng)周期又比較長(zhǎng),比如7天干凈以后,自己覺(jué)得沒(méi)兩天,因?yàn)榈脚怕哑冢驗(yàn)榧に厮讲环€(wěn)定,導(dǎo)致內(nèi)膜少量的剝脫,表現(xiàn)陰道少量的出血,這個(gè)時(shí)候就認(rèn)為是不是又來(lái)月經(jīng)。這個(gè)時(shí)候?qū)嶋H上不是來(lái)月經(jīng),而是陰道少量的出血,屬于子宮不正常出血。這類情況最多見(jiàn)的還有一個(gè)原因,比如子宮內(nèi)膜息肉,因?yàn)樽訉m內(nèi)膜息肉,也是因?yàn)檠装Y和內(nèi)分泌紊亂引起宮內(nèi)的占位病變,如果它息肉比較大,就會(huì)表現(xiàn)的臨床癥狀很明顯,表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng),或者是月經(jīng)剛干凈沒(méi)兩天,又開(kāi)始出血,或者是陰道的出血時(shí)斷時(shí)續(xù)。另外要問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有比如同房,同房以后的出血,要考慮一下有沒(méi)有婦科的炎癥,如果有炎癥,陰道黏膜、宮頸都是血管就是充血的狀態(tài),性生活會(huì)刺激導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂,也會(huì)有少量的出血。另外一個(gè)宮頸有沒(méi)有問(wèn)題,比如宮頸上有息肉,或者是宮頸的癌前病變,也會(huì)同房以后也表現(xiàn)為陰道的出血,甚至有的出血量還比較大,有的病人就認(rèn)為是不是又來(lái)月經(jīng),所以月經(jīng)剛走幾天又來(lái),到底是什么原因,要仔細(xì)分析,把相關(guān)的鑒別診斷要鑒別出來(lái),做準(zhǔn)確的判斷和分析,這樣臨床治療才有效果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:47

2021-11-05

92011次收聽(tīng)

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經(jīng)期可以喝蜂蜜水。因?yàn)榉涿鬯型ū恪⑻岣呙庖吡?、調(diào)節(jié)子宮平滑肌減輕痛經(jīng)等作用,所以經(jīng)期是可以喝蜂蜜水的,但不宜太多,以免導(dǎo)致血糖升高甚至糖尿病等不良后果。蜂蜜水含有豐富的植物蛋白質(zhì),有一定量的激素,有豐富的糖分,不僅具有通便的作用,也有調(diào)節(jié)免疫的功能,可以增強(qiáng)經(jīng)期女性的免疫功能。喝蜂蜜有很大好處,但蜂蜜水也不宜多喝,因?yàn)樗胸S富的糖分,如果喝多了會(huì)導(dǎo)致女性血糖升高,甚至糖尿病。糖尿病是現(xiàn)代的一種常見(jiàn)病,也稱為富貴病,是現(xiàn)代生活條件改善后發(fā)病率急劇升高的疾病。另外,蜂蜜也有調(diào)節(jié)子宮平滑肌功能的作用,可以減輕部分患者的痛經(jīng)情況,這些對(duì)女性都有一定的幫助。在經(jīng)期除了蜂蜜,包括茶葉、咖啡等其他飲料,女性都可以喝,但不宜喝得過(guò)多。尤其是咖啡類飲料,常會(huì)導(dǎo)致女性心慌。在經(jīng)期女性失血后一般就會(huì)心率增快,如果再喝咖啡,對(duì)女性的身體健康會(huì)有不利影響。
內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)不正常怎么辦
內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)了月經(jīng)不正常,女性首先要找到導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的病因。倘若屬于泌乳素瘤誘發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào),那么就需要首先考慮借助藥物治療,沒(méi)有效果再考慮借助手術(shù)治療。此外,也可以考慮服用中藥調(diào)理結(jié)合中藥泡腳的方法輔助治療。
月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)怎么治療
女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以后,應(yīng)該先進(jìn)行對(duì)應(yīng)的檢查,比如檢查彩超和激素6項(xiàng),來(lái)判斷引起月經(jīng)不調(diào)的原因,然后再根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)選擇進(jìn)行對(duì)癥的處理治療,因?yàn)椴⒉皇撬械脑陆?jīng)不調(diào)中醫(yī)都可以治療。如果女性是由于子宮多發(fā)性肌瘤,或者是子宮腺肌癥而導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào),常常都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多,以及月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)表現(xiàn),這時(shí)服用中藥調(diào)理的效果不佳,但可以服用止血的中藥來(lái)進(jìn)行止血治療,比如三七粉、仙鶴草、茜草等。但這只是對(duì)應(yīng)的止血治療,卻不能夠徹底治愈,一般都需要進(jìn)行西醫(yī)的手術(shù)治療,或者是在宮腔內(nèi)放置曼月樂(lè)環(huán)來(lái)調(diào)理。如果女性是由于多囊卵巢綜合癥,或者是高泌乳素血癥而導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào),這時(shí)中醫(yī)的治療,就是通過(guò)服用中藥來(lái)促進(jìn)卵巢內(nèi)分泌功能的恢復(fù),一般都是服用補(bǔ)腎健脾溫陽(yáng)的中藥,比如使用金匱腎氣湯來(lái)進(jìn)行加減。還可以服用中成藥,比如常見(jiàn)的定坤丹或者是坤泰膠囊,也能夠緩解調(diào)理女性的卵巢內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2019-12-31

56069次收聽(tīng)

月經(jīng)前后白帶多正常嗎
女性在月經(jīng)前后出現(xiàn)白帶增多是否正常,這主要取決于白帶的具體性狀,以及伴隨癥狀來(lái)判斷。如果女性每次是在月經(jīng)后一周出現(xiàn)白帶增多,而且是在排卵期的時(shí)候出現(xiàn),同時(shí)是出現(xiàn)蛋清樣的拉絲白帶,那這就是屬于正常的生理性標(biāo)準(zhǔn),且提示是即將有排卵出現(xiàn),對(duì)于有生育要求的女性,就可以在出現(xiàn)這種拉絲白帶以后同房備孕。如果女性是每次來(lái)月經(jīng)前都出現(xiàn)單純的白帶增多,但只是出現(xiàn)凝乳狀的白帶,而且沒(méi)有外陰瘙癢,也沒(méi)有異味現(xiàn)象,那就是屬于正常的表現(xiàn)。但如果女性在月經(jīng)前后出現(xiàn)白帶黃、白帶多,還有外陰瘙癢、異味等不適表現(xiàn),那就不是正?,F(xiàn)象。常常要考慮可能是陰道炎,或者是宮頸炎導(dǎo)致的異?,F(xiàn)象,通常都需要去醫(yī)院婦科檢查白帶常規(guī)來(lái)進(jìn)行判斷。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-12-31

61828次收聽(tīng)

月經(jīng)期間吃什么好
女性的月經(jīng)是由于體內(nèi)卵巢,會(huì)周期性的分泌雌孕激素,而雌孕激素又會(huì)刺激子宮內(nèi)膜出現(xiàn)增生分泌反應(yīng),當(dāng)雌性激素下降撤退以后,子宮內(nèi)膜會(huì)失去激素的支持,從而出現(xiàn)自然脫落,導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮表現(xiàn)。由于在月經(jīng)期會(huì)有盆腔和子宮的充血現(xiàn)象,所以通常在月經(jīng)來(lái)潮以后,會(huì)有下腹部的隱痛,以及腰部的酸痛不適表現(xiàn),所以在月經(jīng)期間,可以吃的水果就是一些熱性水果,比如常見(jiàn)的哈密瓜、獼猴桃、西瓜以及榴蓮等,也可以吃蘋果、香蕉等水果,這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)期間胃腸道蠕動(dòng)會(huì)明顯減慢,所以這時(shí)就容易出現(xiàn)消化不良并有便秘現(xiàn)象,就需要多吃水果來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),以緩解便秘癥狀,而且在月經(jīng)期還需要飲食清淡,并注意腹部保暖,同時(shí)要禁止劇烈運(yùn)動(dòng)和同房。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2019-12-31

58990次收聽(tīng)

月經(jīng)一直不來(lái)怎么辦
月經(jīng)一直不來(lái)要看你的年齡,如果是絕經(jīng)年齡的婦女月經(jīng)不來(lái),考慮是絕經(jīng)了,可以到醫(yī)院做彩超檢查,做卵巢功能測(cè)定就可以確診。如果是在育齡期內(nèi),有正常性生活的女性,首先考慮懷孕,一般需要結(jié)合早早孕試驗(yàn),B超和黃體酮試驗(yàn)以及醫(yī)生檢查來(lái)確診。確診懷孕后,需要及時(shí)補(bǔ)充葉酸片,定期產(chǎn)檢。生育期年齡女性,月經(jīng)不來(lái)超過(guò)三個(gè)月以上就是閉經(jīng),建議到醫(yī)院做性激素水平測(cè)定、B超檢查,如果是內(nèi)分泌因素引起的閉經(jīng),常見(jiàn)的為多囊卵巢綜合征,會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、肥胖、不孕、痤瘡、多毛等情況??梢苑眠_(dá)英-35三個(gè)月,調(diào)整月經(jīng)周期,監(jiān)測(cè)排卵,促發(fā)排卵。如果子宮發(fā)生器質(zhì)性病變,如子宮卵巢癌瘤、黏膜下子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜增生、息肉、異位等,也可以引起月經(jīng)失調(diào),查明原因后積極治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2019-12-25

64394次收聽(tīng)

03:35
月經(jīng)提前是什么原因
月經(jīng)提前的標(biāo)準(zhǔn)是31天加減7天,一般兩周左右不到三周來(lái)一次月經(jīng)叫做月經(jīng)提前。月經(jīng)提前的原因有很多,最常見(jiàn)的是卵巢功能下降或者排卵不好,卵巢功能下降會(huì)縮短周期。如果病人來(lái)就診,21天以上可以隨診觀察,不需要做特殊處理,但如果兩周或者不到三周就來(lái)一次,就要根據(jù)不同原因采用不同方法,黃體功能不足可以通過(guò)促排卵改善黃體功能,如果有些病人效果不好,可以使用藥物,包括從來(lái)月經(jīng)的第5天或者第11天開(kāi)始使用孕激素,還有一種方法是使用口服避孕藥治療。
月經(jīng)走了幾天又有血怎么回事
月經(jīng)走了之后又出血是一種異常的現(xiàn)象,可能是功能性子宮出血、接觸性出血、排卵期出血等因素有關(guān)。
月經(jīng)不來(lái)是什么原因
有性生活,月經(jīng)遲遲不來(lái),可能是懷孕了;壓力太大,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái);過(guò)度減肥,體內(nèi)脂肪減少,雌激素分泌減少,也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái);另外,子宮病變、卵巢病變、垂體病變等身體器官發(fā)生病變,也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)。
經(jīng)期能吃西瓜嗎
月經(jīng)期間女性身體偏弱,易感染。但是在炎熱夏季,可能大家會(huì)覺(jué)得吃點(diǎn)西瓜不礙事,但是經(jīng)期吃西瓜,對(duì)身體有害無(wú)益。西瓜屬性寒涼,尤其對(duì)于經(jīng)期的女生,西瓜的攝入,會(huì)導(dǎo)致血?dú)獠粫?,血液凝滯,精血不足等,?yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間推遲,月經(jīng)閉經(jīng)等情況的發(fā)生。
青春期月經(jīng)頻發(fā)的處理
一般情況下,青春期月經(jīng)頻發(fā)可能是內(nèi)分泌失調(diào)、功能失調(diào)性子宮出血、子宮內(nèi)膜息肉等因素引起的,可以通過(guò)生活調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療的方式幫助緩解。具體分析如下:
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例假期間可以體檢嗎
例假期間盡量不要做體檢。月經(jīng)期間相對(duì)來(lái)說(shuō),機(jī)體的免疫力比較差。做正常的體檢,比如內(nèi)科的體檢,這些都沒(méi)有問(wèn)題。但是在月經(jīng)期間,肯定不要去做婦科檢查。因?yàn)閶D科檢查都是要通過(guò)陰道做檢查,容易引起生殖器官的一些炎癥,變成感染。最好月經(jīng)期間也不要做超聲波。
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大姨媽來(lái)頭痛怎么回事
如果反復(fù)的經(jīng)常會(huì)在月經(jīng)期間頭疼,在中醫(yī)學(xué)里叫經(jīng)行頭痛。分為虛、實(shí)兩大類。西醫(yī)叫經(jīng)前期緊張綜合征的一種。不會(huì)有太大問(wèn)題。吃了止疼都不能緩解,就要到神經(jīng)內(nèi)科做CT,進(jìn)一步的檢查,有沒(méi)有器質(zhì)性病變。也可用中藥調(diào)理。