陰道越來(lái)越松是怎么回事

發(fā)布時(shí)間：2019-11-1458827次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

隨著女性年紀(jì)不斷增大，雌激素開(kāi)始減退，肌肉的彈性下降，特別是女性到了六十歲以后，會(huì)感覺(jué)陰道越來(lái)越松，陰道越來(lái)越松屬于生理現(xiàn)象，在中老年產(chǎn)后女性表現(xiàn)得更為突出。

女性進(jìn)行多次順產(chǎn)、人流或者藥流后，同時(shí)嚴(yán)重的陰部外傷也是陰道松弛的原因。其次，女性對(duì)私處的過(guò)度清潔也會(huì)引起松弛，如果過(guò)度的清潔，很可能會(huì)導(dǎo)致陰道菌群失調(diào)，引起陰道干澀，長(zhǎng)期下來(lái)容易造成陰道老化松弛。另外，患有糖尿病等基礎(chǔ)性疾病的女性及其體型比較消瘦的女性，陰道松弛現(xiàn)象也會(huì)更加明顯。女性由于過(guò)度的減肥，而導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)供給不足，尤其是當(dāng)缺乏維生素b2時(shí)，會(huì)引起陰道壁的干燥黏膜充血而導(dǎo)致陰道松弛。

長(zhǎng)期這樣對(duì)正常的性生活質(zhì)量有一定的影響，可以通過(guò)進(jìn)行盆底肌的鍛煉，如提肛運(yùn)動(dòng)等。如果效果不理想的情況下，就需要在月經(jīng)干凈3-7天以后，去醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)治療。

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沒(méi)生過(guò)孩子下面會(huì)松嗎

有些人雖然沒(méi)有生產(chǎn)過(guò)，但是盆底肌比較松弛。1、有的人長(zhǎng)期總是蹲著或便秘，這些可能會(huì)造成腹壓升高，使盆底肌松弛，出現(xiàn)子宮脫垂、陰道壁松弛。2、陰道壁是否松弛還有與體內(nèi)的一些激素水平有關(guān)系，有的人雌激素水平比較低，盆底肌也會(huì)變得松弛。3、陰道壁是否松弛和個(gè)人體質(zhì)也有一定關(guān)系，身體素質(zhì)比較差、體質(zhì)比較弱的人，肌肉力量相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較松弛，盆底肌也可能會(huì)比較松弛。

2021-07-29 67766次播放

如何讓陰道變緊

一個(gè)是損傷，損傷最常見(jiàn)的是產(chǎn)傷，像大多數(shù)經(jīng)陰道分娩的女性，在分娩之后產(chǎn)道或多或少會(huì)有一些損傷。如果這個(gè)損傷出現(xiàn)了之后沒(méi)有及時(shí)恰當(dāng)?shù)赜枰钥p合，這樣可能就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)陳舊裂傷的存在。除此之外，隨著女性的年齡的增加，然后組織的彈性、韌性可能會(huì)有所下降，這個(gè)也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)陰道的逐漸松弛，甚至出現(xiàn)膨出的情況。目前使陰道變緊的辦法主要取決于引起陰道松弛的原因是什么。如果陰道松弛是由于損傷或者是產(chǎn)傷導(dǎo)致的，通?？梢圆捎眯扪a(bǔ)的辦法，把損傷之前沒(méi)有很好對(duì)合的地方可以重新對(duì)合，這種手術(shù)通常效果是比較明顯的。如果陰道松弛是由于隨著年齡的增加或者是激素水平的變化而導(dǎo)致的松弛，在這種情況下采用手術(shù)的辦法可能取得的效果就不會(huì)特別明顯，而且可能隨著時(shí)間的延長(zhǎng)手術(shù)的效果會(huì)逐漸地消退。所以，對(duì)于這種情況還有一些其它的辦法，比如相應(yīng)的鍛煉可能能使陰道會(huì)變得更緊或者是使松弛的速度會(huì)變得更慢。除此之外，還有像盆腔的或者是陰道的電刺激也會(huì)適當(dāng)?shù)母纳七@種情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:17

2021-06-25

84273次收聽(tīng)

02:50

縮陰運(yùn)動(dòng)怎么做

陰道過(guò)度松弛十分影響性生活體驗(yàn)，還容易發(fā)生子宮脫垂等。縮陰運(yùn)動(dòng)可改變盆底肌肉張力，改善陰道周圍肌力。縮陰運(yùn)動(dòng)有如下方法：一、運(yùn)動(dòng)方式：人體可靠床的邊緣平躺，臀部在床的邊緣上雙腿伸直，合攏懸空向上抬起，雙手扶住雙腿，盡量靠攏上身，再緩慢放下，恢復(fù)原位。二、小便中斷練習(xí)：在小便過(guò)程中，有意識(shí)中斷排尿，幾秒鐘后再繼續(xù)排尿。三、縮肛運(yùn)動(dòng)：可在深吸氣后緊屏住氣，用力收縮肛門(mén)，同時(shí)收縮陰道，三秒鐘后放松，每次可以10-15分鐘。

2021-06-15 70969次播放

03:31

縮陰運(yùn)動(dòng)有哪些

縮陰運(yùn)動(dòng)可改變盆底肌肉張力，改善陰道周圍肌力，長(zhǎng)期持續(xù)運(yùn)動(dòng)，會(huì)達(dá)到緊縮陰道的目的?？s陰運(yùn)動(dòng)有如下幾種方法：第一，運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行縮陰。緊靠床邊平躺，臀部在床沿上，雙腿伸直，合攏懸空，然后向上抬起，雙手扶住雙腿，盡力的靠攏上身，再慢慢的放下，恢復(fù)原位。第二，小便中斷練習(xí)。排尿過(guò)程中有意識(shí)的中斷排尿，幾秒鐘之后再繼續(xù)。第三，縮肛運(yùn)動(dòng)。先深吸氣后緊閉入氣，同時(shí)用力收縮肛門(mén)，同時(shí)收縮外陰陰道，3秒鐘后放松。另外，還有一些瑜伽的縮陰和按摩的縮陰等。

2021-06-15 84374次播放

02:31

如何縮陰最有效

如果導(dǎo)致陰道松弛的原因是既往的損傷，有一些陳舊的傷口沒(méi)有及時(shí)的縫合，對(duì)于這種情況給與會(huì)陰的修補(bǔ)是非常有效的辦法。但是如果導(dǎo)致陰道松弛的原因主要是由于隨著年齡的增加，以及激素水平的下降導(dǎo)致組織的彈性韌性下降之后導(dǎo)致的陰道松弛，對(duì)于這種情況首先是盆底肌肉的鍛煉，能夠適度的改善陰道松弛的情況。除此之外還有像盆底或者是陰道的電刺激治療，能夠一定程度上改善陰道松弛，以及能夠一定程度的改善陰道松弛的情況。

2021-03-15 90968次播放

陰道松弛怎么辦

由于女性陰道松弛的嚴(yán)重程度不同，以及產(chǎn)后的時(shí)間也不同，所以其處理治療的方法就會(huì)有一定差異。如果女性是在順產(chǎn)后三個(gè)月出現(xiàn)陰道松弛，那通常就可以考慮用物理治療來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，一般建議要每天做縮肛運(yùn)動(dòng)，來(lái)鍛煉收縮盆底肌，同時(shí)還可以專門(mén)去醫(yī)院婦科做盆底肌的康復(fù)治療，用電刺激的原理來(lái)促進(jìn)陰道壁肌肉的收縮恢復(fù)。對(duì)于陰道松弛的女性，如果已經(jīng)是產(chǎn)后一年以上，而且松弛特別嚴(yán)重，并導(dǎo)致張力性的尿失禁，這時(shí)通常沒(méi)有任何的保守治療方法，哪怕是做盆底肌康復(fù)治療，其效果也不是特別明顯。因?yàn)楫a(chǎn)后時(shí)間太長(zhǎng)，陰道壁肌肉能夠自主恢復(fù)的可能性太低。那這時(shí)就只能夠考慮進(jìn)行陰道縮緊術(shù)來(lái)修復(fù)，而陰道縮緊術(shù)通常都是比較安全的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2020-01-03

53200次收聽(tīng)

陰道松弛怎么收緊

可以行陰道緊縮術(shù)收緊陰道，是女性為提高夫妻生活質(zhì)量的一種方法。目前，經(jīng)陰陰道緊縮術(shù)是很多順產(chǎn)后，陰道松弛的女性較為關(guān)心的話題。因?yàn)楹芏嗯栽陉幍婪置浜髸?huì)出現(xiàn)陰道松弛，從而影響到正常的夫妻生活，目前在國(guó)外，由于性觀念的開(kāi)放和對(duì)生活質(zhì)量的要求提高，陰道緊縮術(shù)已成為人人皆知的事情。然而在國(guó)內(nèi)，陰道緊縮手術(shù)還是一個(gè)很敏感的話題，有的女性夫妻生活不滿意，也不愿意到醫(yī)院檢查治療，屬于個(gè)人的隱私行為，而且隨著這一觀念的興起與發(fā)展，陰道緊縮手術(shù)和縮陰生活用品會(huì)得到一定的發(fā)展，使很多女性為了提高夫妻生活質(zhì)量有了新的選擇方向?？偠灾幍谰o縮術(shù)是女性為提高夫妻生活質(zhì)量的一種方法，未來(lái)會(huì)有發(fā)展空間，前景廣闊。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47

2019-12-31

62153次收聽(tīng)

陰道松弛的原因

陰道松弛的原因有在年輕的婦女一般陰道松弛與妊娠分娩有關(guān)，妊娠期體內(nèi)激素出現(xiàn)改變，盆底的肌肉與筋膜及韌帶竇出現(xiàn)了松弛。另外一大類陰道松弛的原因，就是婦女在絕經(jīng)期以后體內(nèi)的激素水平降低，陰道壁的纖維蛋白原以及雌激素受體減少造成松弛。陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性，陰道與肛門(mén)由肛門(mén)括約肌、肛提肌和球海綿體肌呈8字形環(huán)繞，這些肌肉可維持肛門(mén)及陰道的收縮作用。由于分娩或外傷，可使這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降、性快感減弱。對(duì)于有多次妊娠分娩史，或者是順產(chǎn)時(shí)產(chǎn)程太長(zhǎng)，以及孩子太大，產(chǎn)后過(guò)早的做重體力活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致引起陰道壁肌肉的松弛，出現(xiàn)陰道松弛，以上就是陰道松弛的原因。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-12-31

58547次收聽(tīng)

陰道緊縮術(shù)多少錢(qián)

對(duì)于陰道松弛的女性，如果想要使陰道緊致，那么通常就可以專門(mén)做盆底肌的康復(fù)治療以及縮肛運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉，如果陰道松弛時(shí)間特別長(zhǎng)，而且癥狀特別嚴(yán)重，那也可以考慮做陰道緊縮術(shù)。所謂的陰道緊縮術(shù)，這時(shí)又叫做陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)，就是將女性陰道壁的組織部分切除，然后再進(jìn)行縫合。而陰道緊縮術(shù)的費(fèi)用，會(huì)因?yàn)獒t(yī)院級(jí)別和類別的不同而有所差異，但通常在二級(jí)醫(yī)院的費(fèi)用都在3000~4000元左右，而對(duì)于三級(jí)醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)的費(fèi)用，則可能在6000~8000元不等。對(duì)于做完陰道緊縮術(shù)的女性，雖然可以生孩子，但通常不建議進(jìn)行順產(chǎn)分娩，只能夠考慮行剖腹產(chǎn)終止妊娠，這是因?yàn)樵陉幍揽s緊手術(shù)以后，如果進(jìn)行順產(chǎn)，很容易導(dǎo)致陰道撕裂嚴(yán)重，而且還可能會(huì)因?yàn)殛幍辣诘膹椥韵陆?，而出現(xiàn)胎兒娩出困難。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2019-12-31

56761次收聽(tīng)

02:23

產(chǎn)后陰道松弛怎么辦

產(chǎn)后的女性陰道松弛實(shí)際上是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，尤其是經(jīng)過(guò)陰道的分娩后，很多產(chǎn)婦隨著產(chǎn)后時(shí)間的延長(zhǎng)能夠逐漸的減輕，所以產(chǎn)后陰道松弛不必緊張，而絕大多數(shù)人經(jīng)過(guò)恢復(fù)之后也無(wú)需治療。減少、緩解這種情況最常見(jiàn)的就是做凱格爾運(yùn)動(dòng)。凱格爾運(yùn)動(dòng)是做一個(gè)收縮肛門(mén)或外陰的動(dòng)作，每天三次，每次十組，收縮肛門(mén)三秒再放松肛門(mén)三秒算一組。還有部分產(chǎn)婦比較特殊，產(chǎn)后陰道松弛很明顯，甚至?xí)霈F(xiàn)子宮的脫垂或陰道的膨出，甚至影響到排小便。出現(xiàn)這種情況后，需到醫(yī)院做檢查。如果確實(shí)有這種情況需根據(jù)程度的輕重進(jìn)行治療，程度輕的如生物電刺激治療，程度重的、影響排尿的，可能需要手術(shù)治療。

2019-12-10 51960次播放

陰道松弛是什么引起的

陰道松弛最常見(jiàn)的就是分娩懷孕過(guò)程中，對(duì)盆底肌肉損傷所導(dǎo)致的陰道松弛。陰道松弛只是一個(gè)外在的表現(xiàn)，其根本的原因是由于盆底承托陰道的肌肉出現(xiàn)松弛，在懷孕的女性隨著孕周的逐漸增大，子宮的重量，胎兒的重量以及羊水胎盤(pán)等重量都?jí)浩仍谂璧准∪庵?，這種長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)性的壓迫，就會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉松弛。

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陰道松弛如何改善

陰道松弛可以通過(guò)很多的方式進(jìn)行改善，比如多做提肛運(yùn)動(dòng)，臥式鍛煉，立式鍛煉等等。另外還可以通過(guò)凱格爾鍛煉法，陰道啞鈴，縮肛運(yùn)動(dòng)，深蹲等等的方式進(jìn)行鍛煉。要注意通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善，一定要堅(jiān)持，才可以有更好的改善效果。

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陰道松弛的癥狀

陰道松弛會(huì)有很多不同的癥狀，性交時(shí)，感覺(jué)私處松垮垮的，陰道總是會(huì)排氣，常常感到外陰瘙癢，陰道干澀好不自在，性交時(shí)毫無(wú)快感。所以及時(shí)的進(jìn)行修復(fù)非常重要，可以通過(guò)縮陰運(yùn)動(dòng)與縮陰球進(jìn)行修復(fù)，要注意檢查才可以達(dá)到效果。

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縮陰是什么縮陰手術(shù)怎么做

縮陰就是指將松弛的陰道，變得緊致，縮陰手術(shù)是通過(guò)對(duì)患者的盆底重建，來(lái)將改善陰道松弛的狀況，還可以選擇去除多余的陰道黏膜，將陰道變得更緊。在做這種手術(shù)之前，需要做檢查，尤其是婦科檢查，患有婦科類疾病是不可以做手術(shù)的。盡量在月經(jīng)后或者是來(lái)月經(jīng)前一個(gè)星期做這樣手術(shù)，術(shù)后需注意清潔，避免感染。

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產(chǎn)后陰道松弛怎么辦

正如老年人皮膚松弛一樣，產(chǎn)后女性支撐陰道的韌帶等組織，可能會(huì)受到某些因素的影響，韌性變得更加松弛。這種生理現(xiàn)象隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生變化，但是分娩后的女性這種情況更加嚴(yán)重，將極大地影響性生活，產(chǎn)后陰道松弛可以通過(guò)盆底肌肉鍛煉、陰道收縮訓(xùn)練、走路和藥物等手段恢復(fù)。

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