青春期長(zhǎng)痘痘一定要注意，分有輕和重。輕度的只是長(zhǎng)一些閉合性粉刺，或者是很小的紅丘疹，上面有白頭，這種情況通過(guò)飲食、生活習(xí)慣、外用藥物，大部分都能夠解決。飲食方面注意盡量避免吃高油、高脂、高蛋白、高糖的食物。比如說(shuō)吃可以，但是一定要注意要及時(shí)代謝掉。整個(gè)的熱量不要過(guò)高，飲料就避免來(lái)喝。第二個(gè)要注意睡眠，一定要注意盡量少熬夜。如果孩子上學(xué)確實(shí)很緊張，一定要給孩子規(guī)定好，及時(shí)的把作業(yè)完成，早點(diǎn)兒睡覺(jué)，盡量在晚上十一點(diǎn)到兩點(diǎn)、三點(diǎn)之間要是睡眠的狀態(tài)，這樣對(duì)痘痘就很好。如果過(guò)度的熬夜，即使睡眠時(shí)間夠長(zhǎng)，但是也不利于痘痘的消退。第三個(gè)要抹藥。抹藥抹的經(jīng)常會(huì)用的就是維A酸類(lèi)的，比如說(shuō)維A酸軟膏、阿達(dá)帕林軟膏，或者過(guò)氧化苯甲酰軟膏，有炎癥加上莫匹羅星軟膏或者夫西地酸軟膏。這里面要注意，維A酸類(lèi)的軟膏一定要晚上用，白天是不用的，因?yàn)樾枰荜?yáng)光，盡量晚上局部的涂抹。逐漸地適應(yīng)以后，可以稍微面積大一點(diǎn)，因?yàn)闀?huì)表現(xiàn)很明顯的紅、腫、脫皮的情況。如果表現(xiàn)了痘痘、囊腫、膿腫非常明顯，這種痘痘很容易形成瘢痕。如果要形成瘢痕的情況，要早期盡量避免，加上抗生素口服。如果囊腫、膿腫特別的多，一定要注意加上異維酸口服。當(dāng)然，中藥在改變的過(guò)程中，整個(gè)的過(guò)程還是不錯(cuò)的，因?yàn)樗釋?duì)于生育年齡的女孩兒是不建議用的，一定要注意停藥以后避孕一年以上，男孩子一般停藥以后一個(gè)月就沒(méi)有問(wèn)題了，不會(huì)造成生育的影響。

生理鹽水可以敷臉祛痘。生理鹽水可以敷臉祛痘，但是因?yàn)槭歉つw保持平衡的一種等滲的鹽水，所以對(duì)皮膚沒(méi)有任何刺激作用。如果針對(duì)面頰部長(zhǎng)了很多痘痘的肌膚，用生理鹽水敷面，可以帶走很多的代謝產(chǎn)物，還有細(xì)菌，這樣的話(huà)，從這個(gè)道理上來(lái)說(shuō)，可以祛痘，可以起到清潔作用，就有祛痘的作用。如果用生理鹽水經(jīng)常敷臉的話(huà)，臉上的痘痘是在一定程度上會(huì)有所減輕的。臉上除了用生理鹽水敷臉，經(jīng)常用生理鹽水洗臉，或者是敷臉，在一定程度上可以減輕痘痘的發(fā)生，也可以預(yù)防新生的痘痘，但是作用并不是那么強(qiáng)大。因?yàn)闆](méi)有抗炎的作用，所以如果臉上長(zhǎng)的以毛囊炎為主要表現(xiàn)的痤瘡的時(shí)候，還是要口服抗生素，比如說(shuō)米諾環(huán)素，外用夫西地酸。另外，針對(duì)白頭粉刺，還有黑頭粉刺，生理鹽水敷面，可以間接的起到一定的減少油脂分泌的作用，但是作用也不是很強(qiáng)。所以，針對(duì)白頭、黑頭，還是要用酸制劑，像水楊酸、果酸、乳酸、維甲酸，這種酸制劑來(lái)進(jìn)行涂抹，或者是換膚，才可以達(dá)到想要的目標(biāo)。

維生素E它主要存在于蔬菜、油菜、種子、玉米、豆類(lèi)、堅(jiān)果和乳制品中，所以我們從日常的生活中可以多進(jìn)食這一類(lèi)的食物，以增加維生素E的攝入量。維生素E有抗氧化、抗自由基以及淡化色素的作用，從而可以減輕痘痘以后留下的這種色素沉著。它的主要使用方法是每次口服零點(diǎn)一克，每日三次，也可以用外用的制劑維生素E乳液或者維E軟膏，維生素E最好與其他的藥物聯(lián)合使用，這樣才能發(fā)揮療效。比如維生素C每次零點(diǎn)二克，每日三次口服，維生素C這些物質(zhì)可以防止維生素E的降解，增加維生素E的療效。維E不良反應(yīng)較少見(jiàn)，長(zhǎng)期大量使用，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)惡心、頭痛、疲勞、視力模糊、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，所以藥物也是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，或者可以間斷的使用。

維生素C祛痘。維生素C不是治療痘痘的主要藥物，但是維生素C有抗氧化、淡化色素、促進(jìn)傷口愈合的作用，所以在痤瘡的輔助治療上可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維C，比如每日口服零點(diǎn)二克，每天三次，這樣可以利于痘痘的愈合，可以防止痘痘留下的色素沉著，也就是痘印。但是，對(duì)于中重度痤瘡還是以藥物為主。常用的維甲酸類(lèi)的維A酸霜、他扎羅汀或者阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、壬二酸軟膏等，這一類(lèi)藥物是治療痤瘡的主要外用藥。中重度痤瘡還要配合一些常用的口服藥，比如口服的維安酯膠囊、異維A酸膠囊，抗生素類(lèi)的四環(huán)素、多西環(huán)素、美滿(mǎn)霉素，大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)的紅霉素、克拉霉素等等。痤瘡還可以配合一些其它的物理治療，比如紅藍(lán)光，紅藍(lán)光可以消除炎癥反應(yīng)，抑制皮脂腺分泌，而且對(duì)于預(yù)防痤瘡的疤痕也有一定的療效。

額頭長(zhǎng)痘是因?yàn)轭~頭、面頰部、口周、整個(gè)面部以及前胸、后背都是皮脂腺分泌旺盛的部位，也就是油脂分泌比較多的部位，所以痤瘡好發(fā)生在以上的部位。額頭上的青春痘在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，發(fā)病機(jī)制主要有以下幾點(diǎn)：一、雄激素的影響，因?yàn)榍啻浩谛奂に胤置谠龆嗍蛊ぶ置诳哼M(jìn)。二、毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常，由于毛囊漏斗部及皮脂腺導(dǎo)管的角化導(dǎo)致皮脂排泄障礙，皮脂潴留形成粉刺。三、微生物的作用。在毛囊及粉刺內(nèi)的痤瘡丙酸桿菌會(huì)大量的繁殖，產(chǎn)生溶脂酶、蛋白分解酶以及透明質(zhì)酸酶。溶脂酶會(huì)將皮脂內(nèi)的甘油三酯分解為游離脂肪酸，這樣就會(huì)產(chǎn)生一系列的炎癥反應(yīng)。各種炎癥的介質(zhì)和致病因子的作用，會(huì)使粉刺的內(nèi)容物進(jìn)入到毛囊周?chē)瑥亩鴷?huì)形成這種膿皰和炎性丘疹，重者愈后會(huì)留有疤痕。其次像遺傳、飲食、多食脂肪類(lèi)、甜食、辛辣刺激食物以及胃腸道功能障礙，月經(jīng)前后機(jī)械性的刺激，如不適當(dāng)?shù)臄D壓，還有用一些不適當(dāng)?shù)幕瘖y品都可以導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。