寒濕血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
發(fā)布時間：2019-10-1458828次收聽
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寒濕血瘀體質(zhì)的患者，易出現(xiàn)體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)，常常表現(xiàn)為面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著。寒濕血瘀體質(zhì)的人適宜食用具有活血化瘀、行氣解郁的食物，不宜食用肥甘厚味、寒涼冰凍、過辣、過于刺激性的食物和飲料?？Х?、濃茶，高脂肪、高膽固醇的食物，不能多吃。
凡是具有止血作用的食物，也應(yīng)禁食。心情愉快非常重要。很多氣滯血瘀的體質(zhì)，就跟這個情緒不好有很大的關(guān)系。長期的憂愁、壓抑，很容易導(dǎo)致氣血的不流通，樂觀的情緒有助于改善氣血，使氣血通暢，進(jìn)而改善血瘀體質(zhì)。
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寒濕血瘀體質(zhì)的患者，易出現(xiàn)體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)，常常表現(xiàn)為面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著。寒濕血瘀體質(zhì)的人適宜食用具有活血化瘀、行氣解郁的食物，不宜食用肥甘厚味、寒涼冰凍、過辣、過于刺激性的食物和飲料?？Х?、濃茶，高脂肪、高膽固醇的食物，不能多吃。
凡是具有止血作用的食物，也應(yīng)禁食。心情愉快非常重要。很多氣滯血瘀的體質(zhì)，就跟這個情緒不好有很大的關(guān)系。長期的憂愁、壓抑，很容易導(dǎo)致氣血的不流通，樂觀的情緒有助于改善氣血，使氣血通暢，進(jìn)而改善血瘀體質(zhì)。
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腎氣虛吃什么藥
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