實(shí)際上在臨床上經(jīng)常有女性患者就會(huì)問(wèn)大夫，吃什么可以讓月經(jīng)多一些。女性卵巢功能實(shí)際上是跟年齡是相關(guān)的，在35歲的時(shí)候卵巢功能是達(dá)到峰值之后，逐漸就開始減退到衰竭，勢(shì)必伴隨著月經(jīng)量的減少，在這期間有的女性就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)驟減或者減得比較明顯，這個(gè)時(shí)候就要根據(jù)不同的人，不同的病，對(duì)癥治療，臨床效果才會(huì)好，而不是一概而論吃什么東西，吃什么藥、食品，就能幫助讓月經(jīng)多一些。比如，在臨床上最多見的手術(shù)引起的后遺癥的，就是宮腔手術(shù)導(dǎo)致的宮腔粘連，粘連以后子宮內(nèi)膜的面積減小，就勢(shì)必導(dǎo)致內(nèi)膜量也就少，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)量也就少，所以對(duì)于這一部分病人，有的整個(gè)宮腔黏連的面積非常大，正常的內(nèi)膜在鏡下看著都非常少，這個(gè)時(shí)候給吃任何藥，其實(shí)都是于事無(wú)補(bǔ)的，必須通過(guò)手術(shù)分開粘連以后，再用藥物，甚至需要大量的激素，讓分開的創(chuàng)面內(nèi)膜化，這樣的才能做到準(zhǔn)確的治療，臨床患者才會(huì)覺(jué)得，月經(jīng)量不能得到明顯的改善。第三，是卵巢功能減退，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能有自然的減退，當(dāng)然也有因?yàn)槿斯ぷ鞅容^辛苦，壓力比較大，導(dǎo)致了卵巢功能的異常減退，而出現(xiàn)月經(jīng)量少，這個(gè)時(shí)候就可以用中藥，根據(jù)不同的病因進(jìn)行辨證論治，或者是用西藥，進(jìn)行補(bǔ)充的激素的治療。飲食上，可以多吃有雌激素樣作用的食品，比如豆制品、肉、蛋類，也實(shí)際上也就是增加營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然，還有蜂王漿、蜂膠、林蛙、胎盤，這些制品都會(huì)有一定的幫助。

30歲的女性出現(xiàn)月經(jīng)量少，只要月經(jīng)量還沒(méi)有小于20毫升以下，那通常就是屬于正常的生理性表現(xiàn)，這時(shí)可以不做任何的特殊處理治療，而是順其自然即可。但如果女性的月經(jīng)量已經(jīng)小于20毫升以下，那就要考慮可能是卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)，而引起的異?，F(xiàn)象。這時(shí)就需要去醫(yī)院婦科檢查彩超，同時(shí)還要查激素六項(xiàng)來(lái)判斷月經(jīng)量過(guò)少的原因，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥的處理治療。對(duì)于同房沒(méi)有避孕的女性，還需要查血HCG排除懷孕，因?yàn)橛袝r(shí)并不是真正的月經(jīng)量少，而是懷孕導(dǎo)致的異常陰道流血。如果檢查以后，考慮是雌激素低下而導(dǎo)致的月經(jīng)量少，那就可以考慮通過(guò)服用補(bǔ)佳樂(lè)和紫河車來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。同時(shí)還可以找中醫(yī)面診，開補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥來(lái)調(diào)理。如果女性是在人流手術(shù)后出現(xiàn)的月經(jīng)量少，那往往還需要排除子宮內(nèi)膜粘連導(dǎo)致。

女性出現(xiàn)月經(jīng)量越來(lái)越少，常常要考慮可能是隨著年齡的增加，卵巢功能逐漸下降而引起的表現(xiàn)。只要月經(jīng)量還沒(méi)有小于20毫升以下，那通常就是屬于正常的生理性表現(xiàn)。但如果女性的月經(jīng)量已經(jīng)小于20毫升以下，那就要考慮可能是卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)而引起的異?，F(xiàn)象。這時(shí)就需要去醫(yī)院婦科檢查彩超，同時(shí)還要查激素六項(xiàng)，來(lái)判斷月經(jīng)量過(guò)少的原因，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥的處理治療。如果檢查以后，考慮是雌激素低下而導(dǎo)致的月經(jīng)量少，那就可以考慮通過(guò)服用補(bǔ)佳樂(lè)和紫河車來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，同時(shí)還可以找中醫(yī)面診，開補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥來(lái)調(diào)理。但通常在月經(jīng)來(lái)潮前一周，就需要使用具有活血、行血作用的藥物，這樣才可以使月經(jīng)量明顯增加。

子宮內(nèi)膜損傷、子宮內(nèi)膜結(jié)核、壓力過(guò)大、作息不規(guī)律、藥物、過(guò)度節(jié)食、卵巢早衰、經(jīng)期受寒都有可能出現(xiàn)30歲月經(jīng)量少的情況。1、子宮內(nèi)膜損傷：人工流產(chǎn)等一些涉及到女性子宮宮腔的手術(shù)會(huì)導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜存在損傷，更有甚者發(fā)生了子宮腔粘連的情況，這會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量較少，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。2、子宮內(nèi)膜結(jié)核會(huì)破壞子宮內(nèi)膜形成瘢痕，導(dǎo)致月經(jīng)量較少。3、壓力與作息不規(guī)律：巨大的工作壓力、心理創(chuàng)傷、過(guò)度刺激、不規(guī)律的飲食與作息也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少。4、藥物的服用：避孕藥物、精神類藥物、化療類藥物、子宮內(nèi)膜異位癥的治療藥物都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生變化。5、過(guò)度節(jié)食：過(guò)度減肥，極其嚴(yán)格的節(jié)食會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)變化。一旦發(fā)生經(jīng)量減少，應(yīng)該立刻停止減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。6、卵巢早衰：卵巢早衰導(dǎo)致體內(nèi)雌孕激素分泌減少，從而不能維持子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，引起月經(jīng)量減少，甚至閉經(jīng)的發(fā)生。7、經(jīng)期受寒：經(jīng)期受寒會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)血管過(guò)分收縮從而影響到月經(jīng)量，導(dǎo)致女性月經(jīng)量偏少。

首先月經(jīng)里面是含有一定量的蛋白質(zhì)，陰道內(nèi)呈酸性。當(dāng)少量的經(jīng)血遇到酸，它起化學(xué)反應(yīng)，那么血是會(huì)變黑的。當(dāng)月經(jīng)量很多的時(shí)候，陰道內(nèi)的酸不足以被抵抗，它會(huì)呈現(xiàn)鮮紅色。所以月經(jīng)量少，很多情況是褐色的。在婦產(chǎn)科會(huì)常見這種情況，患者說(shuō)月經(jīng)少而黑，醫(yī)生更多的關(guān)注是不是患者有宮外孕或者是不全流產(chǎn)的可能，這種情況還是要到醫(yī)院去檢查，排除一下。